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O Que Significa Sonhar Com Psicólogo?

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Porque sonhamos com coisas que não queremos

Quando sonhamos, nosso cérebro pode processar informações e experiências que não foram totalmente processadas durante o dia, incluindo nossos medos e desejos. Esses medos e desejos podem ser tão poderosos que podem invadir nossos sonhos, mesmo quando estamos dormindo.

O que acontece quando você sonha muito com uma pessoa?

Tire todas as dúvidas durante a consulta online – Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa. Mostrar especialistas Como funciona? Olá eu sou psicóloga do sono. Gostaria de comentar que o inconsciente insiste nesta pessoa. As pessoas nos sonhos não são exatamente as pessoas reais mas simbolizam crenças, julgamentos e sentimentos em nós mesmos. Gostaria de conhecer o método da sonhoterapia? Que bom né podermos sonhar.Sonhar possibilita a liberdade de viver situações bem diferentes das previstas e controladas.Ali se pode quase tudo.

  1. Olá! Interessante essa questão que você trouxe.
  2. Em psicanálise os sonhos são uma forma de expressão do inconsciente.
  3. Enquanto você dorme, as barreiras psíquicas e morais se recolhem, permitindo que diferentes conteúdos do inconsciente se expressem.
  4. Dessa forma, a pessoa que você sonha pode representar algo do seu inconsciente que só você pode descobrir em análise.

Fico disponível para maiores esclarecimentos. Abraços! Inicialmente, todas as imagens que captamos do mundo externo podem ser usadas em um sonho e essa pessoa pode ser uma dessas imagens. Abrindo alas para algo mais profundo, a forma como a representatividade dessa pessoa se relaciona com outros elementos do teu sonho é que pode nos oferecer um entendimento mais exato da função dessa pessoa no sonho, ou seja, seria necessário analisarmos todo o sonho, dentro do seu contexto de vida, para chegarmos ao entendimento do porquê dessa pés do ter aparecido no sonho.

  1. Olá! Como diz Freud; o sonho é a estrada real para o inconsciente.
  2. Isso porque, quando sonhamos estamos em um estado de consciência rebaixado, isso é, durante o sonho, a nossas vontades, nossos desejos não são controlados nem pala consciência e nem pelo ego, então ficamos a mercê do inconsciente.
  3. Porém, existe uma barreira que controla como se fosse um filtro, que não deixa passar tudo, sofrendo dessa forma um deslocamento, uma condensação dos elementos, uma distorção da realidade psíquica.

Dessa forma os sonhos se tornam incompreensíveis a primeira vista e portanto só é possível ser analisado no contexto geral da vida e do momento da pessoa que sonha. Assim, logo seus sonhos estão distorcidos, deslocados e condensados. Mediante sua análise pessoal é possível compreender esses sonhos recorrentes.

  1. Olá! Sonhar é a forma como o cérebro organiza ideias, pensamentos, sentimentos e vivências.
  2. Pode ser que tenhas tido uma frustração muito grande, pode ser que essa pessoa seja ainda objeto de desejo, pode ser somente um estímulo cerebral desencadeado por emoções vividas ao longo do dia e representadas na memória através de uma imagem conhecida, são apenas algumas hipóteses.

Pode ser muitas coisas, vai depender de todo um contexto e da tua história! Caso queiras aprofundar neste assunto, um processo terapêutico pode te ajudar! Fico à disposição! Um abraço, psicóloga Natália K. Os sonhos são mensagens vindas do inconsciente.

  1. Não temos nenhum controle sobre eles.
  2. Eles não têm nenhuma relação direta com a nossa realidade.
  3. Para poder atravessar uma espécie de censura que existe em nós, tais mensagens sofrem distorções.
  4. É uma mensagem enigmática, cifrada, codificada.
  5. Por isso, são comuns na clínica expressões como tive um sonho sem pé nem cabeça, tive um sonho maluco, etc.

Só em análise poder-se-ia buscar a decifração desse tipo de mensagem. Mas algumas interrogações podem ser feitas a priori: por qual razão o aparecimento dessa imagem em teu sonho te incomoda? Que relação esse personagem poderia ter com você ou com pessoas próximas? Porque ela representa algo que você ainda tem conexão,

O sonho recorrente com algo ou alguém pode simbolizar algum aspecto dessa pessoa que desperta algo em você agradável ou desagradável,mas o fato desse sonho ser repetitivo pode ser uma “pegadinha” de sua mente que foca sua atenção nesse assunto o que pode levá-la a gravar essa informação como importante e você continua sonhando.

Os sonhos, em geral, trazem reminiscências do seu dia-a-dia. Ou seja, é bastante comum sonharmos com atividades que realizamos no dia anterior, com a nossa rotina, com nossos familiares. No entanto, é possível sonharmos com pessoas que temos pouco contato ou com imagens que não conhecemos e/ou não fazem sentido para nós.

Isso acontece porque nosso inconsciente fica mais “livre” quando sonhamos. Algo que desejamos muito, algo que nos causa repulsa, ou que nem temos conhecimento – e que nos afeta – pode aparecer nos nossos sonhos. Acontece, também, de não nos lembrarmos muito bem daquilo que sonhamos ou que essas lembranças possam vir distorcidas ao acordar.

Isso funciona como uma defesa psíquica contra aquilo que poderia nos causar algum tipo de sofrimento. De qualquer forma, o melhor meio de compreender os seus sonhos e seu inconsciente, de maneira geral, é fazendo terapia. Olá! Todo material que compõe o sonho vem de suas experiências, ou seja, é reproduzido e lembrado no sonho.

  1. Mas esse conteúdo pode ter vários significados que só com o processo terapêutico você pode descobrir.
  2. Essa pessoa pode ter se ligado a algumas questões que são suas, inconscientes.
  3. Olá, essa pessoa, mesmo que você não tenha aproximação, esta representando algo no seu sonho.
  4. Talvez seja a propria ideia de algo que não te é proximo.

Associações livres sobre o tema podem te ajudar a achar uma resposta. Se já faz terapia, seu terapeuta e você podem trabalhar juntos esses significados. Abs Os sonhos vêm da profundidade do nosso ser. Sonhos recorrentes normalmente apontam para alguma parte da nossa vida que pede por atenção.

