Agora, sou totalmente a favor das mulheres que desafiam as expectativas da sociedade e redefinem o sucesso.
No entanto, é cada vez mais sabido que confiança e sucesso não andam necessariamente de mãos dadas com realização e felicidade.
Recentemente, encontrei muitas mulheres que parecem superconfiantes e muito bem-sucedidas, mas por baixo há uma sensação de vazio interior.
Então, comecei a investigar isso para determinar se o sucesso e a solidão estão ligados.
E de acordo com a pesquisa, eles são.
Por exemplo, em um estudo recente60% das mulheres em cargos de liderança relataram sentir-se mais solitárias à medida que as suas carreiras progrediam.
A pesquisa também revela comportamentos comuns que mulheres bem-sucedidas e confiantes possuem quando estão secretamente sozinhas.
Então, se um amigo seu parece estar prosperando, fique atento aos oito comportamentos a seguir que podem sugerir que a realidade não é assim!
1) Excesso de trabalho
O comportamento mais evidente numa mulher que parece bem-sucedida, mas que se sente profundamente solitária, é este: trabalhar demais.
Quando uma mulher está sozinha e lutando contra inseguranças, ela buscará algo que a distraia do vazio. E com mulheres de sucesso, esta é muitas vezes a sua carreira.
Preenchem suas agendas com compromissos de trabalho para evitar lidar com seus sentimentos, deixando pouco tempo para a solidão ou introspecção.
Uma mulher solitária que mora sozinha também tentará passar o mínimo de tempo possível ali, pois uma casa vazia provoca uma sensação de vazio interior.
Assim, geralmente são os primeiros a chegar ao escritório e os últimos a sair. Eles fazem a maior parte das horas extras de toda a equipe e muitas vezes também assumem as cargas de trabalho dos colegas.
Embora isso os faça parecer produtivos e realizados, essa ocupação constante serve apenas como uma distração da solidão subjacente.
E às vezes, manter-se ocupado com o trabalho não é suficiente para evitar o confronto com as emoções. Quando isso acontece, eles podem adotar o seguinte comportamento…
2) Hábitos viciantes
Comportamentos viciantes como fazer compras, beber e jogar são predominantes entre pessoas solitárias, pois servem como distrações e mecanismos de enfrentamento.
Então, não é nenhuma surpresa que este estudo de pesquisa descobriram que 92% das mulheres seniores que se sentem solitárias envolveram-se em comportamentos viciantes em algum momento das suas carreiras.
Esses mecanismos de enfrentamento incluem:
- Tomando drogas ilegais
- Exercício excessivo
- Gastando demais
- Jogatina
No entanto, embora este seja um comportamento típico entre mulheres solitárias, não é fácil identificá-lo. Pessoas solitárias tendem a esconder bem seus vícios devido ao seguinte comportamento…
3) Manter-se sozinhos
Se uma mulher bem-sucedida e confiante é frequentemente vista sozinha e raramente vai a eventos sociais, ela pode se sentir solitária.
Embora a confiança esteja normalmente ligada à extroversão, para as mulheres solitárias, a sua confiança é apenas uma fachada e um método de autopreservação.
Apesar de seu charme e carisma externos, mulheres confiantes, porém solitárias, lutam para cultivar conexões profundas e significativas com outras pessoas.
Superficialmente, eles não parecem solitários, pois possuem numerosos conhecidos e contatos sociais.
Mas se você examinar o relacionamento deles mais de perto, notará falta de intimidade e profundidade emocional.
Isso pode ocorrer porque temem rejeição ou traição, talvez por terem sido magoados no passado.
Portanto, eles preferem manter conexões superficiais em vez de arriscar a vulnerabilidade para formar laços mais profundos.
Essas mulheres falam bem, mas se você tentar conhecê-las melhor, verá o seguinte comportamento…
4) Ser hostil e defensivo
Não é apenas nos filmes que as chefes e CEOs são implacáveis e hostis. Muitas vezes também acontece na vida real.
E agora sabemos o motivo – a solidão.
A psicologia mostra que pessoas solitárias não querem ficar sozinhas; eles apenas estão com medo de se abrir para os outros.
Por que?
No cerne da solidão está um medo profundo de rejeição e abandono.
Apesar da sua confiança exterior, estas mulheres nutrem inseguranças sobre o seu valor de amor e aceitação.
Esse medo pode resultar de experiências passadas de rejeição ou traição, seja em relacionamentos amorosos ou na infância.
Isso os leva a construir barreiras emocionais para se protegerem de futuras mágoas.
Claro, você não sabe por que eles estão fazendo isso, então eles parecem hostis e muitas vezes francamente maus com você.
