Apaixonar-se pode parecer como se você estivesse voando entre as nuvens, certo? Mas e se eu lhe dissesse que às vezes essas nuvens são tempestuosas e que a sensação de voar é na verdade cair?
Eu sei, parece dramático. Mas me escute.
Você provavelmente já teve aqueles momentos em que se sentiu atraído por alguém tão intensamente que isso consumiu tudo. Você pensa neles constantemente e, quando está com eles, parece que nada mais importa.
Mas então, existem aqueles sentimentos incômodos. As discussões que parecem nunca resolver, as desculpas que chegam com muita frequência ou nem chegam, e aquela sensação de que você está se perdendo no processo.
Soa familiar? Você não está sozinho.
Muitos de nós nos apaixonamos por alguém que, francamente, não é bom para nós. E é difícil admitir, especialmente quando os nossos sentimentos são tão fortes.
Mas reconhecendo os sinais? Esse é o primeiro passo para relacionamentos mais saudáveis e amor próprio.
Então, vamos nos aprofundar. Talvez você veja algo que reconhece ou talvez aprenda algo novo.
De qualquer forma, estou aqui para explicar isso com você.
1) Sua felicidade depende deles
Lembro-me de uma época em que meu humor diário oscilava como um pêndulo, inteiramente baseado na quantidade de atenção ou carinho que recebia deles.
Nos dias bons, quando as mensagens eram trocadas como uma partida de pingue-pongue e os elogios voavam em minha direção, eu estava nas nuvens.
Mas deixe passar um dia sem uma mensagem, ou pior, um dia cheio de respostas curtas e desinteressadas, e eu mergulharei na dúvida e na tristeza.
Demorei para perceber que minha felicidade havia se tornado refém dos caprichos de outra pessoa.
Uma coisa é compartilhar alegria com alguém, mas outra totalmente diferente é quando seu bem-estar emocional está nas mãos dessa pessoa.
Se você acha que seu humor tem mais a ver com eles e menos com você, talvez seja hora de questionar o porquê.
2) Eles são tudo para você
A princípio, querer passar todos os momentos do dia com alguém parece romântico, certo?
Isso aconteceu comigo. Eles eram meus parceiros, melhores amigos, confidentes e a primeira pessoa com quem eu queria compartilhar qualquer novidade.
Mas então notei algo alarmante: não conseguia me lembrar da última vez que fiz planos sem considerá-los primeiro ou da última vez que busquei um interesse só para mim. Meu mundo havia encolhido e tudo girava em torno deles.
Os amigos começaram a ficar em segundo plano, os hobbies acumularam poeira e até meus objetivos pareciam estar mais alinhados com “nós” do que com “eu”. Essa fusão de vidas pode parecer amor, mas, na realidade, é um sinal de que os limites estão se confundindo.
O amor deve agregar à sua vida, não se tornar isso.
3) Você ignora os sinais de alerta
É fascinante como o cérebro humano pode ser programado para ignorar os aspectos negativos em favor dos positivos, especialmente quando há emoções envolvidas.
Esse fenômeno psicológico, conhecido como dissonância cognitivadesempenha um papel significativo nos relacionamentos em que um parceiro pode não ser bom para o outro.
Apesar de amigos apontarem inconsistências em seu comportamento, ou mesmo quando você mesmo os flagrou mentindo ou usando táticas manipuladoras, há uma parte de você que justifica essas ações ou minimiza sua importância.
Você diz a si mesmo que eles estão sob muito estresse ou se concentra nos “bons momentos” para ofuscar os ruins. Esta tendência de desculpar ou ignorar sinais de alerta é muitas vezes um esforço subconsciente para manter o relacionamento, apesar de evidências claras de que pode ser prejudicial.
Reconhecer esse padrão é crucial para entender por que às vezes permanecemos em relacionamentos que não são bons para nós.
4) Sua autoestima foi abalada
Nos momentos de silêncio, quando o mundo desaparece e são apenas seus pensamentos como companhia, você pode perceber que a pessoa que você é agora é uma sombra de quem você costumava ser.
É como se cada crítica, cada comentário desdenhoso, destruísse o âmago da sua auto-estima. Você se pega questionando o seu valor, não apenas no relacionamento, mas em todos os aspectos da sua vida.
Os sonhos que você perseguia com otimismo implacável agora parecem fora de alcance, não porque sejam, mas porque você foi levado a acreditar que não é capaz ou merecedor.