A simbologia dos elementos no sonho é ampla e complexa. Em um processo de terapia, você pode levar os seus sonhos para análise. É um processo incrível de descobertas. Qualquer dúvida, estou à disposição. Olá! Conforme outros colegas já colocaram, os sonhos são manifestações simbólicas do inconsciente. Há diversas teorias sobre interpretação de sonhos, mas uma dica geral é você pensar a respeito da pessoa que sonhou: quais são as características dela? O que ela representa para você? Em que contexto do sonho ela aparece? Além disso, é bem importante contextualizar, ou seja, avaliar os acontecimentos, os pensamentos e as emoções que permearam o seu dia, a fim de compreender o simbolismo do sonho.

Em síntese, o sonho (e as pessoas que aparecem nele) podem representar algo de você mesmo, uma emoção que foi despertada, um pensamento que o intrigou, uma preocupação ou um desejo, por exemplo. No entanto, ressalto que essa é só uma visão ampla. Com um trabalho de psicoterapia, sem dúvidas você conseguiria compreender melhor os seus sonhos e adquirir mais autoconhecimento.

Olá. os sonhos nos trazem a oportunidade de nos conhecermos melhor, nossos medos, desejos, inspirações, conteúdos nossos que projetamos no outro ou algo do outro que notamos ou queremos em nós. Seria interessante analisar o significado desse sonho para você, o significado dessa pessoa para você e se a pessoa/ o conteúdo do sonho desperta algo em você.

A psicoterapia pode te dar uma direção melhor. Olá A complexidade dos sonhos nos fascina e traz a comprovação do inconsciente. Este, enigmático e de apreensão sutil, sempre nos escapa. Então qualquer generalização de interpretação pode ser bastante grosseira.

  • Se teus sonhos te instigam como mapas do teu inconsciente e te dão pistas do teu mundo interior seria interessante buscar análise psicanalítica! Te convidamos para uma consulta: Teleconsulta – R$ 130 Você pode reservar uma consulta através do site Doctoralia, clicando no botão agendar consulta.
  • Olá! Os sonhos refletem aspectos inconscientes do psiquismo.

Uma terapia pode te ajudar a trabalhar essas questões. Boa tarde! Sonhar é um mecanismo inconsciente que temos para organizar psiquicamente e no nosso cérebro emoções, sentimentos, situações já vividas, pensamentos, entre outros. Você menciona que sonha frequentemente com uma pessoa com quem não teve um relacionamento próximo.

Como esse sonho é recorrente, vale a pena investigar mais profundamente em terapia, o conteúdo desse sonho e os elementos globais dele; podendo inclusive descartar a possibilidade de esse sonho fazer parte de emoções do seu dia a dia e reproduzidas na sua memória em forma de sonho. Busque a terapia para poder compreender melhor os seus sonhos.

Fico à disposição para possíveis dúvidas. Abraços. Olá! Os sonhos são muito subjetivos, podem significar várias coisas. Um profissional especializado, como o psicólogo, poderá ajudar você a interpretá-los. Um abraço, Mérope. O sonho é o produto dos nossos traços de memória num momento em que o cérebro está fazendo uma certa seleção.

  • Ele “apaga” algumas memórias e armazena outras.
  • Na verdade, ele não apaga realmente, mas une algumas criando algo novo.
  • Há lutadores, por exemplo, que estudam um novo golpe e tentam ativamente sonhar que estão lutando, o que faz com que aprendam melhor a nova técnica.
  • O mesmo acontece com as pessoas estranhas dos sonhos.

Na verdade são misturas de características de várias outras pessoas que estão sendo agrupadas em nossa mente. Não é nem um conhecido, nem um estranho, mas uma criação nova. Boa noite Para a psicanálise os sonhos são uma porta para o inconsciente e geralmente é a realização de um desejo.

  1. Para acessar seu sentido é importante que ele seja narrado a um psicanalista, que vai pontuando manifestações dessa narrativa que vão permitir ao paciente interpretar as imagens que compõem seu sonho e chegar na compreensão do mesmo no contexto de vida desse paciente.
  2. Ou seja, qual é o desejo ao qual o paciente não tem acesso por si mesmo.

Abraços Olá! Mesmo não tendo contato próximo com esta pessoa, as lembranças dos poucos momentos ou até mesmo a possibilidade de ter algum contato, fica registrado em nossa mente. A psicoterapia pode te ajudar a entender as expectativas e frustrações geradas por esta situação.

  • Um abraço Sonhos são um produto do inconsciente.
  • Todo sonho possui um objetivo de te comunicar algo.
  • Seria interessante realizar uma analise de seus sonhos.
  • O seu inconsciente se manifesta enquanto dorme, nos momentos que você tem “menos” controle sobre suas emoções, pensamentos e reações.
  • Por que será que você sonha com essa pessoa? Ela deve simbolizar algo que à primeira vista você não reconhece, mas investigando a razão, com a ajuda de um profissional, talvez você descubra não só a origem dos seus sonhos, como de outros pensamentos, emoções, reações e sentimento.

Sonhar com essa pessoa te incomoda? Procure um psicólogo para entender melhor. Ola, bom dia, como vc está? Os sonhos podem ter diferentes significados, que não aqueles que nós pensamos de primeira. Eles podem ser simbólicos, sobre o que a pessoa “representa” por exemplo, como sentimento, lugar ou modo na vida.

  1. Mas tudo isso ´pode ser melhor investigado em psicoterapia de orientação psicanalítica.
  2. Em análise, podemos construir e entender os significados para vc.
  3. Espero ter te ajudo.
  4. Recomendo que busque um profissional que vc sinta confiança.
  5. Caso faça sentido, sou a letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição.

Os elementos dos sonhos são símbolos, não necessariamente estão ali com o sentido da vida quando acordado. Algo nessa pessoa é um símbolo e que está sendo usado pelo inconsciente para construir essa história do sonho. Abraço

Porque a depressão é pior à noite

Como identificar a ansiedade noturna – Alguns sinais de que a ansiedade prejudica o sono são:

dificuldade de adormecer; pensamentos que não permitem que o cérebro descanse; insegurança pelo futuro; antecipação de acontecimentos ruins; sono não contínuo.

