Você gostaria de pensar que é uma pessoa confiante.
Afinal, você é equilibrado, extrovertido e pode encarar até mesmo as pessoas mais poderosas.
Mas o problema é o seguinte: esses não são sinais de confiança real.
E se eu lhe disser que há uma chance de você realmente não ter confiança, mas você não percebe isso porque os sinais são muito sutis?
Para ter certeza, veja se você se identifica com essas 10 coisas.
1) Você permanece em um emprego sem saída
Lamento dizer que não, permanecer em um emprego que você odeia não é compromisso – é medo.
E se você não tiver autoconfiança, estremecerá apenas ao digitar a introdução de sua carta de demissão.
É um sinal sutil porque sua mente pode encontrar muitos motivos legítimos e válidos para ficar.
Você diz a si mesmo “Bem, pelo menos meus colegas são legais”. ou “Eu sei que isso é apenas um trampolim. Eu irei embora eventualmente.”
Mas já se passou quase uma década e você ainda está lá.
Em vez de maximizar seu potencial, isso o mantém estagnado e paralisado. E sua falta de autoconfiança é definitivamente a culpada.
2) Você permanece em um relacionamento tóxico ou insatisfatório
Quer se trate de uma amizade ou de um relacionamento romântico, permanecer em qualquer relacionamento tóxico ou insatisfatório é um sinal claro de baixa autoconfiança.
É uma coisa sutil porque sua mente pode enquadrá-la no amor, na compaixão ou mesmo na empatia.
Só que o que realmente está acontecendo é que você está preocupado se for embora, não terá ninguém.
Mais uma vez, medo.
Pior, você pode até se culpar pelo motivo de não estar funcionando e então se esforçar para que funcione, dedicando mais esforço. Baixa auto-estima.
Uma alta autoconfiança é totalmente o oposto disso.
Uma pessoa com alta autoconfiança simplesmente não permite que ninguém a trate de maneira terrível.
Não é porque se consideram melhores que os outros, é apenas porque se consideram dignos e merecedores de relacionamentos saudáveis.
Assim, eles se distanciarão de amigos tóxicos e começarão a formar novas amizades, mesmo que no início sejam solitários ou assustadores.
3) Você não pode simplesmente dizer “obrigado” quando recebe um elogio
Alguém lhe faz um elogio e sua reação?
Você se abaixa ou imediatamente joga fora como uma batata quente.
O hábito de desviar ou desviar elogios ou elogios é um sinal sutil de baixa autoconfiança que você pode não perceber.
“Mas isso não é etiqueta? Isso não é apenas ser humilde?”, você pode perguntar.
Na verdade, receber elogios ou elogios graciosamente é etiqueta.
E a novidade, dizer “Obrigado”, não faz de você um egomaníaco!
Embora você possa pensar que é porque é humilde, lamento dizer que, no fundo, é provável que seja porque você não tem autoconfiança e é por isso que se sente tão desconfortável com elogios.
Portanto, tente se sentir confortável com isso, em vez de afastá-lo como uma mosca.
Veja como é recebê-lo, quem sabe até mantenha uma lista de como fertilizante para sua autoconfiança.
4) Você se autodeprecia
Cada vez que alguém menciona algo sobre você, você tem uma anedota engraçada (ou dez) para que saibam que estão errados.
Um colega diz “obrigado” pela sua atenção aos detalhes?
Você imediatamente menciona a hora em que escreveu incorretamente o nome do seu professor e acabou sendo uma calúnia.
Ou alguém te elogia por realizar um evento tão bem organizado?
Você fala sobre como quase queimou sua casa ontem à noite porque: “Sou sempre um cérebro disperso”.
Embora tirar sarro de si mesmo de vez em quando possa ajudar a dissipar a tensão de interações muito sérias, também pode ser porque sua autoconfiança está baixa.
Você nem percebe que está dando um tiro na própria perna ao chamar tanta atenção para seus defeitos.
Embora seja bom poder rir de si mesmo, diminua o ritmo! As coisas que você diz sobre você realmente afetam sua autoconfiança.
5) Você sempre precisa de um sinal positivo antes de tomar decisões importantes
“Mas não é todo mundo que faz isso?”, você pode perguntar.
Na verdade não.
Pessoas com sólida autoconfiança muitas vezes decidem sem sequer consultar seus amigos ou círculos mais próximos, especialmente em assuntos que são mais importantes para elas.
Não é porque eles sabem tudo ou não se importam com a opinião dos outros.
Eles apenas cultivaram em si mesmos o hábito de não se importar muito com o que as outras pessoas pensam.
Mais importante ainda, eles sabem como é importante proteger-se de ser fortemente influenciado pelas opiniões dos outros.
Então pergunte a si mesmo: por que você precisa consultar?
Quanto você confia neles? E quanto você confia em si mesmo?
