Você é alguém que fica animado com a ideia de passar um tempo sozinho?
Talvez você more sozinho e seus planos para sexta à noite tenham sido cancelados no último minuto, então agora você tem a noite só para você. Ou você mora com seu parceiro, mas ele está fora da cidade no fim de semana e você não tem muitos planos. Que emocionante, certo?
Existem muitas pessoas por aí que realmente gostam de ficar sozinhas e não há nada de errado com isso. Mas vamos ser honestos, eles têm uma má reputação. Existe um estereótipo de que as pessoas que gostam da solidão são “solitárias” ou esquisitas.
A questão é: esses estereótipos não se baseiam em nada e são um pouco injustos. Como alguém que gosta de passar o tempo sozinho, estou aqui para esclarecer as coisas.
Hoje estou compartilhando 6 características de pessoas que realmente gostam de ficar sozinhas, de acordo com a psicologia, para que possamos acabar com esses estereótipos de uma vez por todas.
Vamos começar.
1) Eles são autossuficientes e independentes
Você é uma pessoa autossuficiente e independente que também gosta de ficar sozinha?
Você é uma daquelas pessoas que não tem medo de trilhar seu próprio caminho. Talvez você seja naturalmente independente, algo que você tem desde criança. Ou talvez você tenha encontrado sua independência por meio de experiências posteriores na vida.
Independentemente de como surgiu, não é por acaso que você possui essas características e também gosta de ficar sozinho.
Acontece que ser autossuficiente e independente são características típicas de pessoas que gostam de solidão. De acordo com um recente estudar que visava descobrir características de pessoas que consideram o tempo a sós tranquilo e agradável, autossuficiência, independência e até confiança eram características comuns.
Bill Gates é um excelente exemplo. Ele parece ser um homem confiante, independente e autossuficiente, certo? Ele também é conhecido por ter uma natureza tranquila e é famoso por seu ‘pense em semanas‘, onde passa uma semana totalmente sozinho para ler e focar no pensamento estratégico.
Pessoas que gostam de ficar sozinhas geralmente também são autossuficientes e independentes.
2) Eles não acham a socialização gratificante
Provavelmente não é nenhuma surpresa que as pessoas que realmente gostam do tempo sozinhas não achem a socialização gratificante, certo?
Algumas pessoas prosperam na interação social, mas não aquelas que gostam de ficar sozinhas. Eles simplesmente não valorizam tanto isso.
Isso não quer dizer que eles odeiem as pessoas e nunca queiram estar perto delas. Significa apenas que eles não aproveitam tanto isso e, portanto, são mais atraídos por ficarem sozinhos.
Interessantemente, Bella DePaulo Ph.D.. explica que num estudo “Pessoas que gostam de passar tempo sozinhas não eram mais nem menos extrovertidas do que aquelas que não gostam, mas pontuaram como menos sociáveis”.
Se você não recebe muita recompensa por estar na companhia de outras pessoas, há uma boa chance de que você realmente goste de ficar sozinho.
3) Eles são emocionalmente inteligentes
Pessoas que amam ficar sozinhas tendem a ser emocionalmente inteligentes, o que significa ser capaz de reconhecer, compreender e gerenciar emoções positivamente.
Um estudar descobriram que as pessoas que gostam de ficar sozinhas são propensas a se envolver em introspecção o que significa simplesmente que gostam de ter tempo para refletir sobre seus sentimentos e experiências.
Eles usam o tempo sozinhos para processar emoções, permitindo-lhes tornar-se mais autoconscientes e mais capazes de se autorregularem em momentos de alto estresse, o que ajuda a promover a inteligência emocional.
Em seu livro ‘Tornando-se‘, Michelle Obama fala abertamente sobre sua jornada de vida e sua carreira. Por meio dessas histórias, ela revela como a autorreflexão e a solidão foram importantes para ela se tornar quem ela é hoje. Ela demonstra inteligência emocional e uma apreciação pela solidão.
Se você realmente gosta de passar tempo sozinho, provavelmente também é emocionalmente inteligente, já que muitas vezes andam de mãos dadas.
4) Eles têm a mente aberta
O que significa ter a mente aberta para você?
Meu amigo Kevin vem à mente. Ele é o tipo de cara que não está fechado para nenhuma experiência. Ele é completamente imparcial e muito curioso. Ele tentará qualquer coisa uma vez, fará amizade com qualquer pessoa e estará sempre disposto a aprender mais e desenvolver seus pontos de vista.
Isso ressoa em você?
Nesse caso, faz sentido que você também aproveite o tempo sozinho, porque ter a mente aberta é outra característica típica dos que buscam a solidão.
Conforme descrito por Psicologia hoje“Pessoas que gostam de passar tempo sozinhas também têm maior probabilidade do que outras de ter a mente aberta”.
As pessoas que abraçam a solidão não desejam seguir a multidão e fazer o que todo mundo está fazendo. Em vez disso, são pessoas abertas, curiosas e muito imaginativas.
5) Eles são menos propensos a sentir ansiedade e dúvidas
Um dos estereótipos associados às pessoas que aceitam ficar sozinhas é que elas são tímidas, ansiosas e têm muitas dúvidas. Na realidade, o oposto é verdadeiro.
Emoções negativas como ansiedade, dúvida e depressão são sinais de um traço de personalidade chamado neuroticismo.
E veja só: pesquisas sugerem que uma das características comuns das pessoas que amam ficar sozinhas é que elas são “especialmente improváveis de serem neuróticas”, conforme observado pelo psicólogo Bella DePaulo Doutora.
Para entender um pouco mais o neuroticismo, pense em comediantes como Amy Schumer e Kevin Hart. Eles se inclinam para seu lado neurótico em benefício de seus shows, usando regularmente humor autodepreciativo para fazer o público rir.
Quando um comediante o usa, é engraçado, mas sentir dúvidas e ansiedade é tudo menos divertido.
Mas não se preocupe: se você realmente gosta de ficar sozinho, é pouco provável que seja neurótico.
6) Eles são altamente produtivos
Você acha que seria mais produtivo em um escritório privado fechado, onde você estivesse sozinho e sem distrações, ou em um escritório aberto cercado por colegas?
Um recente estudar descobriram que as pessoas que trabalhavam sozinhas em escritórios privados fechados eram mais felizes e mais produtivas do que aquelas que eram constantemente interrompidas por ruídos e conversas em escritórios mais sociais.
O único problema é que muitas pessoas desejam comunidade e interação social no trabalho, por isso não querem passar o dia todo trabalhando sozinhas, por mais produtivo que seja.
É aqui que as pessoas que gostam de ficar sozinhas são diferentes. Eles não desejam muita interação social. Na verdade, eles ficam felizes em trabalhar sozinhos o dia todo. E também são altamente produtivos porque não têm distrações que os tirem do trabalho.
Não é surpreendente que as pessoas que realmente gostam de ficar sozinhas também tendam a ser altamente produtivas.
Pensamentos finais
Quantas dessas características você reconhece em si mesmo?
Sei por experiência própria que às vezes pode ser difícil ser alguém que adora ficar sozinho. A maioria das pessoas não entende, então você acaba tentando explicar e elas simplesmente pensam que você é louco.
Mas o mais importante é lembrar que, apesar dos estereótipos que existem, é uma maneira maravilhosa de ser. Abrace-o e divirta-se.
