Introvertidos altamente bem-sucedidos podem ser encontrados em todas as esferas da vida e cada um deles é totalmente único.
Mas eles compartilham certas habilidades e hábitos em comum.
São hábitos que os colocam no caminho do sucesso na vida pessoal e profissional, e os tornam respeitados e altamente realizados.
São hábitos excelentes para todos nós refletirmos e observarmos, especialmente se somos introvertidos ou conhecemos alguém que o é e queremos maximizar nosso sucesso e bem-estar na vida como introvertidos.
Vamos mergulhar!
1) Rede inteligente
Os introvertidos tendem a preferir um tempo sozinhos, mas isso na verdade os torna melhores na busca seletiva e na promoção de oportunidades de networking que sejam significativas para eles.
Seja em um evento de trabalho ou em reuniões familiares e recreativas, eles são capazes de formar redes estreitas com um grupo restrito e conhecer pessoas em um nível mais profundo.
Isso é profundamente valioso e os leva a promover muitas conexões e amizades úteis.
Como Andy Lopata, especialista em redes de negócios e escritor de psicologia explica:
“Os introvertidos nem sempre se sentem confortáveis em grandes eventos de networking, mas conseguem administrar sua energia de maneira eficaz para ter boas conversas nesses eventos.”
2) Continuar aprendendo ao longo da vida
Os introvertidos bem-sucedidos transformam seu caráter estudioso e altamente perceptivo em uma grande vantagem.
Eles continuam aprendendo ao longo da vida, colocando sua tendência naturalmente mais introspectiva para trabalhar em seu favor.
Isso compensa muito, com a neurociência demonstrando consistentemente que os introvertidos tendem a ter mais capacidade cerebral do que os extrovertidos.
“Um estudo de Harvard descobriu que os cérebros dos introvertidos funcionam de maneira diferente e têm massa cinzenta mais espessa em comparação com os extrovertidos”, notas neurocientista Friederike Fabritius.
“Outro estudo que examinou cérebros de introvertidos e extrovertidos descobriu que, mesmo em estado relaxado, o cérebro introvertido era mais ativo, com aumento do fluxo sanguíneo.”
3) Ser seletivo quanto às conexões sociais e colaboração
Os introvertidos têm menos gás no tanque quando se trata de energia social externa. Mas isso pode realmente ser uma vantagem se for orientado de forma inteligente.
Para fazer isso, o introvertido é seletivo sobre com quem colabora e estabelece conexões tanto profissionalmente quanto pessoalmente.
Eles não aceitam todos os convites e não fazem amizade com todos nem trabalham em projetos com todos: isso geralmente leva a resultados e amizades de maior qualidade e a uma melhor satisfação de vida também para os introvertidos.
“Encontre maneiras de colaborar com outras pessoas que não o estimulem demais. Reserve um tempo para digerir e refletir, e entenda sua tendência de refletir sobre as coisas por muito tempo antes de agir.” aconselha pesquisadora de psicologia Alice Boyes Ph.D.
Falando em seletividade…
4) Dizer não e estabelecer limites sem vergonha
Devido ao seu desejo limitado por atividades voltadas para a frente, o introvertido naturalmente se torna melhor em dizer não e estabelecer limites.
Isso acaba rendendo inúmeros dividendos.
Embora o extrovertido possa desfrutar de festas e momentos sociais mais agradáveis, em termos gerais, o introvertido muitas vezes se torna melhor em proteger sua energia e seu trabalho emocional.
Eles são capazes de dizer não e não se sentirem mal com isso, porque já construíram uma reputação de serem mais introvertidos e não tão abertos para sair ou se encontrar.
Isso lhes dá mais liberdade sobre como escolhem gastar seu tempo.
5) Ganhar clareza e criatividade passando um tempo sozinho
O introvertido acha que seu tempo sozinho é fortalecedor e revigorante.
Eles usam o tempo sozinhos para alimentar seus sonhos e planos para o futuro e estimular sua criatividade.
Longe de ser uma perda de tempo ou de ser gasto na solidão, este tempo por si só é um laboratório de ideias onde muitas novas descobertas, teorias, filosofias e criações são formadas.
