Compreender as interações sociais às vezes pode ser um pouco complicado, especialmente quando você se encontra na companhia de indivíduos que exigem muita manutenção.
Você conhece aqueles – as pessoas que exigem atenção constante, que precisam de tudo exatamente e cujo humor pode mudar rapidamente.
Tentei compreendê-los e acomodá-los, mas todas as minhas tentativas até agora foram infrutíferas.
Muitas vezes, nem é uma grande explosão que traz isso para casa. É aquela percepção arrepiante de que estar perto dessa pessoa está mais esgotando você do que energizando você, mesmo que seu instinto seja manter a paz a qualquer custo.
Com isso em mente, vamos nos aprofundar nas características que tornam tão difícil conviver com pessoas que exigem muita manutenção, mesmo que encarar essa verdade possa doer um pouco.
1) Eles precisam estar constantemente no centro das atenções
Para indivíduos que exigem muita manutenção, tudo gira em torno deles, o tempo todo.
Você deve ter notado: o talento deles para direcionar todas as conversas de volta para eles mesmos, suas conquistas, seus problemas, sua vida.
Não quer dizer que compartilhar seja ruim, mas há uma diferença entre troca mútua e monopolizar uma discussão.
Se você se vê constantemente empurrado para o papel de membro da audiência, sempre ouvindo, mas raramente ouvido, então provavelmente está lidando com uma personalidade que exige muita manutenção.
Essa tendência de chamar a atenção pode não parecer grande coisa inicialmente, mas com o tempo, pode fazer com que você se sinta marginalizado e desconhecido. Não é exatamente a receita para interações sociais saudáveis, certo?
Essa característica por si só pode tornar bastante difícil conviver com pessoas que exigem muita manutenção. É cansativo ter que orbitar o mundo de outra pessoa o tempo todo.
2) Eles têm expectativas irrealistas
Lembro-me daquela vez em que planejei uma festa surpresa para um amigo que exigia muita manutenção. Achei perfeito, mas eles só criticaram a decoração, a comida, a lista de convidados, tudo!
Isso é algo que você também pode ter experimentado: os padrões impossíveis que as pessoas que exigem muita manutenção estabelecem.
Não é o seu perfeccionismo que pode incomodar os outros; é a necessidade deles fazer com que tudo se alinhe com sua visão exata.
Por esperar que você esteja sempre disponível para eles insistirem apenas nas melhores coisas da vida, suas demandas podem beirar o absurdo.
E se você não conseguir atender a essas expectativas? Prepare-se para um monte de críticas e tratamento frio.
Cumprir essas expectativas irrealistas não é apenas exaustivo, mas totalmente impossível. Isso faz com que estar perto desses indivíduos seja uma subida constante e difícil.
3) Eles raramente estão satisfeitos
Eu tenho um primo que, na minha opinião, é o epítome de uma pessoa que exige muita manutenção. Ela está sempre em busca de algo mais, algo melhor, algo maior.
Lembro-me de um Natal em que passei horas escolhendo o que considerava o presente perfeito para ela. Fiquei animado ao ver a reação dela, mas tudo o que ela fez foi dar uma olhada superficial e murmurar um agradecimento indiferente.
Esse incidente realmente me deixou claro: com pessoas que exigem muita manutenção, não importa o que você faça, muitas vezes não é suficiente.
Eles estão perpetuamente insatisfeitos, sempre em busca da próxima melhor opção. É como se eles estivessem em uma busca incessante pela perfeição que deixa pouco espaço para o contentamento.
Essa insatisfação constante pode torná-los incrivelmente difíceis de agradar e ainda mais difíceis de conviver. Parece que você está sempre pisando em ovos, sem nunca ter certeza se o que está fazendo ou dizendo atenderá aos padrões elevados deles.
4) Eles têm dificuldade em fazer concessões
Em qualquer relacionamento, seja ele pessoal ou profissional, o compromisso é fundamental. É o que mantém nossas interações funcionando perfeitamente.
Mas quando você está lidando com indivíduos que exigem muita manutenção, o compromisso muitas vezes parece uma via de mão única. É o caminho deles ou a estrada.
Isto se deve ao seu medo profundamente enraizado de perder o controle. Pode torná-los teimosos e rígidos, resistentes a qualquer forma de mudança ou ajuste.
Se você já se perguntou por que seu amigo que exige muita manutenção não consegue simplesmente seguir o fluxo de vez em quando, talvez seja por isso.