Esses fatores aparecem porque a ansiedade impossibilita que o cérebro se desconecte durante a noite. Assim, ao tentar dormir, a mente fica em estado de alerta, focada nos medos e estresse. Essa condição impede que o organismo inicie as fases do sono ou as atrapalha. A falta de sono pode gerar, também, nervosismo e tensão, ocorrendo um ciclo vicioso.

Qual é o pensamento de uma pessoa com depressão?

A depressão é uma doença psiquiátrica que afeta o emocional da pessoa, que passa a apresentar tristeza profunda, falta de apetite, desânimo, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com frequência e podem combinar-se entre si. É imprescindível o acompanhamento médico tanto para o diagnóstico quanto para o tratamento adequado.

  • A depressão é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o “Mal do Século”.
  • No sentido patológico, há presença de tristeza, pessimismo, baixa auto-estima, que aparecem com freqüência e podem combinar-se entre si.
  • A depressão provoca ainda ausência de prazer em coisas que antes faziam bem e grande oscilação de humor e pensamentos, que podem culminar em comportamentos e atos suicidas.

O tratamento é feito com auxílio médico profissional, por meio de medicamentos, e acompanhamento terapêutico conforme cada caso. O apoio da família é fundamental. Está presente na literatura médica e científica mundial que a depressão também incita alterações fisiológicas no corpo, sendo porta de entrada para outras doenças.

  1. Pessoas acometidas por depressão podem, além da sensação de infelicidade crônica e prostração, apresentar baixas no sistema de imunidade e maiores episódios de problemas inflamatórios e infecciosos.
  2. A depressão, dependendo da gravidade, pode desencadear, também, doenças cardiodasculares, como enfarto, AVC e hipertensão.

O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, por telefone, email, chat e voip 24 horas todos os dias. A ligação para o CVV em parceria com o SUS, por meio do número 188, é gratuita a partir de qualquer linha telefônica fixa ou celular.

Também é possível acessar www.cvv.org.br para chat. Há uma série de evidências que mostram alterações químicas no cérebro do indivíduo deprimido, principalmente com relação aos neurotransmissores (serotonina, noradrenalina e, em menor proporção, dopamina), substâncias que transmitem impulsos nervosos entre as células.

Ao contrário do que normalmente se pensa, os fatores psicológicos e sociais muitas vezes são conseqüência e não causa da depressão. Vale ressaltar que o estresse pode precipitar a depressão em pessoas com predisposição, que provavelmente é genética. Estima-se que uma em cada cinco pessoas no mundo apresentam problemas relacionados a depressão em algum momento da vida.

A melhor forma de prevenir a depressão é cuidando da mente e do corpo, com alimentação saudável e prática de atividades físicas regulares. Saber lidar com o estresse e compartilhar os problemas com amigos ou familiares é outra alternativa, que pode ser aliada à prática de alguma atividade integrativa e complementar, como yoga, por exemplo.

Ajudam a prevenir a depressão leitura, aprender coisas novas, ter hobbies, viajar e se divertir. Essas práticas mantém a cabeça ativa e a ocupam com pensamentos positivos. A ciência já comprovou que cuidar do corpo reflete na saúde mental de forma positiva.

Atividades físicas liberam hormônios e outras substâncias importantes para manutenção do humor. Na alimentação, receitas ou dietas recheadas de azeite de oliva, peixes, frutas, verduras e oleaginosas (nozes, castanhas etc) são o ideal para prevenir depressão. Esses produtos são ricos em nutrientes que protegem e conversam a rede de neurônios.

Além das alterações de humor ou irritabilidade, ansiedade e angústia a depressão possui diversos sinais e sintomas, que podem ser isolados ou somatizados. Os principais sintomas da depressão são:

irritabilidade, ansiedade e angústia; desânimo, cansaço fácil, necessidade de maior esforço para fazer as coisas; diminuição ou incapacidade de sentir alegria e prazer ; desinteresse, falta de motivação e apatia; sentimentos de medo, insegurança, desesperança, desespero e desamparo; pessimismo, ideias frequentes e desproporcionais de culpa, baixa auto-estima; sensação, inutilidade, ruína e fracasso; interpretação distorcida e negativa da realidade; dificuldade de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento; diminuição do desempenho sexual; perda ou aumento do apetite e do peso; insônia ou despertar matinal precoce; dores e outros sintomas físicos não justificados por problemas médicos;

Existem alguns fatores de risco que podem contribuir para o desenvolvimento da depressão.

Histórico familiar Transtornos psiquiátricos correlatos Estresse crônico Ansiedade crônica Disfunções hormonais Excesso de peso Sedentarismo e dieta desregrada Vícios (cigarro, álcool e drogas ilícitas) Uso excessivo de internet e redes sociais Traumas físicos ou psicológicos Pancadas na cabeça Problemas cardíacos Separação conjugal Enxaqueca crônica

Como diferenciar tristeza e depressão?

Tristeza tem motivo. A pessoa sabe que está triste. A depressão é uma tristeza profunda e muitas vezes sem conteúdo, sem motivo aparente. Mesmo se algo maravilhoso acontecer ou estiver acontecendo, a pessoa continuará triste. A pessoa triste pode ter sintomas no corpo, como sentir aperto no perito, taquicardia, chorar. A pessoa deprimida tem pensamentos suicidas. Quem está triste costuma ter pensamentos repetitivos sobre a razão da tristeza. Quando deprimida, a pessoa sente, pelo menos, duas semanas de uma tristeza profunda e contínua.

Como é feito o diagnóstico da depressão? O diagnóstico da depressão é clínico e somente pode ser dado por um médico especialista, no caso o psiquiatra, que é responsável por tratar pessoas com transtornos mentais. Como saber se a pessoa sofre de depressão? Durante uma consulta com um médico especialista serão feitos alguns testes e questionários, que podem apontar para o distúrbio.

  • Nesse momento, o psiquiatra fará, também, outras observações, como histórico do paciente e familiares, e poderá pedir alguns exames laboratoriais específicos para se chegar ao diagnóstico.
  • A depressão também pode estar associada a outros transtornos psiquiátricos e tem níveis de intensidade.
  • Pode ser leve, moderada ou grave.

