Sejamos realistas: vivemos num mundo onde somos constantemente encorajados a gabar-nos de nós próprios e das nossas conquistas.
Afinal, o que são as redes sociais senão um destaque da vida individual de cada pessoa, permitindo-nos mostrar-nos a pessoas que mal conhecemos?
Num mundo tão focado na aparência superficial das coisas como este, a humildade é uma característica muitas vezes subestimada.
Mas estar perto de uma pessoa humilde mostrará rapidamente o quão valioso é esse traço de personalidade.
Ser humilde não significa falta de auto-estima ou estar deprimido consigo mesmo. Em vez disso, significa fazer uma avaliação realista de suas habilidades e nem sempre procurar maneiras de chamar a atenção para si mesmo.
Uma pessoa pode ser profundamente humilde e ainda assim ter confiança em si mesma. E quando alguém consegue fazer isso, geralmente é uma ótima pessoa para se conviver.
Fique atento a esses sinais de uma pessoa humilde.
1) Eles são autoconscientes
Freqüentemente, humildade e autoconsciência andam de mãos dadas.
Isso ocorre porque as pessoas autoconscientes têm uma grande compreensão de seus próprios pontos fortes, fracos, falhas e habilidades. Esta consciência aguçada os ajuda a serem humildes, porque entendem que nenhum de nós é perfeito.
“Autoconsciência é a sua capacidade de perceber e compreender as coisas que fazem de você quem você é como indivíduo, incluindo sua personalidade, ações, valores, crenças, emoções e pensamentos,” escreve a psicóloga Kendra Cherry.
A questão é que esse tipo de autoconsciência constrói humildade. Quanto mais precisa for a impressão que você tiver de si mesmo, menor será a probabilidade de ser arrogante, egoísta e autoritário.
Porque quando você se conhecer muito, muito bem, entenderá que todos estamos fazendo o melhor que podemos.
2) Eles apreciam o valor dos outros
Ter humildade significa não se colocar acima dos outros. Isso significa que você aprecia e respeita as outras pessoas pelo que elas são.
Isso não significa que você tenha que concordar com todos o tempo todo. Mas significa que mesmo quando você discorda de alguém, você ainda pode respeitá-lo como um indivíduo que tem o direito de ver as coisas de maneira diferente da sua.
Além disso, as pessoas humildes costumam ser mais propensas a ajudar os outros do que as pessoas com um senso de autoestima mais inflado.
Por exemplo, confira este estudo o que mostra que as pessoas com pontuação elevada em humildade como traço de caráter também eram mais altruístas do que as pessoas menos humildes.
Ou seja, se você perceber que alguém é sempre o primeiro a ajudar outras pessoas ou que consegue se dar bem com outras pessoas mesmo com pontos de vista muito diferentes dos seus, é um bom indicador de que pode ser uma pessoa verdadeiramente humilde.
3) Eles estão abertos a feedback
Ninguém gosta de ser criticado. Mas se você quer crescer como pessoa, aprender a aceitar críticas é vital. Afinal, só compreendendo nossas falhas é que podemos trabalhar para melhorar.
Pessoas humildes sabem disso. E, portanto, eles estão mais preparados do que a maioria para receber feedback, mesmo que seja negativo.
Na verdade, essa capacidade de ouvir feedback pode se tornar um superpoder para uma pessoa verdadeiramente humilde.
“Alunos humildes que são genuinamente abertos a feedback muitas vezes superam seus colegas naturalmente mais talentosos, que valorizam tanto suas próprias habilidades que rejeitam todos os conselhos”, escreve a psicóloga Anna Katharina Schaffner.
“Alguns estudos descobriram que a humildade é mais importante como indicador preditivo de desempenho do que o QI.”
4) Eles não têm direito
Existe algo pior do que uma pessoa com direito?
São pessoas que pensam que o mundo lhes deve algo. Pessoas que reclamam rapidamente quando não conseguem o que desejam e não se importam com o quanto são inconvenientes para outras pessoas.
“Um sentimento de direito é um traço de personalidade baseado na crença de que alguém merece tratamento especial ou reconhecimento por algo que não mereceu”, escreve o psicólogo Arlin Cuncic.
“Pessoas com essa mentalidade acreditam que o mundo lhes deve sem dar nada em troca.”
Isto é praticamente o oposto da humildade.
É por isso que você nunca encontrará uma pessoa verdadeiramente humilde gritando com alguém que trabalha em uma cafeteria ou pirando em um restaurante quando não consegue o que quer.
Pessoas verdadeiramente humildes entendem que seus próprios desejos são apenas parte do que está acontecendo no mundo e não são mais importantes que os de qualquer outra pessoa.