A sua incapacidade de compromisso e adaptação pode tornar as situações sociais tensas e frustrantes, transformando até mesmo decisões simples numa batalha de vontades.
5) Eles são emocionalmente exaustivos
Aqui está o problema dos indivíduos que exigem muita manutenção: eles não exigem apenas muito tempo e esforço; eles também exigem muita energia emocional.
Num momento você é o melhor amigo deles e no outro você é o vilão porque não correspondeu às expectativas deles ou disse algo com o qual eles não concordaram.
Essa instabilidade emocional pode ser extremamente desgastante. Parece que você está sempre caminhando em um campo minado, pisando cuidadosamente em suas emoções, sem provocar uma explosão ou colapso.
6) Eles não têm empatia
A empatia é importante em qualquer relacionamento, seja ele romântico ou platônico.
Mas com indivíduos que exigem muita manutenção, a empatia muitas vezes parece ser escassa. Eles estão tão envolvidos em seu próprio mundo que lutam para ver além dele.
Você deve ter notado isso quando tentou compartilhar seus sentimentos ou problemas com eles, apenas para ver a conversa ser sequestrada e voltada para os problemas deles.
Ou talvez você os tenha visto rejeitar ou menosprezar os sentimentos dos outros porque não se alinhavam com sua própria perspectiva.
Essa falta de empatia pode dificultar a formação de uma conexão genuína com eles. É difícil se sentir visto e ouvido quando a outra pessoa não consegue ou não quer se colocar no seu lugar.
A sua incapacidade de ter empatia pode fazer com que as interações sociais pareçam unilaterais e superficiais, aumentando o desafio de estar perto deles.
7) Eles são resistentes ao feedback
Todos cometemos erros e todos temos áreas onde podemos melhorar. Faz parte do ser humano.
Mas tente dizer isso a uma pessoa que exige muita manutenção.
Eles parecem ter a crença inabalável de que estão sempre certos, e qualquer um que ouse sugerir o contrário encontra resistência ou hostilidade total.
Tente oferecer críticas construtivas a alguém. Há uma boa chance de explodir na sua cara.
A resistência ao feedback torna difícil resolver problemas ou resolver conflitos com eles. Isso pode conduzir a um acúmulo de frustração e ressentimento, tornando cada vez mais difícil manter um relacionamento saudável com eles.
A sua incapacidade de aceitar e aprender com o feedback não só prejudica o seu crescimento pessoal, mas também aumenta a tensão de estar perto deles.
8) Eles criam drama desnecessário
A vida já tem desafios suficientes sem adicionar drama desnecessário à mistura. Mas para pessoas que exigem muita manutenção, o drama parece ser o seu pão com manteiga.
Pode ser um pequeno desacordo exagerado ou um simples pedido transformado em uma grande crise. Eles parecem prosperar nessas situações, muitas vezes às custas das pessoas ao seu redor.
Muitas vezes me vi preso em situações em que pensei: “Por que isso é tão importante?”
Mas para eles, tudo faz parte da narrativa que criaram. É como se eles precisassem do drama para validar sua existência ou para se manterem sob os holofotes.
Uma necessidade constante de drama pode tornar as interações com eles exaustivas e indutoras de ansiedade. É como viver em uma novela onde você nunca sabe qual será a próxima reviravolta na história.
Pensamentos finais
Se você reconheceu algumas dessas características em pessoas que conhece, lembre-se de que este artigo não deve fazer com que você culpe ou julgue pessoas que exigem muita manutenção.
Todos nós temos nossos problemas, o que significa que compreender essas características pode ajudar seus relacionamentos e proteger seu próprio bem-estar emocional.
Comece reconhecendo o impacto que essas características de alta manutenção têm sobre você. Reconheça quando você se sente esgotado ou estressado após as interações. Preste atenção quando suas próprias necessidades estiverem sendo deixadas de lado ou ignoradas.
Depois de conhecer esses padrões, será mais fácil estabelecer limites. Lembre-se de que não há problema em dizer não, priorizar suas próprias necessidades e recuar se o relacionamento estiver causando mais danos do que benefícios.
A mudança não acontece da noite para o dia e não há problema em procurar ajuda. Considere entrar em contato com um conselheiro ou terapeuta profissional que possa orientá-lo nesse processo.
Acima de tudo, seja gentil consigo mesmo. O mundo é cruel o suficiente por si só – você deveria seja a pessoa mais gentil consigo mesmo.