Cada caso é avaliado individualmente e cada paciente recebe um diagnóstico e é encaminhado para tratamento específico. Tratamento O tratamento da depressão é essencialmente medicamentoso. Existem mais de 30 antidepressivos disponíveis. Ao contrário do que alguns temem, essas medicações não são como drogas, que deixam a pessoa eufórica e provocam vício.

  1. A terapia é simples e, de modo geral, não incapacita ou entorpece o paciente.
  2. Alguns pacientes precisam de tratamento de manutenção ou preventivo, que pode levar anos ou a vida inteira, para evitar o aparecimento de novos episódios.
  3. A psicoterapia auxilia na reestruturação psicológica do indivíduo, além de aumentar sua compreensão sobre o processo de depressão e na resolução de conflitos, o que diminui o impacto provocado pelo estresse.

A depressão não tem tempo para passar. Pode durar dias, semanas, meses ou anos. A pessoa em crise, após superar o transtorno mental, também pode, a qualquer momento, experimentar novos episódios da depressão. Na maioria das vezes, o tratamento para depressão é feito combinando psiquiatra e psicoterapia, por meio de psicólogos.

  1. Existem também medicamentos antidepressivos, que ajudam a regular a química cerebral e é aplicado conforme cada caso, de acordo com cada paciente.
  2. Nesse contexto, o Sistema Único de Saúde (SUS) tem papel importante na atenção à saúde e tratamento de pessoas com depressão e outros problemas mentais.
  3. Os atendimentos e tratamentos para depressão são feitos, prioritariamente, na Atenção Básica, principal porta de entrada para o SUS, ou nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), onde o usuário recebe atendimento próximo da família com assistência multiprofissional e cuidado terapêutico conforme o quadro de saúde.

Nesses locais também há possibilidade de acolhimento noturno e/ou cuidado contínuo em situações de maior complexidade, quando houver avaliação da equipe de referência para isto. Para agravos do problema de depressão, ansiedade e/ou estresse, o Sistema Único de Saúde (SUS) também disponibiliza medicamentos que auxiliam no tratamento dos pacientes (Amitriptilina, Clomipramina, Fluoxetina e Nortriptilina).

Quando recomendado pelo médico, esses medicamentos podem ser retirados, gratuitamente, nas Unidades Básicas de Saúde ou nos demais estabelecimentos designados pelas secretarias de saúde dos municípios. Como vencer a depressão? O acolhimento das pessoas com sofrimento ou transtorno mental, incluindo depressão e as necessidades decorrentes do uso de álcool e outras drogas, e seus familiares é uma estratégia de atenção fundamental para a identificação das necessidades assistenciais, alívio do sofrimento e planejamento de intervenções medicamentosas e terapêuticas, se e quando necessárias.

Está previsto que os indivíduos em situações de crise possam ser atendidos em qualquer serviço da rede de saúde. Os casos de pacientes em situação de emergência devem ser atendidos nos serviços de urgência e emergência, que também constituem a RAPS (Rede de Atenção Psicosocial).

  • As diretrizes da política envolvem o governo federal e os estados e municípios.
  • Quais são os tipos de depressão? Um episódio depressivo pode ser categorizado como leve, moderado ou grave, a depender da intensidade dos sintomas.
  • Um indivíduo com um episódio depressivo leve terá alguma dificuldade em continuar um trabalho simples e atividades sociais, mas provavelmente sem grande prejuízo no funcionamento global.

Durante um episódio depressivo grave, é improvável que a pessoa afetada possa continuar com atividades sociais, de trabalho ou domésticas. Uma distinção fundamental também é feita entre depressão em pessoas que têm ou não um histórico de episódios de mania.

  1. Ambos os tipos de depressão podem ser crônicos (isto é, acontecem durante um período prolongado de tempo), com recaídas, especialmente se não forem tratados.
  2. Transtorno depressivo recorrente: esse distúrbio envolve repetidos episódios depressivos.
  3. Durante esses episódios, a pessoa experimenta um humor deprimido, perda de interesse e prazer e energia reduzida, levando a uma diminuição das atividades em geral por pelo menos duas semanas.

Muitas pessoas com depressão também sofrem com sintomas como ansiedade, distúrbios do sono e de apetite e podem ter sentimentos de culpa ou baixa auto-estima, falta de concentração e até mesmo aqueles que são clinicamente inexplicáveis. Transtorno afetivo bipolar: esse tipo de depressão consiste tipicamente na alternância entre episódios de mania e depressivos, separados por períodos de humor normal.

Como é o sono de quem tem depressão

Sonolência excessiva diurna e depressão: causas, implicações clínicas e manejo terapêutico Artigo de Revisão • • A sonolência excessiva diurna (SED) é frequentemente associada à depressão, e as possíveis relações entre as duas afecções são numerosas.

A SED pode ocorrer devido a insônia ou hiperssonia. A sintomatologia da depressão inclui, notadamente, a insônia e a consequente SED, que podem ser, em alguns casos, sintomas residuais após a resposta ao tratamento antidepressivo. Paralelamente, a insônia e a sonolência diurna podem, inclusive, ser efeitos colaterais de curta ou longa duração do manejo terapêutico antidepressivo.

Independente de a SED ser um sintoma de um quadro depressivo atual, sintoma residual de depressão prévia ou efeito colateral de medicação antidepressiva, faz-se necessária uma adequada avaliação clínica da SED na depressão. A fim de discorrer sobre as atuais evidências das investigações da SED na depressão, foi feito um levantamento da literatura médica nos bancos de dados ISI, MEDLINE e SciELO, compreendendo-se o período de 1990 a 2007.

  • Apesar de os mecanismos responsáveis pela relação entre a sonolência diurna e a depressão serem complexos e entrelaçados, a avaliação compreensiva desse transtorno do sono desempenha um papel fundamental na predição de respostas ao manejo terapêutico, recaídas e modelos etiológicos da depressão.
  • Sono; distúrbios do sono por sonolência excessiva; transtornos do início e da manutenção do sono; transtorno depressivo Excessive daytime sleepiness (EDS) is often related to depression, and there are several possible relationships between them.

EDS can usually occur due to either insomnia or hypersomnia. The symptomatology of depression prominently includes insomnia and the resultant EDS, which may, in such cases, be residual symptoms as a response to antidepressant treatment. Furthermore, insomnia and daytime sleepiness may be short- or long-term side effects of antidepressant treatment as well.