5) Eles reconhecem seus erros
Uma ótima maneira de permanecer humilde é reconhecer os erros.
Isso não significa se culpar por eles.
Em vez disso, significa compreender que, às vezes, todos erramos. E quando o fazemos, reconhecemos isso, tentamos fazer as pazes sempre que possível e pedimos desculpas a qualquer pessoa que tenhamos ofendido.
“Pedir desculpas é difícil porque requer humildade”, escreve a psicóloga Renee Garfinkel. “Pedir desculpas temporariamente reduz a auto-estima. O ofensor que pede desculpas produz algum poder, algum controle.”
No entanto, as pessoas que são verdadeiramente humildes não lutam contra essa perda de auto-estima. Em vez disso, sua auto-estima está ligada a quem eles são como pessoa e à forma como tratam os outros.
Isso significa que eles estão mais do que dispostos a pedir desculpas quando sentem que fizeram algo errado, o que torna isso um bom sinal de alguém com verdadeira humildade.
6) Eles se concentram nas pessoas ao seu redor
Nossa cultura egocêntrica quer que você acredite que estamos todos nisso por nós mesmos. A verdade é que os humanos nada mais são do que uma espécie cooperativa, e só chegamos onde estamos hoje encontrando maneiras de trabalhar juntos.
Enquanto as pessoas com um senso inflado de auto-importância tentam se colocar em primeiro lugar, as pessoas humildes, em vez disso, trabalham para o bem de qualquer grupo em que pertençam.
Pode ser sua família ou seus amigos. Pode ser a equipe deles trabalhando. Ou pode ser a sociedade como um todo.
É por isso que muitas vezes você encontrará pessoas humildes fazendo coisas generosas, como doar dinheiro para instituições de caridade ou doar seu tempo para ajudar uma causa em que acreditam. Eles são sempre rápidos em ajudar os outros e sensíveis às suas necessidades.
Se essa descrição se adequa a alguém que você conhece, provavelmente essa pessoa é verdadeiramente humilde.
7) Eles são pacientes
O filósofo Jim Stone aponta que paciência é na verdade um termo sombrio, basicamente significando falta de impaciência.
Isso porque, diz ele, “a impaciência, ao que parece, é um processo mental e físico muito particular que é desencadeado em circunstâncias específicas e que motiva tipos específicos de ação decisiva”.
Ficamos impacientes, aponta Stone, quando o custo para conseguir o que queremos acaba sendo mais alto do que prevíamos.
Ao mesmo tempo, certas formas de impaciência vêm de um ego exagerado. Isso acontece quando nos sentimos no direito de conseguir o que queremos, de modo que não conseguir parece uma grave injustiça.
Pessoas com verdadeira humildade não se sentem assim. Eles entendem que o mundo não existe para servi-los. Na verdade, é mais o contrário.
Isso significa que muitas vezes são extraordinariamente pacientes, tanto com os outros como com os aborrecimentos do dia-a-dia que todos temos de suportar de vez em quando.
E é por isso que a paciência pode ser um bom sinal de alguém com verdadeira humildade.
8) Eles não se gabam
Finalmente, este é um dos sinais mais evidentes de uma pessoa humilde. No entanto, dado que este é um mundo onde somos sempre encorajados a mostrar o que temos de melhor, tornou-se um indicador mais poderoso do que nunca de alguém que é genuinamente humilde.
“Se gabar é gratuito. Busca aplausos do público sem oferecer nada em troca”, diz o professor de psicologia da Brown University, Joachim I. Krueger.
“Quando os fanfarrões apenas se gratificam sem criar valor para o público, eles deveriam perceber que é hora de pisar no freio.”
Freqüentemente, gabar-se é uma tentativa de alguém fazer com que outras pessoas gostem dele, tentando ser mais impressionante do que já é. Fundamentalmente, indica falta de autoestima e necessidade de validação externa.
Pessoas verdadeiramente humildes não precisam de nada disso. Conhecendo-se como se conhecem, eles não precisam recorrer a outras pessoas para se sentirem dignos. E eles não sentem necessidade de forçar os outros a ouvir histórias sobre como eles são incríveis.
Portanto, se você conhece alguém que não deseja tocar a própria trombeta, pode ser porque é verdadeiramente humilde.
A alegria das pessoas humildes
Esperançosamente, se você leu até aqui, terá notado que pessoas humildes são algumas das pessoas mais legais de se conviver.
Porque ser humilde não tem nada a ver com baixa autoestima. Em vez disso, vem da percepção do seu próprio lugar no mundo e do valor das outras pessoas.
Se alguém tem isso, não é apenas uma pessoa humilde. Eles provavelmente são uma ótima pessoa para se conviver.
