12 comportamentos que você nunca deve ter na frente de seu filho, segundo a psicologia

“Não se preocupe, pois as crianças nunca ouvem você; preocupe-se que eles estejam sempre observando você. – Robert Fulghum.

Reserve um momento para deixar isso penetrar.

Como pais, muitas vezes nos concentramos demais no que dizemos aos nossos filhos.

Desde nossas instruções até as conversas sinceras, e mesmo quando as repreendemos, tentamos o nosso melhor para ter cuidado ao escolher as palavras certas.

Ficamos tão presos ao que dizemos que tendemos a esquecer uma peça importante do quebra-cabeça dos pais:

Nossas ações.

A investigação tem demonstrado repetidamente que a forma como agimos perante os nossos filhos tem um impacto duradouro sobre eles – por vezes até mais do que as nossas palavras.

Por falar nisso, aqui estão 12 comportamentos que você nunca deve apresentar na frente de seu filho, de acordo com a psicologia:

1) Lidando com seus conflitos pessoais

Todos nós sabemos que brigar na frente de nossos filhos é fundamentalmente errado.

Mas sabemos o quanto isso pode afetar nossos filhos?

De acordo com um estudo de 2012as crianças que testemunham seus pais discutindo constantemente podem desenvolver insegurança emocional.

Essencialmente, o estudo sugere que as crianças que testemunham brigas frequentes podem internalizar o seu sofrimento emocional, levando a níveis mais elevados de ansiedade e depressão à medida que envelhecem.

Ou também pode ser o contrário.

Estas crianças podem externalizar as suas dificuldades emocionais, o que muitas vezes significa que se tornam indivíduos violentos ou hostis quando crescem.

2) Minar o outro progenitor

Você não deve apenas lidar com seus conflitos em particular, mas também parar de falar mal e menosprezar seu parceiro quando as crianças estiverem ao alcance da voz.

Nem é preciso dizer que isso prejudica o relacionamento dos filhos com o outro pai.

Mas isso não é tudo.

Psicólogos nos alertam do que isso transmite aos nossos filhos:

• Desrespeito à autoridade é aceitável.
• A desonestidade em um relacionamento não é importante.

Eles enfatizam que a forma como você trata seu parceiro ou co-pai estabelece o padrão para as futuras interações sociais de seu filho.

3) Falar negativamente sobre outras pessoas

Parceiro ou não, você não deve falar mal de ninguém quando as crianças estão por perto.

Isso não apenas coloca a pessoa com quem você está conversando em uma situação ruim, mas também instila em seu filho que não há problema em excluir ou julgar os outros.

Mas não termina aí:

Pesquisa diz quando seus filhos ouvem você dizer coisas negativas sobre outras pessoas, eles também tendem a desenvolver estereótipos e preconceitos negativos contra essas pessoas.

Nas palavras de Robin Sharma: “As palavras podem inspirar. E as palavras podem destruir. Escolha bem o seu.”

4) Falar sobre seus filhos na presença deles

Claro, não vamos esquecer nossos filhos.

O que dizemos sobre eles é tão importante (se não mais) do que o que dizemos sobre os outros.

De acordo com especialistasas crianças desenvolvem auto-estima já aos 5 anos de idade, por isso tudo o que dizemos sobre elas tem o poder de corroer ou elevar a sua auto-estima.

Mas não fique com a ideia errada.

Eles não sugerem nunca falar sobre os comportamentos errados de seus filhos.

Em vez disso, recomendam abordar o comportamento em vez das características. É focar nas coisas que eles podem controlar.

E há mais do que apenas o negativo.

Elogiá-los demais também pode ter efeitos prejudiciais.

Por exemplo, dizer “ele é tão inteligente” pode criar um padrão que pode impactar negativamente a sua confiança caso não consigam cumpri-lo.

Então, em vez disso, eles sugerem dizer coisas como: “Ele trabalhou tanto para estudar para as provas” ou “Ele dedica muito tempo e esforço aos deveres de casa”.

Notou a diferença?

Trata-se de focar em seus esforços e não em suas realizações.

5) Subestimar o que é ruim e superestimar o que é bom

Falando em pontos positivos e negativos, Psicólogos britânicos encontraram que superestimar as emoções positivas de nossos filhos e subestimar as negativas pode prejudicar sua inteligência emocional.

Pense nisso:

Quando minimizamos seus sentimentos negativos, corremos o risco de fazer com que se sintam incompreendidos ou sozinhos ao lidar com suas preocupações, o que pode agravar ainda mais os sentimentos ruins.

Por outro lado, quando presumimos que eles estão sempre bem ou felizes, eles podem hesitar em falar conosco sobre seus sentimentos de tristeza, frustração ou decepção.

Em suma, deixar de compreender e sintonizar-se com o que realmente sentem significa deixar de lhes fornecer a orientação e o apoio de que necessitam para ajudá-los a lidar com as suas emoções.

6) Ser inconsistente

Como adultos, receber sinais confusos é muito confuso, para não mencionar extremamente irritante.

Agora, pense em como isso mexe com o cérebro dos nossos filhos.

Quando somos inconsistentes com nossos estilos parentais e disciplinares, pode ser muito difícil e confuso para nossos filhos saber o que esperamos deles e como devem agir.