  • The clinical assessment of depression should adequately address whether EDS is a symptom of current depression, a prior depression residual symptom, or a side effect of antidepressant medication.
  • With the purpose of showing current evidence about the investigations of EDS related to depression, we conducted a review of the literature using the following databases: ISI, MEDLINE and SciELO from 1990 to 2007.

Although the underlying mechanisms of EDS in depression are complex and intertwined, the comprehensive assessment of this sleep disorder plays a key role in areas related to the prediction of responses to treatment, relapses, and etiological models in depression.

  • ARTIGO DE REVISÃO
  • Sonolência excessiva diurna e depressão: causas, implicações clínicas e manejo terapêutico
  • Excessive daytime sleepiness and depression: causes, clinical implications, and therapeutic management
  • Sarah Laxhmi Chellappa*

*Médica. Centre for Chronobiology, Psychiatric Hospital of the University of Basel, Basel, Switzerland. RESUMO A sonolência excessiva diurna (SED) é frequentemente associada à depressão, e as possíveis relações entre as duas afecções são numerosas. A SED pode ocorrer devido a insônia ou hiperssonia.

A sintomatologia da depressão inclui, notadamente, a insônia e a consequente SED, que podem ser, em alguns casos, sintomas residuais após a resposta ao tratamento antidepressivo. Paralelamente, a insônia e a sonolência diurna podem, inclusive, ser efeitos colaterais de curta ou longa duração do manejo terapêutico antidepressivo.

Independente de a SED ser um sintoma de um quadro depressivo atual, sintoma residual de depressão prévia ou efeito colateral de medicação antidepressiva, faz-se necessária uma adequada avaliação clínica da SED na depressão. A fim de discorrer sobre as atuais evidências das investigações da SED na depressão, foi feito um levantamento da literatura médica nos bancos de dados ISI, MEDLINE e SciELO, compreendendo-se o período de 1990 a 2007.

Apesar de os mecanismos responsáveis pela relação entre a sonolência diurna e a depressão serem complexos e entrelaçados, a avaliação compreensiva desse transtorno do sono desempenha um papel fundamental na predição de respostas ao manejo terapêutico, recaídas e modelos etiológicos da depressão. Descritores: Sono, distúrbios do sono por sonolência excessiva, transtornos do início e da manutenção do sono, transtorno depressivo.

ABSTRACT Excessive daytime sleepiness (EDS) is often related to depression, and there are several possible relationships between them. EDS can usually occur due to either insomnia or hypersomnia. The symptomatology of depression prominently includes insomnia and the resultant EDS, which may, in such cases, be residual symptoms as a response to antidepressant treatment.

  • Furthermore, insomnia and daytime sleepiness may be short- or long-term side effects of antidepressant treatment as well.
  • The clinical assessment of depression should adequately address whether EDS is a symptom of current depression, a prior depression residual symptom, or a side effect of antidepressant medication.

With the purpose of showing current evidence about the investigations of EDS related to depression, we conducted a review of the literature using the following databases: ISI, MEDLINE and SciELO from 1990 to 2007. Although the underlying mechanisms of EDS in depression are complex and intertwined, the comprehensive assessment of this sleep disorder plays a key role in areas related to the prediction of responses to treatment, relapses, and etiological models in depression.

  • Eywords: Sleep, disorders of excessive somnolence, sleep initiation and maintenance disorders, depressive disorder.
  • INTRODUÇÃO Aproximadamente 80% dos pacientes com transtorno depressivo apresentam alterações nos padrões do sono, tanto de uma perspectiva qualitativa como quantitativa.
  • Deles, a maioria apresenta insônia, incluindo suas queixas específicas despertares noturnos frequentes, sono não restaurador, redução do sono total e sonhos perturbadores provocando hiperssonolência diurna 1-7,

Em aproximadamente 10 a 20% dos pacientes com depressão unipolar grave, o sono é anormalmente mais longo – casos de hiperssonia – e concomitante à sonolência excessiva diurna (SED), principalmente em adultos jovens 8, Por sua vez, na depressão bipolar, a insônia e a SED podem estar presentes 9,

Os pacientes com doença afetiva sazonal e com depressão atípica também apresentam quadros de hiperssonia associados à depressão 10, Recentemente preconizadas pelo American Academy of Sleep Medicine 6, as alterações do sono, como a insônia e a sonolência excessiva (SE), podem ser comórbidas à depressão, principalmente quando essas queixas persistem por mais de 6 meses 11,

Como referido previamente, um número expressivo de casos de SED é decorrente da insônia e podem tanto ser sintomas ou indicadores da depressão, quanto, inclusive, efeitos colaterais do tratamento antidepressivo 12, A SED e o aumento da vigília noturna estão associados à depressão de diversas formas, e essas relações devem ser identificadas e compreendidas, contribuindo assim para o diagnóstico daquele transtorno, a elaboração de estratégias de tratamento e a identificação de indivíduos vulneráveis ao desenvolvimento da depressão 13,

  1. MÉTODO O presente estudo consiste em uma revisão sistemática da relação da SED com o transtorno depressivo.
  2. O levantamento bibliográfico foi realizado nos bancos de dados indexados no ISI, MEDLINE e SciELO mediante uma busca de artigos publicados de 1990 a 2007 em inglês, espanhol e português.
  3. Para refinar essa busca, foram utilizados apenas os seguintes descritores cadastrados nos bancos de dados de descritores em Ciências da Saúde: sono; transtornos do sono; transtornos do início e da manutenção do sono; transtornos do sono por SE; transtorno depressivo; ideação suicida; Neurobiologia; ritmos circadianos; saúde mental; Epidemiologia.

Desta forma, foram incluídos artigos originais (29) e de revisão sistemática e não sistemática (22) e excluídos relatos de caso e cartas ao editor. DISCUSSÃO Bases fisiológicas da SED Do ponto de vista conceitual, a SED pode ser considerada o resultado de três fatores: sonolência fisiológica, manifesta e introspectiva.

A sonolência fisiológica é o resultado da necessidade biológica de sono, sendo desencadeada pela complexa interação da necessidade homeostática do sono, do componente circadiano e da inércia do sono 14,15, A necessidade de sono é a quantidade de sono requerida para manter a alerta durante a vigília.

