Ela poderia ser a mulher mais bonita, mais inteligente e mais talentosa que existe…
Mas nada disso importaria se ela pensasse que não vale nada.
Enquanto alguns pensariam “Eh, está tudo bem. Pelo menos ela é humilde”, a triste verdade é que essa mentalidade afeta gravemente o modo como ela vive sua vida – desde o parceiro que escolherá até a carreira que seguirá.
Então, se você conhece uma mulher que realmente não conhece o seu valor, dê um passo à frente e tire-a do buraco em que ela está afundada.
Mas primeiro, você precisa identificar os sintomas.
Aqui estão 8 sinais de que uma mulher não conhece realmente o seu valor, de acordo com a psicologia.
1) Ela agrada as pessoas
Ela age como uma companheira leal de todos?
Ela vai além do que se espera dela o tempo todo?
Ela leva “por trás de todo homem de sucesso há uma mulher” um pouco a sério demais?
E… quando ela sente que decepcionou os outros, ela se culpa por isso?
É muito lamentável porque ela provavelmente não sabe realmente o seu valor.
De acordo com a psicologia, agradar as pessoas e ser um workaholic (da pesquisa de como) são sinais de que alguém tem baixa autoestima.
E a sociedade desempenha um grande papel aqui.
As normas sociais incluem condicionar as mulheres a serem altruístas – a dar, e dar, e dar. E então nos sentimos mal quando deixamos apenas um pingo de algo para nós mesmos.
Se você conhece essa mulher (ou se é você), pode recuperar sua auto-estima encontrando o equilíbrio certo no cuidado que presta a si mesmo e aos outros.
Você é mais que esposa, mãe, filha e amiga. Você é você mesmo. Você também deve atender às suas necessidades.
Na verdade, você DEVE amar a si mesmo primeiro, antes de poder amar os outros de maneira adequada.
Lembre-se, você não pode servir de um copo vazio.
2) Ela não aceita elogios
Considere estes cenários:
Você: “Nossa, você é muito bom na guitarra!”
Ela: “Não… Você só está sendo legal! Você não precisa me elogiar.
Ou…
Você: “Você fica tão fofo com seu vestido!”
Ela: “Haha. Você deve ter padrões incrivelmente baixos.”
E você sabe que não é falsa humildade, ela realmente acredita que os elogios que recebe não são genuínos.
Ela suspeita que as pessoas a estão apenas lisonjeando porque ela não acredita em si mesma.
E por baixo de tudo isso está o sinal número um de baixa auto-estima: o medo.
Denise Marigoldprofessor associado de desenvolvimento social da Universidade de Waterloo, diz que as pessoas não querem se sentir bem ao ouvir um elogio porque… e se não conseguirem corresponder às expectativas dos outros?
Agora essa possibilidade de fracasso é insuportável para a sua já frágil auto-estima.
3) Ela permanece em um relacionamento tóxico
Muitas mulheres permanecem em relacionamentos infelizes (até mesmo abusivos) principalmente porque acreditam que isso é tudo que merecem.
De acordo com pesquisa sobre violência doméstica pelo Dr. Jason Whiting, muitas mulheres em relacionamentos abusivos têm pensamentos distorcidos. Eles até encontram falhas em si mesmos quando falam sobre o abuso que sofreram.
Isto se deve ao fato de que sua autoestima caiu para níveis devastadoramente baixos.
E quanto mais tempo ela permanece em um relacionamento tóxico, pior é sua autoestima.
Você os ouvirá dizer coisas como:
“Fiquei porque acho que nunca encontrarei alguém melhor.”
“Fiquei porque ninguém é perfeito, de qualquer maneira.”
Ou a mais triste de todas: “Tóxico? Não acho que sejamos tóxicos.” Ela está tão acostumada a ser maltratada que não consegue mais ver isso. E para alguns, é possível que tudo isso tenha começado anos antes – ao crescerem em um lar tóxico.
4) Ela permanece em um emprego sem saída
Assim como permanecer em um relacionamento ruim, uma mulher que não conhece seu valor ficaria “contente” em permanecer em um emprego de merda que ela não ama.
Mesmo que ela seja superqualificada e ainda assim mal paga, ela diria a si mesma que tem sorte de ter um emprego.
Ela provavelmente também sofre de síndrome do impostoronde ela pensa que está apenas fingindo ser boa no que faz, quando na verdade não sabe o que está fazendo.
