Uma das lições mais importantes que aprendi quando adulto foi que é essencial fazer amizade com o seu futuro eu.

Enquanto crescia, eu procrastinava sempre que podia e dizia que lidar com as consequências era um problema para mim no futuro.

Como se ela fosse um ser indescritível pelo qual eu não tinha consideração.

Eventualmente, percebi que uma estratégia muito mais sábia é preparar meu futuro para o sucesso.

Eu me tornarei ela mais cedo ou mais tarde, então é melhor garantir que ela tenha tudo o que precisa para realizar seu potencial.

Você segue a mesma filosofia?

Aqui estão 9 sinais inconfundíveis de que você está investindo sabiamente em seu futuro.

Atrasar a gratificação leva ao sucesso a longo prazo.

1) Você acompanha as consultas médicas

Ao acompanhar as consultas médicas, você prioriza sua saúde a longo prazo.

Os exames médicos permitem a detecção precoce e a prevenção de potenciais problemas de saúde.

Eles também garantem que quaisquer preocupações sejam abordadas prontamente, em vez de evoluir para condições mais graves.

Eu sei que pode ser assustador fazer check-ups (temo dentistas com todas as fibras do meu ser), mas você não pode conseguir o que deseja mais tarde na vida se não tiver saúde.

Especialmente quando seu corpo começa a se voltar contra você. Estou com trinta e poucos anos, por exemplo, e minhas articulações já fazem questão de me lembrar que não estou mais no auge regularmente.

No mínimo, agende um exame físico abrangente para avaliar seu estado geral de saúde todos os anos.

Adicione exames dentários à mistura e mantenha-se atualizado com as vacinas e imunizações recomendadas para prevenir doenças infecciosas.

Uma saúde ideal significa um futuro muito mais forte para você.

Não perca isso de vista.

2) Você constrói hábitos saudáveis

Construir hábitos saudáveis ​​é outro sinal de que você está investindo sabiamente em seu futuro.

Você não precisa levar as coisas a extremos, mas é uma boa ideia abordar o básico:

  • Pratique atividades físicas regulares (caminhar conta!)
  • Coma uma dieta equilibrada e nutritiva
  • Beba bastante água ao longo do dia para se manter hidratado
  • Durma cerca de 7 a 9 horas por noite
  • Use protetor solar para evitar a ira do sol

Essas coisas são glamorosas?

Não muito.

Mas você ficaria surpreso com a diferença que eles fazem no longo prazo.

Recentemente, comecei a fazer caminhadas diárias prolongadas e meu humor e níveis gerais de energia melhoraram depois de menos de uma semana.

Nada mal.

3) Você tem economias

Ter poupanças é igual a segurança financeira e flexibilidade caso o pior aconteça.

Vivi de salário em salário durante a maior parte dos meus vinte anos e estava perpetuamente estressado por não conseguir sobreviver.

Assim que comecei a economizar, a rede de segurança que montei me deu paz de espírito e me salvou várias vezes ao longo de minha carreira freelance.

Além disso, ao acumular poupanças, minimiza a sua dependência de fontes externas de apoio financeiro.

Isso significa maior controle sobre suas decisões financeiras e escolhas de estilo de vida, o que é incrivelmente libertador.

Se você já tem dinheiro reservado, continue. Se não, Comece pequeno.

Faça um orçamento, veja quais despesas desnecessárias você pode cortar e considere fazer um esforço adicional para complementar sua renda.

Seu primeiro grande objetivo deve ser ter um fundo de emergência que cubra suas despesas por pelo menos três meses.

Dessa forma, você pode sobreviver a emergências sem depender de crédito ou empréstimos.

A partir daí, tudo depende dos seus objetivos financeiros de longo prazo.

Você pode redirecionar sua atenção para a redução de dívidas, planejamento de aposentadoria ou coisas mais divertidas, como economizar para uma grande viagem.

Quanto mais cedo na vida você leve suas finanças a sériomelhor será para o seu futuro eu.

4) Você se concentra em aprender

Aprender é uma maneira poderosa de investir em si mesmo.

Desenvolver novas habilidades, ler, aprender um novo idioma – todos esses hábitos têm um impacto positivo no seu desenvolvimento profissional e pessoal.

Além disso, no mundo em rápida mudança de hoje, a capacidade de se adaptar e aprender continuamente é fundamental para permanecer relevante.

Está se tornando raro manter um emprego para o resto da vida.

É mais provável que você mude de emprego ou mesmo de carreira algumas vezes à medida que avança na idade.

Não fique preso em seus caminhos e mantenha-se aberto a novas oportunidades de aprendizagem.

Se uma de suas prioridades é fazer cursos ou dominar novas habilidades, você está fazendo algo certo.