Para tanto, o processo S (definido sucintamente como a pressão do sono) aumenta ao longo do dia e atinge o máximo à noite, levando ao sono. Na depressão, esse aumento do processo S é deficiente durante a vigília devido à diminuição do sono de ondas lentas.

  1. Como consequência, há um maior débito do sono e mais SED 16,17,
  2. O componente circadiano é responsável pela sincronização do ciclo sono-vigília ao ciclo claro-escuro, mediado pelo núcleo supraquiasmático (denominado “relógio biológico”).
  3. Na depressão, o controle dos ritmos circadianos, como sono REM ( rapid eye movement ), temperatura corporal e secreção de cortisol, é desregulado em relação ao ciclo de sono-vigília 18,

Consequentemente, os pacientes dormem comparativamente mais tarde em relação ao próprio relógio biológico, resultando na insônia e na SED. A inércia do sono dura entre 5 e 30 minutos em indivíduos sem alterações do sono, mas ela é maior em pacientes com privação do sono ou com alterações do sono 14,15, como em pacientes depressivos, evidenciando-se na dificuldade de despertar.

  1. A sonolência manifesta corresponde ao efeito comportamental da necessidade fisiológica modulada pela motivação individual e por fatores ambientais.
  2. Em relação a esse componente, são observados na depressão redução do desempenho e da alerta do indivíduo sonolento, episódios de sono involuntário apesar das tentativas volitivas de manter-se acordado e menor desempenho em testes cognitivos e comportamentais 8,19,

A sonolência introspectiva é a habilidade individual de caracterizar o estado interno pessoal. Em indivíduos normais, há uma adequada percepção da sonolência após privação do sono aguda. Todavia, em casos de privação crônica decorrentes de alterações clínicas como a depressão, a percepção da sonolência é menor e os pacientes tendem a desvalorizar as queixas de sonolência 9,20,

  • Esta incapacidade de identificar a sonolência na depressão pode acarretar a demora do paciente em procurar tratamento médico e/ou uma inadequada investigação na anamnese clínica 21,
  • Desta forma, a compreensão e o manejo adequado dessa alteração do sono são fundamentais na avaliação clínica do paciente depressivo.

Insônia, hiperssonia e depressão O transtorno do sono mais comumente encontrado no transtorno depressivo é a insônia, caracterizada, principalmente, pelo sono inadequado e/ou não restaurador, com consequências diurnas como irritabilidade, deficit de concentração e de memória e SED 1,2,

  1. A insônia pode atuar como importante indicador na avaliação do subsequente desenvolvimento da depressão 12,22 e pode, inclusive, indicar tanto um novo episódio depressivo como corroborar o seu surgimento.
  2. A idade dos pacientes constitui um importante fator de avaliação, pois, com o avançar da idade, há outras alterações de sono que incluem maior fragmentação do sono noturno e despertar mais precoce 23,

Em relação ao sexo, são observadas nas mulheres mais queixas de insônia e de hiperssonia (proporção 2:1), apesar de haver equivalência entre os sexos após os 65 anos 24, Fatores psicossociais como menor nível educacional, presença de comorbidades – hipertensão, artrite reumatoide e diabetes -, entre outros 1,2,9, podem estar relacionados a alterações do sono.

  1. Apesar de a insônia ser mais prevalente, a SE é um transtorno do sono que faz o paciente buscar tratamento médico 8,
  2. Em 10 a 20% dos casos, há excesso de sono (hiperssonia) sob a forma de episódios de sono noturno prolongado e aumento do sono diurno 10, principalmente na depressão grave ou na depressão atípica, com predominância de queixas como aumento de peso, irritabilidade e SE.

Contudo, é fundamental a investigação da apneia ou hipopneia obstrutiva do sono nos pacientes, levando em consideração que a relação entre estas e o transtorno depressivo está bem estabelecida, principalmente em mulheres de meia-idade. Em decorrência dessa associação, as síndromes referidas acarretam um sono entrecortado cuja principal consequência é a SED 9,

SED e depressão A SED é considerada um dos principais sintomas do quadro depressivo, podendo decorrer da insônia ou da hiperssonia. Diversos estudos epidemiológicos têm observado uma marcante relação entre esse sintoma e a depressão moderada a grave 23,25,26, Em um estudo prévio, foi observada uma associação significativa entre a SED e a ideação suicida 9,

Uma possível explicação é a de que pacientes depressivos graves tendem a classificar ( ranking ) a sonolência como sendo um dos sintomas mais graves do próprio quadro clínico em conjunção com outros sintomas mais clássicos da depressão, como humor melancólico e apatia 25,

No mesmo estudo 9, pacientes com altos níveis de SE apresentavam uma maior duração do transtorno depressivo em comparação com pacientes com pouca sonolência. Essa causalidade pode ser atribuída à relação da SED com quadros depressivos graves 27, Contudo, a sonolência pode ser decorrente dos seguintes fatores: sintoma residual de depressão prévia; transtorno depressivo bipolar; concomitância de apneia ou hipopneia obstrutiva do sono, principalmente em pacientes na faixa etária de 40 a 55 anos 1,8,9,

Diagnóstico de SED na depressão As queixas de sonolência são definidas como semelhantes às sensações de cansaço, fadiga, baixa motivação, atenção/concentração reduzidas ou pouca energia para execução de tarefas 28, A identificação da SED pode ser consideravelmente difícil, tendo em vista os múltiplos termos utilizados para descrevê-la e/ou pela desvalorização da gravidade desse sintoma pelo paciente.

  1. Para muitos pacientes, a identificação da própria sonolência é um desafio devido à dificuldade em definir seu estado fisiológico interno.
  2. Além disso, estratégias compensatórias como estender o tempo total de sono para prevenir a sonolência durante a vigília 8,10,21 podem mascarar a sonolência.
  3. Contudo, a alta prevalência de transtornos do sono e sua relação com quadros depressivos graves tornam fundamental uma melhor caracterização dessas queixas na avaliação clínica.

Após a identificação das queixas do sono alterado na entrevista inicial, é recomendada a estimativa de horários de início e despertar do sono a fim de determinar a duração total de sono. Para tanto, diários do sono e escalas de sonolência podem auxiliar sobremaneiramente 27,29,

As medidas subjetivas como a Escala de Sonolência de Stanford, a Escala de Sonolência de Karolinska e a Escala de Sonolência de Epworth 30-32 podem ser utilizadas para avaliar a sensação de SE em um dado momento ou em situações diárias e consistem em questionários padronizados respondidos pelo próprio paciente.

