Chá ‘sossega leão’ reduz ansiedade e faz dormir melhor

Você rola de um lado para o outro na cama e não consegue dormir? Essa é a realidade de milhões de brasileiros e esta receita de chá promete reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.

Receita de chá para dormir melhor e reduzir ansiedade – Foto: Internet

A receita completa do chá para dormir melhor leva apenas quatro ingredientes, todos eles com propriedades relaxantes capazes de reduzir os sintomas da ansiedade.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Ingredientes do chá para dormir melhor e reduzir ansiedade:

• Casca de 1 laranja
• 3 galhos de hortelã
• 1 Colher de sopa de erva doce
• 1 litro de água fervente

Receita do chá para dormir melhor e reduzir ansiedade: