Apaixonar-me não acontece com muita frequência para mim, então, quando isso finalmente me atinge na cara, estou propenso a concordar apenas para ver aonde a estrada leva.
Mesmo que a pessoa em questão tenha valores ou opiniões completamente diferentes. Mesmo que abordem os relacionamentos de uma maneira diferente. Mesmo que nosso relacionamento definitivamente não vá funcionar no longo prazo.
Ok, eu menti. Essa coisa toda não era sobre se apaixonar de verdade – era sobre deixar a paixão bagunçar sua cabeça e ficar com alguém que, em última análise, não é uma pessoa de alta qualidade para namorar.
Felizmente, aprendi algumas lições cruciais ao longo dos anos que agora me ajudam a ficar longe de pessoas que não são boas para mim e a gravitar em torno daquelas que combinam perfeitamente.
E você? Você está em um relacionamento com uma pessoa genuinamente de alta qualidade?
Vamos verificar rapidamente.
1) Eles querem ser seus amigos antes de mais nada
Ok, vamos começar com o sinal mais vital de todos.
(Cuidado – foi aqui que muitos dos meus relacionamentos chegaram ao fim.)
Um relacionamento romântico deveria ser sobre romance (quem poderia imaginar) e atração sexual. Isso é verdade.
Mas não deixe esses dois enganarem você. Há um terceiro fator, muito mais importante.
Amizade.
Se você está planejando passar os próximos anos, décadas ou até mesmo uma vida inteira com seu parceiro, não há como evitar – vocês dois devem cultivar um sentimento de forte amizade todos os dias, desde uma conversa na cozinha após um longo dia de trabalho. para agendar um encontro divertido onde telefones não são permitidos.
A psicologia me apoia nisso. Aaron Ben-Zeév Ph.D. diz“A amizade, que se baseia na história compartilhada, muitas vezes aumenta com o tempo – ao contrário do desejo sexual, cuja intensidade diminui com o tempo.”
No final das contas, é a sua amizade que mais importa. Certifique-se de escolher alguém que queira ser seu melhor amigo e também seu amante.
2) Eles se esforçam para aprender sua linguagem do amor
Passando para o romance (porque apesar da amizade ser o mais importante, o romance é igualmente crucial para fazer vocês dois se sentirem amados e queridos)!
Entre… linguagens do amor.
Caso você nunca tenha ouvido falar das cinco linguagens do amor antes, a ideia básica é que todos têm preferência sobre como desejam que demonstrem amor e como gostam de demonstrar amor aos outros.
Se as linguagens do amor de você e do seu parceiro são priorizadas de forma diferente, é importante que ambos tentem ir além pelo seu outro significativo e aprendam a falar a linguagem do amor deles para que se sintam apreciados e amados da maneira que precisam.
Aqui estão eles:
- Tempo de qualidade (por exemplo, ir a encontros onde você e seu parceiro têm conversas divertidas e aproveitam a presença um do outro)
- Toque físico (por exemplo, acariciar e abraçar)
- Atos de serviço (por exemplo, ir até a loja para comprar o lanche favorito do seu parceiro ou buscá-lo após um longo dia de trabalho)
- Palavras de afirmação (por exemplo, dizer ao seu parceiro o quanto você o ama, dando-lhe elogios atenciosos)
- Doação de presente (por exemplo, fazer um grande esforço para comprar presentes personalizados e bem pensados para o seu parceiro)
Se você e seu parceiro ainda não discutiram as linguagens do amor, experimente – isso pode ajudá-los a se conhecerem melhor.
3) Eles entendem que o amor é uma ação contínua
O processo de se apaixonar é emocionante. Nos primeiros meses, você pode ficar tão apaixonado que tudo o que seu parceiro faz é apenas mais uma confirmação do vínculo de sua alma gêmea.
Como eles podem ser tão perfeitos? Como eles podem amar você da maneira certa? Finalmente, você foi abençoado pelos deuses do amor!
Isso às vezes é chamado de fase de lua de mel de um relacionamento. E, infelizmente, eventualmente acaba. Depois de algum tempo, seu corpo recupera o equilíbrio e seus hormônios se acalmam um pouco.
E é aí que finalmente começa o verdadeiro negócio do amor. É aí que passa de um sentimento a uma ação.
Robert Weiss Ph.D., LCSW, CSAT explica:
“A maioria de nós parece pensar no amor como um sentimento. O amor nos faz sentir tontos, bobos, pegajosos e simplesmente apaixonados. No ramo da terapia, chamamos esse sentimento de limerência. Limerência é a fase do relacionamento em que a própria existência da outra pessoa parece um presente de Deus, porque tudo o que ela pensa, diz e faz é simplesmente perfeito.”
Ele acrescenta: “O amor romântico de longo prazo é menos um sentimento e mais um verbo. Quando você ama alguém, suas ações refletem esse amor.”
Uma maneira de saber se você está namorando uma pessoa de alta qualidade é refletir se ela continua se esforçando mesmo após o término da fase de lua de mel.
Veja bem, seus grandes gestos de amor podem ter se transformado em pequenas expressões de agradecimento, mas tudo bem, desde que você ainda se sinta conectado e amado.
4) Eles têm uma mentalidade orientada para soluções
Ao longo de seu relacionamento, você e seu parceiro enfrentarão alguns problemas.
Você pode não acreditar em mim agora – especialmente se sua fase de lua de mel apenas começou – mas guarde minhas palavras. Todo casal encontra problemas em algum momento ou outro porque é isso que os relacionamentos íntimos fazem. Despertam as nossas feridas e inseguranças mais profundas, dando origem a conflitos.
E quando você finalmente chegar a esse estágio, poderá se sentir completamente pego de surpresa. Como é que tudo estava tão perfeito há apenas alguns meses? Por que seu relacionamento de repente se tornou uma tempestade completa?
O que mudou?
Nada mudou, meu amigo. Você acabou de se conhecer melhor. E agora é hora de sair dessa bagunça.
É aí que está a chave. Realmente não importa quantos problemas vocês enfrentam, desde que ambos trabalhem em equipe, continuem a defender um ao outro e se esforcem ativamente para superar cada obstáculo.
Um parceiro orientado a soluções é essencial se você pretende trabalhar no longo prazo.
5) Eles demonstram uma boa dose de humildade
As questões incluem divergências e argumentos, é claro. E a forma como o seu parceiro aborda esses argumentos é vital.
Por que?
Porque as discussões podem realmente ser uma coisa muito boa. Se vocês dois tentarem ser o mais maduros emocionalmente possível e manterem suas conversas respeitosas e orientadas para soluções, seus conflitos poderão até aproximá-los e fortalecer seu relacionamento.
A humildade é crucial para isso.
E com humildade quero dizer que você não tem egos inflados e frágeis. Quando você está namorando alguém que é humilde de forma saudável, eles:
- Assumirão a responsabilidade por suas ações
- Saberá como se desculpar adequadamente
- Admitirão que estão errados sem ficar chateados
- Tentarei não levar as coisas muito para o lado pessoal
- Tentará resolver problemas com empatia e sensibilidade ao contexto e às nuances
Como resultado, os seus argumentos podem acabar sendo muito produtivos, em vez de destrutivos.
6) Eles são sua maior líder de torcida
“Os parceiros de relacionamento desempenham um papel importante em ajudar ou dificultar nosso progresso em direção aos nossos objetivos”, escreve Gwendolyn Seidman Ph.D.
Não é nenhuma surpresa que um parceiro de alta qualidade deva ajudá-lo em vez de atrapalhá-lo nesse departamento.
Aqui estão algumas perguntas que você deve fazer a si mesmo. Seu parceiro…
- Comemorar você quando você alcança novos marcos?
- Diga que eles estão orgulhosos de você?
- Oferece conselhos práticos e apoio emocional?
- Vê o seu sucesso como algo que os deixa felizes, em vez de invejosos?
- Dar a você espaço para perseguir seus objetivos (ao mesmo tempo em que atende às necessidades do relacionamento)?
Se a sua resposta a essas perguntas for um sim, você é um sortudo vencedor!
Você pode estar namorando uma pessoa de alta qualidade.
7) Eles são gentilmente honestos
Este é bastante óbvio, mas acho que merece ser destacado mesmo assim: seu parceiro deve ser honesto e fiel.
Ponto final.
No entanto, é importante observar que a honestidade vem em diferentes formas e tamanhos. A honestidade brutal, por exemplo, pode ser usada como arma para cutucar suas inseguranças ou derrubá-lo.
É por isso que alguém que emprega uma honestidade gentil é um parceiro tão incrível.
Eles são honestos, sim, mas também não são desnecessariamente cruéis. Eles sabem dizer a verdade sem te deixar chateado porque tomam muito cuidado para não te machucar.
Resumindo, eles sempre pensam nos seus melhores interesses.
8) Eles fazem você se sentir importante
Todos os sete pontos acima têm uma coisa em comum: o objetivo é mostrar a você o amor e o carinho que você merece.
Alguém que realmente se preocupa com você como amante e amigo, que fala sua linguagem de amor, que é honesto, mas gentil e que torce por você, é alguém que obviamente o ama profundamente.
E é assim que você sabe que está namorando uma pessoa de alta qualidade. Quando eles fazem você sentir que você realmente é importante para eles.