5) Você busca o equilíbrio entre vida pessoal e profissional

Quando entrei no mercado de trabalho, fiquei consumido pela ideia de provar meu valor.

Convencido de que precisava entregar em excesso para impressionar.

Obcecado em dedicar o máximo de horas possível, muitas vezes em detrimento da minha saúde mental.

Adivinha?

Esse ritmo não é sustentável.

Se você quiser construir uma carreira impressionante, terá que trabalhar horas extras e ir além.

No entanto, você também precisa garantir que sua sanidade não prejudique, ou você corre o risco de esgotamento.

Alerta de spoiler: recuperar-se disso é como aprender a andar novamente.

Ultrapasse seus limites, mas abra espaço também para hobbies, atenção plena e relaxamento.

Dessa forma, o seu eu futuro não precisa ficar exausto.

6) Você reserva um tempo para reflexão

Se você reserva regularmente um tempo para olhar para dentro, está no caminho certo.

Ao refletir sobre suas experiências e emoções, você obtém insights sobre seus valores, crenças e áreas de crescimento.

Essa autoconsciência ajuda você a definir metas significativas e a alinhar suas ações com suas aspirações.

Seus objetivos mudam com a idade e, às vezes, você precisa ajustar seu plano de vida para se tornar uma versão melhor de si mesmo.

A reflexão permite avaliar se as suas ações atuais apoiam a sua visão de longo prazo.

É uma necessidade inegável.

7) Você desafia pensamentos negativos

Sua mentalidade desempenha um papel crucial em como você se apresenta em sua própria vida.

Infelizmente, nossos cérebros podem ocasionalmente se voltar contra nós.

Eles nos dizem que não somos bons o suficiente, que não somos dignos de sucesso, que estamos destinados a fracassar em qualquer empreendimento pesado que estejamos contemplando.

Quando isso acontece, desafiar esses pensamentos negativos ajuda você a voltar ao jogo.

O problema é que é mais difícil do que parece à primeira vista.

Com bastante prática, porém, você aprende a acalmar a voz interior incômoda que o desanima.

Se você deseja que seu eu futuro seja confiante e resiliente, Comece agora.

8) Você nutre seus relacionamentos

Ter um sistema de apoio forte garante que alguém estará lá para ajudá-lo a se reerguer quando a vida lançar uma bola curva em sua direção.

Não só isso, mas os humanos são seres sociais. Nós prosperamos quando nossos relacionamentos são gratificantes.

No entanto, a vida acontece. As amizades desaparecem, os parentes decepcionam, os romances fracassam, as pessoas morrem.

É por isso que é fundamental nutrir os relacionamentos com os quais você se preocupa sempre que puder:

  • Passe tempo de qualidade com seus entes queridos por meio de atividades compartilhadas ou conversas significativas
  • Apareça quando for realmente importante (grandes marcos, crises, aniversários e assim por diante)
  • Honrar compromissos, respeitar limites e comunicar-se com integridade
  • Faça o seu melhor para navegar no conflito de maneira saudável
  • Abandone relacionamentos que se tornam tóxicos ou sigam seu curso para abrir espaço para outros melhores

As coisas acima já estão na sua lista de tarefas?

Dê tapinhas nas costas.

Você está indo muito bem.

9) Você deixa espaço para imprudência

Já estabelecemos o quão sensato é investir em seu futuro.

Mas antes de exagerar, deixe um pouco de espaço para a imprudência.

Ligue dizendo que está doente para trabalhar e coloque o sono em dia. Faça algo estúpido. Abrace a aventura.

Por mais incrível que eu ache que o planejamento possa ser, não posso negar o apelo inebriante da espontaneidade.

Permitir-se ser um pouco imprudente é um excelente catalisador para a autodescoberta.

Ao sair da sua zona de conforto, você descobre forças e desejos dos quais talvez não tenha consciência.

Embora pensar no futuro o prepare para o sucesso, não se esqueça de vivenciar o presente.

Quer isso signifique aproveitar uma oportunidade inesperada ou assumir um risco selvagem, é a única maneira de se sentir vivo.

E se as coisas derem errado?

Seu eu futuro terá histórias incríveis para contar.

Pensamentos finais

Se você ainda não está investindo no seu futuro, nunca é tarde para começar.

Como é sua vida ideal?

E o que você pode fazer hoje para aumentar as chances de um dia realmente viver essa vida ideal?

Depois de responder a essas duas perguntas, você terá um plano de ação.

Implemente-o e seu eu futuro colherá deliciosas recompensas.



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Formado em Educação Física, apaixonado por tecnologia, decidi criar o site news space em 2022 para divulgar meu trabalho, tenho como objetivo fornecer informações relevantes e descomplicadas sobre diversos assuntos, incluindo jogos, tecnologia, esportes, educação e muito mais.