Dr. Guarnotta, um psicólogo clínico licenciadotambém diz que é difícil para nossos filhos levarem a sério nossa autoridade se não seguirmos adiante.

Simplificando, seja consistente ou seja desrespeitado.

7) Desconsiderando regras e autoridade

Em termos antigos, respeito gera respeito.

Então, além de ser consistente, se você quer ser respeitado por seus filhos, mostre-lhes como respeitar os outros também.

E isso inclui seguir regras e respeitar a autoridade.

Psicólogo e educador Dr. Thomas Lickona enfatiza que a maneira mais eficaz de ensinar respeito às crianças é modelá-lo.

Ele diz que devemos corrigir de forma clara e imediata o comportamento desrespeitoso e dar feedback corretivo o mais rápido possível.

Tal como os nossos pais sempre nos ensinaram, vamos também incutir nos nossos filhos o valor de “tratar os outros como queremos ser tratados”.

8) Demonstrando falta de empatia

Além do respeito, a empatia também é outra característica fundamental que devemos modelar para nossos filhos.

A psicologia apóia isso por meio de um estudo realizado em 2020 onde descobriram que crianças cujos pais tiveram pontuação baixa em empatia cognitiva tendem a ter mais problemas emocionais ou comportamentais.

Suas descobertas concluem que essas crianças podem crescer e ter mais problemas de ansiedade, depressão, agressão e violência.

Lembrar:

A empatia começa em casa, mas não termina aí.

Nossos filhos levam para o mundo tudo o que aprendem sobre empatia.

9) Entrando no ringue pelo seu filho

Sejamos realistas:

Se dependesse de nós, preferiríamos travar as batalhas dos nossos filhos do que arriscar que eles fossem prejudicados na guerra.

Mas qualquer bom pai sabe que fazer isso faz mais mal do que bem aos nossos filhos.

E os especialistas não poderiam estar mais de acordo.

De acordo com psicólogoslidar com os conflitos dos nossos filhos rouba-lhes a oportunidade de aprenderem como interagir eficazmente com os outros.

Também envia aos nossos filhos a mensagem errada de que eles não têm voz.

Então, da próxima vez que você sentir vontade de intervir, dê um passo atrás e dê a eles a chance de vencer suas batalhas por conta própria.

10) Não permitir que cometa erros

Claro, queremos que eles ganhem.

Mas também queremos que eles falhem às vezes.

Aqui está o porquê:

Destaque de especialistas que deixar nossos filhos bagunçarem é uma forma eficaz de ensiná-los sobre resiliência.

Eu entendo você.

Observá-los falhar e saber que você poderia tê-los ajudado a evitar isso dói muito.

No entanto, os especialistas acreditam que fazer isto ajuda os nossos filhos a aprender a corrigir os seus erros e a tomar decisões melhores e mais informadas no futuro.

11) Não ouvir

Imagine não ser ouvido.

Dói, certo?

Agora, amplie esse sentimento pelo menos 100 vezes, e é assim que seu filho deve se sentir quando você não consegue ouvi-lo de verdade.

É claro que, por ouvir, quero dizer focar genuinamente no que eles estão dizendo e não apenas “ouvir” suas palavras apenas por ouvir.

Psicólogos afirmam que este nível atento e ativo de escuta ajuda os nossos filhos a desenvolver o seu autoconceito, fortalece o nosso vínculo com eles e mostra-lhes o valor de ouvir os outros.

Mais importante ainda, garante aos seus filhos que eles são importantes para você.

12) Negligenciar o autocuidado

Existe um equívoco comum de que praticar o autocuidado é egoísta.

Não é.

Claro, isso requer algum tempo da sua agenda já ocupada, mas isso não é uma coisa ruim.

Mais do que qualquer outra pessoa, os pais entendem que negligenciar o cuidado de nós mesmos acabará por nos atingir.

Mas você sabia que isso também pode afetar nossos filhos?

Resultados de um estudo de 2019 revelam que negligenciar nosso autocuidado pode levar ao esgotamento dos pais.

E os efeitos não são apenas uma aparência desleixada ou uma pessoa mal-humorada.

É mais profundo.

Pode levar a consequências mais graves, como comportamento negligente ou incapacidade de responder às necessidades emocionais ou físicas dos seus filhos.

E a parte mais assustadora e alarmante é que o estudo diz que também pode levar à violência parental.

Acredita-se que o esgotamento parental aumenta as chances de um pai se tornar mais abusivo emocional, físico ou psicológico em relação aos filhos.

Portanto, tenha isso em mente:

Reservar um tempo para cuidar de si mesmo não é um luxo egoísta.

É uma necessidade altruísta que garante que daremos aos nossos filhos o melhor cuidado possível.

Nossos pequenos refletem seu dia a dia

Tal como as nossas palavras, nós, como pais, também devemos estar atentos às nossas ações em relação aos nossos filhos e em relação a eles.

Podemos pensar que não é grande coisa, mas para as suas pequenas mentes e através dos seus pequenos olhos, os seus pais são os seus maiores modelos.

O que você mostra a eles hoje pode ser o que você verá neles algum dia.

Aprenda com LR Knost:

“Muitos acreditam que a paternidade consiste em controlar o comportamento das crianças e treiná-las para agirem como adultos. Acredito que ser pai significa controlar meu próprio comportamento e agir como um adulto. As crianças aprendem o que vivem e vivem o que aprendem.”