Alguns problemas podem estar relacionados às escalas, como, por exemplo, a ambiguidade de algumas situações apresentadas e/ou variações diurnas do grau de SE. Considerando estes aspectos, medidas objetivas de investigação da SE, como a polissonografia (PSG) e o Teste das Latências Múltiplas do Sono (TLMS), podem ser utilizados na avaliação objetiva da SE 1,33,

Simultaneamente, os testes de desempenho e de vigilância detectam a habilidade de sustentar a atenção e a eficiência cognitiva, que tendem a diminuir na privação do sono 34, A PSG permite o registro de múltiplas variáveis fisiológicas durante uma noite de sono e constitui uma ferramenta essencial para a avaliação do padrão do sono noturno e o diagnóstico dos transtornos do sono.

Deve ser indicada aos pacientes com queixa de SE, exceto àqueles com SE claramente associada à privação de sono ou ao uso de medicamentos 10,35, Por sua vez, o TLMS é considerado o método de escolha para a avaliação objetiva e o acompanhamento da SED, quantificando esse sintoma e possibilitando a identificação do sono REM 36,

Dentre os principais diagnósticos diferenciais, alguns se destacam de forma mais acentuada: – Apneia e/ou hipopneia obstrutiva do sono: atinge de 2 a 4% da população, principalmente homens acima de 40 anos e acima do peso, definindo-se como episódios recorrentes de obstrução parcial (hipopneias) ou total (apneias) da via aérea superior durante o sono.

O diagnóstico é definido com base em critérios clínicos e polissonográficos: 1) SED inexplicável por outras causas; 2) dois ou mais dos seguintes sintomas e sinais, não explicados por outras condições: asfixia ou respiração difícil durante o sono, despertar noturno recorrente, sensação de sono não restaurador, fadiga diurna e dificuldade de concentração; 3) monitorização durante a noite inteira, com cinco ou mais eventos respiratórios obstrutivos (apneias e/ou hipopneias) por hora de sono 6,37 ; – Narcolepsia: doença rara (1/1.000 indivíduos) com maior pico de incidência entre os 18 e 25 anos 5,

  • Classicamente, pode apresentar-se com os seguintes sinais e sintomas: SE, cataplexia (perda de tônus muscular), paralisia do sono e sono fragmentado.
  • Pode ser monossintomática, apresentando-se somente com SE, ou oligossintomática, com SE e cataplexia.
  • O grau de SE é variável, e os ataques de cataplexia podem envolver diversos grupos musculares, sendo desencadeados por emoções, principalmente o riso.

Na polissonografia, há latências para o início do sono e para o sono REM diminuídas, aumento da quantidade de sono REM e despertares frequentes 10 ; – Síndrome das pernas inquietas (SPI)/Movimentos periódicos de membros (MPM): os MPM incidem frequentemente após os 30 anos, com prevalência de 5%.

Dos pacientes com SPI, 80% apresentam MPM, mas a maioria das pessoas que têm MPM não necessariamente tem SPI 11, Os critérios diagnósticos para a MPM incluem queixa de insônia ou SE; movimentos de membros estereotipados com extensão do hálux, flexão de perna sobre coxa e desta sobre o quadril; polissonografia com cinco ou mais episódios de MPM por hora de sono.

Os critérios para diagnóstico da SPI são clínicos, sendo referida uma sensação desagradável nas pernas, levando à necessidade de movimentá-las, que piora com o repouso ou sono e melhora com a movimentação 38 ; – Drogas e medicações: a SED pode se dever ao uso de inúmeras medicações como hipnóticos, anticonvulsivantes, antidepressivos, anti-histamínicos, lítio, antipsicóticos, antiparkinsonianos, drogas cardiovasculares, entre outras 39,

Tratamento da SED na depressão Existem diversos tratamentos de opção em potencial específicos para o tipo de sonolência associada à depressão. O esquema terapêutico mais adotado em pacientes com depressão grave e com queixas de insônia e SED é a monoterapia com um tipo de antidepressivo. A escolha desse esquema de tratamento parte do pressuposto de que a melhora do quadro depressivo é acompanhada de subsequentes queixas de alterações do sono.

Dentre o leque de medicações antidepressivas utilizadas nestes casos, destacam-se a amitriptilina ou a nortriptilina, que melhoram a continuidade do sono pelo seu forte antagonismo com os receptores histamínicos H1 40,41, Uma parcela expressiva de pacientes com sono alterado foi avaliada com escalas de sonolência e de qualidade do sono, com melhora substancial das queixas após monoterapia antidepressiva 42,

  1. Contudo, alguns pacientes podem não ter melhora de suas queixas de sono com a monoterapia.
  2. Nesses casos, o uso concomitante de hipnóticos indutores do sono (como benzodiazepínicos e anti-histamínicos) e antidepressivos (como amitriptilina ou nortriptilina) pode ser uma opção bem-sucedida 21,43,
  3. Esta abordagem pode, inclusive, acelerar o tratamento da insônia e da SED na depressão, bem como garantir uma maior eficácia na manutenção do sono adequado.

Alguns hipnóticos indutores do sono têm demonstrado uma boa eficácia no tratamento em conjunto com o tratamento antidepressivo. Em um estudo, o uso de zolpidem associado ao manejo antidepressivo melhorou a duração e a qualidade do sono, a habilidade de atenção e de concentração e diminuiu a sonolência diurna 44,45,

  1. Recentemente, o modafinil foi utilizado eficazmente em associação com outros antidepressivos no tratamento da sonolência diurna e depressão, com eliminação da SED e da fadiga.
  2. Considerando isso, o modafinil pode atuar com sucesso como medicação coadjuvante a outros tipos de antidepressivos padrões na melhora da condição de sonolência diurna 46,47,

Como terapia adjuvante, cochilos breves (10 a 15 minutos) em horários específicos (por exemplo, às 13h ou 15h) têm sido propostos por alguns grupos de pesquisa 48, CONCLUSÕES A SED é uma queixa associada ao transtorno depressivo que requer uma adequada avaliação clínica independente de ter sido iniciada antes, durante ou após o quadro depressivo propriamente dito ou como efeito residual da depressão prévia ou esquema terapêutico adotado.