O amor deve fazer você sentir que pode conquistar o mundo juntos, e não deixá-lo se sentir indigno de qualquer vitória.
Lembrar que o seu valor não diminui com base na incapacidade de alguém de ver o seu valor é o primeiro passo para recuperar a sua confiança e autoestima.
5) Você é sempre quem faz sacrifícios
Olhando para trás, posso ver um padrão que estava disposto a ignorar por muito tempo. Sempre fui eu ajustando minha agenda, comprometendo minhas necessidades ou arquivando meus planos para caber na vida deles.
No início, parecia o que você faz por amor – sacrifícios que pareciam nos aproximar. Mas com o tempo, comecei a perceber que esta rua era decididamente de mão única.
Houve inúmeros jantares perdidos porque estavam “muito ocupados” e planos cancelados no último minuto, com apenas um pedido de desculpas. Disse a mim mesmo que era apenas o fluxo e refluxo de um relacionamento, mas, no fundo, sabia que não estava certo.
Uma coisa é ser flexível e solidário, outra é deixar constantemente de lado sua própria vida para a conveniência de outra pessoa. No momento em que você se encontrar sempre disposto a fazer sacrifícios, talvez seja hora de reavaliar o equilíbrio em seu relacionamento.
O verdadeiro amor é uma via de mão dupla, com ambos os parceiros dispostos a fazer concessões.
6) Seus amigos e familiares expressaram preocupação
Costuma-se dizer que o amor é cego e, às vezes, essa cegueira nos faz ignorar as preocupações daqueles que melhor nos conhecem.
Inicialmente, ignorei as preocupações de meus amigos e familiares, considerando-as um mal-entendido ou uma falta de visão completa do meu relacionamento. Contudo, com o passar do tempo, a frequência e a intensidade das suas preocupações começaram a pesar sobre mim.
As pessoas que estiveram ao meu lado nos bons e maus momentos agora expressavam unanimemente seu desconforto sobre como essa pessoa estava me afetando. Não se tratava de pequenas aversões ou diferenças de personalidade; foi uma profunda preocupação com meu bem-estar e felicidade.
Aqueles que realmente se importam com você não têm outra agenda senão a sua felicidade. Suas perspectivas podem oferecer uma visão mais clara da sua situação, livre de emoções.
Vale a pena considerar os seus insights, não como uma crítica, mas como outra forma de amor e cuidado.
7) Você se sente preso
Há uma mudança sutil que acontece quando um relacionamento deixa de ser uma fonte de felicidade para uma gaiola. Nem sempre é perceptível no início – como aumentar lentamente o fogo até ferver sem perceber.
Acabei justificando a permanência no relacionamento porque temia mais o desconhecido de partir do que a dor de ficar. Pensamentos como “melhor o diabo que você conhece” tornaram-se meu mantra silencioso.
Mas o problema é o seguinte: o amor não deveria parecer uma armadilha.
Sentir medo de ir embora ou acreditar que não consegue encontrar alguém melhor é sinal de que você não está em um relacionamento saudável. O amor verdadeiro incentiva o crescimento, não o confinamento.
8) É emocionalmente desgastante
O amor deve ser o seu porto seguro – um lugar de conforto e recarga, não de esgotamento. No entanto, houve dias em que senti que estava vazio, emocionalmente falando.
Os constantes altos e baixos, pisar em ovos e tentar consertar o que estava quebrado me deixaram esgotado. Em vez de me sentir animado depois de passar algum tempo juntos, me senti mais exausto do que antes.
Sua energia emocional é preciosa; é o que permite que você se conecte com as pessoas, persiga suas paixões e aproveite a vida.
Se estar sempre com alguém o deixa esgotado, talvez seja hora de se perguntar por quê.
Conclusão
Reconhecer esses sinais não é fácil, principalmente quando você está profundamente apaixonado por alguém que pode não ser bom para você. Requer honestidade consigo mesmo e, às vezes, enfrentar algumas verdades incômodas.
Mas lembre-se, reconhecer esses sinais é um passo para priorizar sua felicidade e bem-estar – algo que todos merecem.
O amor deve fazer você se sentir valorizado, respeitado e livre. Se o seu relacionamento marcar mais opções nesta lista do que não, pode ser uma indicação para reavaliar e considerar a busca de apoio de amigos, familiares ou profissionais.
Você não está sozinho, e se afastar daquilo que te machuca também é um ato de amor próprio.