Se você confia mais nas opiniões deles do que nas suas, então sua autoconfiança precisa ser melhorada.
6) Você é um perfeccionista
O perfeccionista geralmente é considerado alguém com grande autoconfiança, mas, pelo contrário, é um sinal sutil de que alguém está faltando nela!
Pessoas com alta autoconfiança não estão preocupadas em ser perfeitas – nunca! Quero dizer.
Não é porque são preguiçosos que não acham que o perfeccionismo é uma virtude da qual se orgulhar.
Na verdade, isso não é saudável e provavelmente o mantém afastado da curva de aprendizado que só pode advir da liberdade de cometer erros.
Para as pessoas com alta autoconfiança, seu senso de identidade é suficientemente sólido porque elas não vincularam sua identidade e seu valor ao trabalho que realizam.
Mas se você se sente menos pessoa toda vez que seu trabalho não é perfeito, então é um sinal sutil de que sua autoconfiança precisa de um impulso.
7) Você nunca falhou
Espere, mas isso não é um sinal de excelência?
Não necessariamente.
Pode ser um sinal de que você não está correndo riscos ou buscando coisas maiores.
E sim, se for esse o caso, é definitivamente um sinal sutil de que você não tem autoconfiança.
Seja consciente ou inconscientemente, você está estabelecendo padrões muito baixos para si mesmo.
Ou como diz o ditado: “Peixe grande em lago pequeno”.
Provavelmente também é porque você sabe que não tem autoconfiança para lidar com o fracasso ou a rejeição.
Então, aquele emprego dos sonhos? Você nunca se inscreverá.
Aquela garota incrível com quem você sempre quis ter um relacionamento romântico? O máximo que você provavelmente fará é apenas dizer “Oi”.
8) Você não gosta de interagir com pessoas que fizeram sucesso
E antes que você se iluda, não é só porque você é apenas um introvertido que não gosta de networking.
Pessoas com alta autoconfiança não se sentem pequenas, mesmo nas interações com pessoas que tiveram sucesso em suas respectivas carreiras.
Portanto, se você cruzar os braços e evitá-los, é um sinal sutil de que falta autoconfiança.
Por que?
Se sua autoconfiança fosse estável, você estaria aberto e relaxado para conhecer e até aprender com pessoas que obtiveram sucesso.
E lembre-se, abertura não significa bajulá-los.
9) Você fica extremamente irritado com pessoas que mostram seu trabalho
Um sinal sutil de que você pode estar com falta de autoconfiança é quando você fica irracionalmente irritado quando as pessoas publicam seus trabalhos.
Quer seja sua tese de mestrado, seu trabalho artístico ou novos passos de dança, você se encolhe quando eles compartilham isso porque é tão irritante para você ver outras pessoas apresentando seus trabalhos porque… bem, porque você não pode.
Você esconde o trabalho porque sua falta de autoconfiança o protege das críticas, mas também o afasta do reconhecimento.
Se você pudesse desenvolver mais autoconfiança, ficaria confortável em mostrar alguma vulnerabilidade em vez de manter uma fachada impenetrável.
E você provavelmente não se encolheria tanto quando as pessoas mostrassem seus trabalhos.
10) Você não deixa ninguém chegar muito perto de você
A pessoa que não tem autoconfiança é muitas vezes retratada como a solitária na festa do outro lado.
Mas uma coisa sutil que você pode não perceber que está fazendo por falta de autoconfiança é manter as pessoas à distância.
Claro, por fora pode parecer que você tem uma vida social e relacionamentos sólidos.
Mas a verdade é que ninguém está perto o suficiente de você porque você não permite que eles realmente conheçam quem você é de verdade.
Não parece seguro, então você se afasta antes que as coisas fiquem muito íntimas.
Então você provavelmente irá festejar com amigos e tomar bebidas, mas sair na casa deles sozinho faz você se sentir muito estranho.
Você participa de jantares de trabalho, mas quando uma colega pergunta se você gostaria de viajar com ela para fora da cidade, você recusa e diz que já tem planos (mesmo quando não tem e realmente quer ir para aquela cidade ).
Autoconfiança significa remover as barreiras que o impedem de tendo conexões profundas e ter relacionamentos gratificantes.
Se você é do tipo que mantém as barreiras erguidas, pode estar com falta de autoconfiança.
Pensamentos finais
Se você conferiu vários itens desta lista, a boa notícia é que a autoconfiança não é uma coisa fixa.
Com autoconsciência e um sistema de apoio, é possível reabilitar sua autoconfiança em declínio.
Você pode começar fazendo mais coisas de que gosta e nas quais é bom.
Cerque-se de pessoas que amam sua versão autêntica e certifique-se de manter sua pensamentos negativos em cheque.
Com trabalho interno constante, sua autoconfiança ficará sólida em pouco tempo.
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