Como a autora best-seller de psicologia, Susan Cain escreve:
“Algumas de nossas maiores ideias, artes e invenções – da teoria da evolução aos girassóis de Van Gogh e ao computador pessoal – vieram de pessoas quietas e cerebrais que sabiam como entrar em sintonia com seus mundos interiores e com os tesouros que ali podiam ser encontrados. ”
6) Preparar e planejar com eficácia
O introvertido é capaz de se preparar e planejar com eficácia devido à sua natureza mais voltada para dentro e à tendência a ser introspectivo.
Eles usam suas capacidades intelectuais para planejar com antecedência o que está por vir e criar opções alternativas para circunstâncias imprevistas que possam surgir.
Eles ainda podem ser atingidos de surpresa, é claro.
Mas essa capacidade de planejar com antecedência e imaginar o futuro e suas potencialidades é um hábito que mantém o introvertido em uma posição muito boa.
7) Ouvir os aspectos mais profundos do que as pessoas estão dizendo
O introvertido ouve os aspectos mais profundos do que as pessoas estão dizendo e pratica a escuta ativa.
Seu alto QE (inteligência emocional) os ajuda a compreender as emoções de outras pessoas e suas necessidades e desejos por trás do que dizem.
Eles não ouvem apenas as palavras, eles ouvem o que está por trás das palavras.
Essa habilidade ajuda o introvertido a ter relacionamentos pessoais profundos e duradouros e a se conectar com as pessoas em um nível fundamental em todas as áreas de sua vida.
8) Capacidade de focar de perto e de longo prazo em trabalhos e projetos
O introvertido é capaz de se concentrar no que está fazendo e trabalhar em projetos de longo prazo de uma forma altamente concentrada que o beneficia.
Eles fazem enormes progressos que muitas vezes podem ser perdidos devido à distração e à intrusão externa daqueles que são mais extrovertidos ou que têm mais exigências externas sobre seu tempo.
Eles são capazes de se concentrar no que gostam e no que é significativo para eles, sem perder o foco e sem perder o entusiasmo.
Como Fabrício observa:
“Como gostam de passar tempo sozinhos, os introvertidos tendem a estar mais dispostos do que os extrovertidos a dedicar as horas necessárias para dominar uma habilidade.”
9) Permanecer fiéis a si mesmos sem buscar aprovação externa
O introvertido tende a ter o hábito de estar muito em contato consigo mesmo.
Eles permanecem fiéis aos seus valores e ética e não tentam se passar por outra pessoa ou mudar quem são para obter aprovação ou reconhecimento.
Essa confiança interior os mantém em uma boa posição e permite que o introvertido busque relacionamentos significativos e conexões individuais que permitam o crescimento e a compreensão mútuos.
Evitar grupos grandes dá ao introvertido o poder de ser mais seletivo e autêntico em relação a quem ele deixa entrar em sua vida e permite que ele exclua a necessidade de aprovação da multidão.
Como diz o trabalho da psicóloga Ellen Bard observa:
“Caracterizado pela primeira vez por Jung, normalmente um introvertido obtém sua energia de seu mundo interno, e não do externo e, portanto, como no meu exemplo acima, é provável que prefira um envolvimento mais limitado com grandes grupos.”
10) Levar em consideração críticas e feedback e aprender com eles
O introvertido tem QE alto e tem o hábito de aprender o máximo possível.
Isso inclui tentar aprender com o feedback que recebem e levar em consideração as críticas e os aspectos mais tristes da vida para aprender e crescer.
Quanto mais aprendem e mais observam a natureza humana, mais o introvertido se transforma no tipo de indivíduo que forma observações e criações inovadoras e poderosas que tocam a humanidade.
“As pessoas que realmente capturaram a natureza social humana, que realmente foram capazes de capturar os aspectos psicológicos sociais que todos nós entendemos universalmente, foram escritores como Hemingway ou psicólogos como William James”, aponta Psicólogo de Yale, Anton Gollwitzer.
“Eles conseguiram fazer isso e tendiam a ser introvertidos, melancólicos, observadores e reflexivos sobre o mundo.”