E não importa quão miserável seja seu trabalho, ela permanece, porque sente que nunca encontrará outra empresa disposta a contratá-la.
Se ao menos ela aprendesse o que vale, estaria fazendo algo pelo qual é apaixonada e ganhando um salário que realmente merece suas habilidades.
5) Ela tem medo de correr riscos
Se uma mulher não tiver fé em si mesma, ela terá medo de fazer qualquer coisa.
Na sua opinião, ela prefere não se preocupar, porque não quer correr o risco de se humilhar. E acima de tudo, ela não quer desperdiçar o tempo de ninguém com ela.
Esta é a razão pela qual ela:
- Auto-rejeições
- Mantém seus sonhos pequenos
- Permanece em sua zona de conforto
- Não vou começar algo novo
- Sempre espera por um “sinal de início” de outras pessoas antes de fazer qualquer coisa
Se este é você, não se preocupe. Todo mundo está um pouco assustado.
O que você precisa fazer é perceber que aconteça o que acontecer — se você falhar, se for rejeitado, se desperdiçar um pouco do tempo de alguém — e daí?! Isso acontece com todo mundo de vez em quando.
Você é digno, mesmo no seu nível mais baixo.
Então, faça duas coisas:
- Pratique ver a si mesmo de uma perspectiva diferente.
- Redefina como você vê o fracasso.
E você perceberá que muito do que você tinha medo estava apenas na sua cabeça.
6) Ela quer desesperadamente ser amada
Uma mulher que não sabe do que é capaz sempre será insegura.
E quando estamos inseguros, tendemos a buscar qualquer tipo de validação apenas para nos sentirmos melhor conosco mesmos.
Precisamos disso como precisamos de água ou ar.
Essa insegurança também pode ser a razão pela qual uma mulher que não conhece o seu valor se torna uma pessoa que agrada as pessoas.
Ela quer se sentir valorizada e adorada porque isso a faz se sentir realmente digna… mesmo que por um momento fugaz.
E quando isso acabar, ela fará de tudo para obter essa validação novamente.
Uma mulher que tem um senso saudável de autoestima não dá a mínima para ser amada, especialmente se for às suas próprias custas.
Para ela, desde que não seja uma chatice, ela prefere apenas ser ela mesma. E se as pessoas têm problemas com isso, o problema é delas!
7) Ela fica com ciúmes tão facilmente
Psicólogo pesquisador Bom Hamilton diz que embora o ciúme geralmente seja um atrito externo, a causa quase sempre é um sentimento interno de insegurança, escassez ou medo.
Ela acrescenta que muitas vezes é resultado de experiências passadas.
Talvez alguns de seus ex-namorados a traíram e a fizeram acreditar que não merecia um amor verdadeiro.
Então, quando seu novo amante fala com uma garota qualquer, ela automaticamente fica desconfiada.
Sua mente gira em torno de cenários inventados que a deixam ainda mais insegura…
Até que ela começa a pensar: “É claro que meu namorado gosta dela porque ela é mais bonita que eu”.
Ou “Tenho certeza de que ele agora se arrepende de ter me escolhido, quando poderia estar com ela”.
A menos que ela tome as medidas necessárias para abordar e curar a imagem que tem de si mesma, ela sempre sofrerá de baixa autoestima. E, infelizmente, ela (e seus relacionamentos) sofrerão com isso.
8) Ela luta para se afirmar
De acordo com psicologiaaqueles que têm dificuldade em se afirmar muitas vezes se consideram inferiores em comparação com outras pessoas.
Uma mulher que não conhece verdadeiramente o seu valor sente que não merece ocupar espaço. Tanto é que dizer aos outros para respeitá-la é pedir demais!
Você notaria que ela:
- Luta para estabelecer limites.
- Não fala mesmo quando tem algo importante a dizer.
- Permite que outros zombem dela.
- Prefere ficar quieto para manter a paz.
Pensamentos finais
Quando você pensa sobre isso, não surpreende que muitas mulheres tenham dificuldade em reconhecer seu valor.
Muitos de nós fomos ensinados a cuidar e atender a todos, exceto a nós mesmos. Basicamente, fomos treinados para ser personagens coadjuvantes!
Mas sair desse ciclo vicioso começa sabendo que você merece mais.
Então, da próxima vez que você se sentir um pouco deprimido e começar a se desacreditar, faça uma pausa e se livre disso.
Lembre-se de que você é a estrela da sua própria vida e é — em todos os aspectos — digno disso!
