Narcisistas… eles estão por toda parte.
Eles podem ser nossos amigos, nossos chefes, nossos familiares, nossos maridos e esposas, e assim por diante.
Você pode estar na cidade menos povoada do mundo e é provável que em algum momento você encontre alguns narcisistas.
Dada essa realidade, todos deveríamos saber como lidar com eles.
Freqüentemente, só percebemos o quão destrutivos eles podem ser depois que sua ira já foi infligida.
Não deixe chegar a este ponto.
Quando um narcisista não consegue o que quer com você, ele invariavelmente agirá mal.
E quando o fazem, pode ser uma visão feia.
Mas depois de ter uma visão mais clara das coisas, você será capaz de lidar com a situação com elegância e confiança.
Vamos lá!
1) Eles vão acender você
Quando um narcisista sente que sua abordagem inicial falhou, ele recorrerá ao plano B – o que para muitos, quase instintivamente, significa iluminação a gás.
Já namorei um narcisista antes.
No início do relacionamento, quando brigávamos, muitas vezes eu cedia facilmente, caindo regularmente nas afirmações dela de que eu estava errado.
Mas eventualmente, eu entendi.
Então comecei a me manter firme, tentando salvar minha dignidade, não deixando que ela pisoteasse meu ego ferido por mais tempo.
Não a deixei mais vencer discussões onde ela era claramente culpada.
Como você pode imaginar, essa revelação repentina não agradou a ela.
Em uma resposta desesperada à minha confiança recém-adquirida, ela me acendeu.
Ela negava categoricamente ter feito ou dito certas coisas, embora nós dois provavelmente soubéssemos que ela estava mentindo.
Como eu não joguei mais a toalha para acalmá-la, ela me fez duvidar de minhas percepções e de minha sanidade, insistindo que eu não entendia profundamente a situação; e que meus fatos estavam errados.
A convicção em seu tom era credível o suficiente para me fazer considerar momentaneamente o caso dela.
Mas por mais difícil que tenha sido, de alguma forma consegui permanecer forte.
Se eu consegui, você também consegue.
2) Eles tentarão arruinar sua reputação
Se você não estiver mais em suas boas graças, o narcisista muitas vezes encontrará ativamente maneiras alternativas de derrubá-lo.
Caso em questão: às vezes eles falam mal de você pelas costas para amigos ou familiares em comum.
Eles querem desacreditá-lo e fazer com que você fique mal, então eles exagerarão, fabricarão histórias e distorcerão os fatos para prejudicar sua reputação.
Como você não rola mais em benefício deles, eles se sentem acionados, apesar de não terem o direito de estar.
Se você notar alguns rumores desagradáveis sobre você, é provável que você possa rastreá-los até um narcisista.
3) Eles vão descartar você
Como um narcisista, por definição, quase sempre se colocará à frente dos outros, ele não pensará duas vezes antes de “descartá-lo” como uma navalha descartável.
Isso significa que eles lhe darão o tratamento do silêncio na esperança de magoá-lo e confundi-lo.
Eles cortarão toda a comunicação, escurecendo ameaçadoramente por um longo período.
Suas chamadas ficarão sem resposta; suas mensagens podem ser ‘vistas’, mas nunca reconhecidas.
Eles querem que você sofra, pois percebem que você os ofendeu.
Descartar é uma tática típica de um narcisista quando ele sente que seu domínio sobre você está diminuindo.
Não caia nessa.
4) Eles vão fazer você se sentir culpado
Aqui está um choque: os narcisistas também adoram bancar a vítima.
Não importa se eles estão errados (e estão cientes disso), eles ainda recorrerão a táticas de culpa em uma tentativa frenética de recuperar o poder.
Eles vão fazer todos os esforços, distorcendo a realidade fazer você parecer o vilão; enquanto assumem o papel de vítima inocente e bem-intencionada.
Eles usarão como arma coisas como simpatia e nostalgia, tornando seu caso ainda mais convincente.
Os narcisistas adoram ter seu bolo e comê-lo também. Eles usam você e esperam que você se incline e aceite.
Portanto, se você decidiu estabelecer limites com razão, isso muitas vezes não lhes agradará.
Eles se voltarão para a culpa e a culpa, usando um raciocínio exagerado para sugerir que você é o culpado.
Não é legal.
5) Eles vão compensar demais
Se eles acreditarem que ainda há algo a ganhar com você, terão uma atuação digna de um Oscar, enquanto fazem o possível para persuadi-lo a voltar ao relacionamento.
Eles podem ser incrivelmente convincentes.
Eles vão te prometer o mundo; que serão melhores, que mudarão da noite para o dia.
Talvez eles até te cubram de amor, carinho e elogios.
E quando eles percebem que têm você de volta em suas mãos?
Seu entusiasmo desaparece rapidamente e eles voltam aos velhos hábitos.
Esteja vigilante. Cair em seus truques e enganos torna-se muito fácil se você não tomar cuidado.
6) Eles usarão táticas de triangulação
Os narcisistas estão plenamente conscientes de quão poderosa pode ser a emoção do ciúme.
Conseqüentemente, às vezes recorrem à introdução de uma terceira pessoa.
Eles procuram manipular suas emoções e essencialmente fazer você se sentir um lixo; já que este estado enfraquecido lhes permite tirar vantagem com muito maior facilidade.
Falamos sobre minha ex antes, mas acho que vale a pena mencioná-la novamente.
Depois que concordamos mutuamente em fazer “uma pausa”, semanas depois, ela deixou claro que estava saindo (e dormindo) com seu ex.
Dadas as circunstâncias da época, só posso presumir que sua revelação repentina foi uma tentativa de me fazer ansiar por ela com maior intensidade; para agilizar o processo de dar espaço e reacender uns aos outros.
Mas, felizmente, seus esforços saíram pela culatra.
Com a ajuda e o apoio moral de amigos e familiares, isso me distanciou ainda mais.
Francamente, eu me esquivei de uma bala. Infelizmente, nem todos têm a mesma sorte.
7) Eles tentarão intimidar você
Em casos mais graves, um narcisista tentará intimidá-lo para que ceda às suas exigências.
Isso pode significar que eles farão ameaças sutis e veladas sobre revelar seus segredos mais profundos ao público; ou podem fazer ameaças mais abertas contra você ou pessoas de quem você gosta, como forma de exercer influência sobre você.
Talvez eles fiquem ativamente de olho em você por meio das redes sociais e de amigos em comum… e o pior de tudo, eles “acontecerão de estar” em lugares que sabem que você frequenta.
Eles não estão prontos para deixar você ir e agir independentemente deles, então agirão de acordo.
Palavras finais
Lidar com um narcisista (especialmente depois de uma crise) não é um passeio no parque.
É preciso força, resiliência e pele grossa.
Muitos tentaram ir embora, mas de alguma forma acabaram sendo sugados de volta.
Caso você não tenha notado, o narcisista é especialista em manipular situações para sair vitorioso.
Entre em contato com familiares, amigos ou conselheiros.
Como mencionei, meus amigos me ajudaram superar o narcisista mais proeminente da minha vida.
Sem eles, provavelmente acabaria desmoronando.
Se eu consegui, você também consegue. Mantenha o rumo e mantenha sua posição; não desista e deixe-os vencer. Você conseguiu isso.