Junto com o medo do abandono, eles também temem ser vulneráveis, e é por isso que se comportam da seguinte maneira…
5) Internalizando seus sentimentos
Mulheres confiantes, porém solitárias, são excelentes em projetar força e autoconfiança, mas lutam para se abrir emocionalmente aos outros.
Eles mascaram suas emoções atrás de uma fachada de força e compostura, temendo que revelar seus sentimentos genuínos os faça parecer fracos ou incapazes.
Eles podem internalizar todos os seus sentimentos, optando por lidar com eles mentalmente, em vez de buscar o apoio de outras pessoas.
Este é um traço comum da introversão, e alguns estudos descobriram que introvertidos são mais propensos a se sentirem solitários porque eles estão relutantes em se abrir para os outros.
Embora algumas pessoas possam lidar eficazmente com suas emoções dentro de si, se você não tiver as ferramentas para fazer isso, é provável que você as suprima.
Esta é a pior coisa que você poderia fazer, pois a supressão emocional serve apenas para aprofundar o isolamento e aumenta ainda mais a dependência de mecanismos prejudiciais de enfrentamento.
Esse medo da vulnerabilidade é o motivo pelo qual mulheres bem-sucedidas, porém solitárias, costumam ser hiperindependentes, o que discutiremos a seguir…
6) Nunca pedir ajuda
Uma maneira de identificar uma mulher bem-sucedida ou confiante que se sente secretamente solitária é através da sua capacidade de pedir ajuda.
Estas mulheres orgulham-se da sua independência e autoconfiança, preferindo enfrentar os desafios e dificuldades de forma independente.
Eles nunca pedem ajuda, mesmo quando realmente precisam dela, porque não querem parecer fracos.
Freqüentemente, também rejeitarão ofertas de ajuda, pois acreditam que aceitar assistência significa que não estão no controle.
Embora a autonomia seja uma característica valiosa, confiar apenas em si mesmo é uma característica comportamental prejudicial que pode:
- Causa esgotamento e exaustão
- Exacerba ainda mais os sentimentos de solidão e isolamento
Como mencionado, a sua relutância em pedir ajuda decorre do medo de parecerem fracas ou necessitadas, razão pela qual as mulheres bem sucedidas e independentes são muitas vezes perfeccionistas…
7) Manter-se em padrões elevados
Mulheres de sucesso muitas vezes chegaram onde estão em suas carreiras devido ao seu trabalho impecável e aos altos padrões.
Embora isto possa beneficiar o mundo dos negócios, estabelecer padrões irrealistas pode prejudicar a sua vida amorosa, levando à solidão e à infelicidade.
Aqui está o porquê…
Mulheres bem-sucedidas, porém solitárias, lutam constantemente pela perfeição em todas as áreas de suas vidas.
Então, quando se trata de relacionamentos, eles têm uma lista interminável de requisitos que nenhum homem consegue cumprir.
O mesmo se aplica às amizades, pois esperam que os seus amigos correspondam a expectativas irrealistas.
Por aceitarem nada menos que a perfeição, o sucesso dessas mulheres nunca se estende ao romance ou às amizades. Porque, como sabemos, a perfeição não existe.
Um estudo de Universidade Selcuk na Turquia apoia isto. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que têm padrões excessivamente elevados para si mesmas lutam contra a ansiedade social, o que as impede de desenvolver relacionamentos íntimos.
Assim, embora a sua necessidade de perfeccionismo os proteja contra sentimentos de inadequação e indignidade, é uma das principais razões pelas quais se sentem tão solitários.
8) Buscando validação externa
Mulheres solitárias têm muitas inseguranças quanto ao seu valor.
Eles tendem a medir seu valor próprio com base em marcadores externos de sucesso, em vez de qualidades intrínsecas ou realização pessoal (que é como eles se tornaram tão bem-sucedidos).
Eles tendem a:
- Compartilhamento excessivo nas redes sociais
- Vanglorie-se de suas conquistas e receitas
- Obcecado por bens materiais
Sempre que alguém gosta de sua postagem, parabeniza pelo sucesso ou elogia sua bolsa de grife, sente uma onda de gratificação.
Mas quando a gratificação vem de forças externas, ela é apenas temporária.
Depois dessa sensação de bem-estar, a sensação subjacente de vazio e inadequação retorna, fazendo com que busquem validação de maneiras cada vez mais desesperadas.
Pensamentos finais
Apesar do sucesso externo e de uma personalidade confiante, muitas mulheres lutam contra a solidão e o isolamento.
Portanto, lembre-se: só porque alguém parece estar bem consigo mesmo, não significa que esteja feliz ou que sua vida seja perfeita.
Quando você entende que sucesso NÃO é igual a felicidade, você pode gerenciar melhor suas próprias inseguranças e promover uma cultura de empatia e apoio aos outros.