  1. Correspondência
  2. Sarah Laxhmi Chellappa
  3. Wilhelm Kleinstrasse 27, CH-4025, Basel, Switzerland
  4. E-mail:
  5. Recebido em 11/06/2007
  6. Aceito em 11/09/2007
  7. Não foram declarados conflitos de interesse associados à publicação deste artigo.
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  • Publicação nesta coleção 26 Maio 2010
  • Data do Fascículo 2009
  • Recebido 11 Jun 2007
  • Aceito 11 Set 2007

: Sonolência excessiva diurna e depressão: causas, implicações clínicas e manejo terapêutico

Quais sonhos de quem tem ansiedade?

Pesquisadores concluíram que pessoas diagnosticadas com transtorno de ansiedade sonham mais com experiências como estar sendo perseguido, falecimento de familiares e acidentes. Há quem acredite que os sonhos são capazes de prever o futuro, mostrar o número da mega-sena ou revelar como a pessoa está se sentindo.

O que é sonhar com preocupação?

Reflexo das nossas preocupações – A hipótese de continuidade afirma que os sonhos refletem estados e preocupações presentes durante a vigília. Por isso, existe maior probabilidade de que eles sejam negativos se as pessoas sofrerem de mal-estar psicológico.

  • Já os pesadelos recorrentes são mais frequentes em pessoas ansiosas ou com tendência a experimentar emoções negativas com grande intensidade.
  • É preciso também destacar que os sonhos recorrentes são produzidos com mais frequência em pessoas que sentem que suas necessidades psicológicas estão frustradas.

Além disso, as pessoas que tinham sonhos recorrentes e deixam de tê-los passam a sonhar com coisas mais positivas, mesmo em comparação com aqueles que nunca tiveram esse tipo de experiência onírica. Essa observação apoiaria a teoria de que existe uma relação entre os sonhos e a adaptação psicológica.

O que significa sonhar que está angustiado

Sonhar Que Está Chorando De Tristeza – Hospital da Mulher e Maternidade Santa Fé Sonhar que está chorando de tristeza é um sinal de que você está lidando com algumas emoções difíceis. Você pode sentir-se vulnerável ou inseguro sobre algo. Você pode estar chorando por algo que perdeu ou por alguém que morreu.

O que significa sonhar com uma pessoa que você não fala mais com ela?

O que significa sonhar com uma pessoa que está distante? – Por que sonho com meus amigos de infância? – Sonhar com amigos de infância pode evocar sentimentos de nostalgia e saudade da inocência e dos momentos felizes vividos juntos. Esses sonhos geralmente representam a importância das raízes e das relações duradouras em sua vida.

O que significa sonhar sempre com a mesma coisa?

Tire todas as dúvidas durante a consulta online – Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa. Mostrar especialistas Como funciona? Sim, pode acontecer. Sugiro que procure um psiquiatra para uma avaliação do seu caso, pois parece que estes sintomas que você relatou estão lhe causando prejuízos importantes. Espero ter ajudado. Um abraço. Olá amigo! O que você sonha representa sempre um desejo reprimido.

O fato de você pensar em algo e isso leva-lo a sonhar algo relacionado com o que você pensou, significa que esses pensamentos representam tais desejos reprimidos. Bom será, que você aceite um tratamento com um psicólogo, ou seja, tenha sessões de psicoterapia para um verdadeiro esclarecimento das suas questões.

Quanto ao seu diagnóstico de ser hipocondríaco, acredito que seja devido a inseguranças experimentadas por você, que o levam a temer sua capacidade de ser uma pessoa saudável e com sentimentos de auto realização. Também quanto a isso o psicólogo poderá te ajudar.

  • Me coloco a sua disposição! Um abraço! O distúrbio da hipocondríaco interpreto como a busca pela cura em si.
  • Mas cabe investigar o porque da criação de doenças em si, para isso cabe tratamento psicológico e psiquiátrico.
  • Busque ajuda! Olá! Sim, é normal que você sonhe com coisas e/ou situações que ficaram na sua mente ao longo do dia e que possa ter ocasionado algum tipo de sentimento.seja ele positivo ou não.

Quase todo sonho pode ser compreendido como a realização de um desejo ou também permitir a redução de algo tenso. Sugiro que procure um acompanhamento psicoterápico para ajudá-lo nessa questão de você se sentir hipocondríaco e se libertar desses fantasmas que povoam sua mente !!! Espero ter ajudado e estou à disposição! Grande abraço.

Olá! Você já ouviu falar em catastrofização? Para a TCC, ela é um tipo de distorção cognitiva, que como o próprio nome sugere, faz com que as pessoas passem a esperar pelo pior de uma situação. Superestimar um sintoma pequeno e imaginá-lo como algo grave, por exemplo, pode ser uma forma de catastrofização.

Essa distorção é comum e está presente em diversos transtornos. Se você se identificou com esta explicação, minha sugestão é que procure por um Psicólogo e/ou Psiquiatra. A terapia Cognitiva pode contribuir de forma significativa para a reestruturação de pensamentos distorcidos.

  1. Boa sorte! Será importante buscar um psicólogo para trabalhar seus medos.
  2. Boa Sorte! Caramba, deve estar sendo exaustivo pensar tanto nisso sozinho.
  3. O quanto de sua energia e dos seus esforços estão sendo disponibilizados para estes pensamentos? Sugiro que procure um profissional que, a princípio, possa dividir o peso deste sofrimento com você.

Abraço!

Boa noite. Tenho um histórico de hipocondria, mesmo não diagnosticado, apenas ansiedade diagnosticada. Eu queria saber se há como sentir sintomas inexistentes apenas psicológicos, já senti sensação de pontadas na região onde achava ter C. de pele mesmo sendo só uma mancha branca normal, dor na cervical Tenho síndrome do pânico e tenho medo de ter doenças, como: botulismo e apendicite. Acho que sou hipocondríaco. Acho que um dia vou ter e fico com isso na cabeça, o que devo fazer ? Passo horas achando que vou ter apendicite e fico pensando em cirurgias, que posso morrer, que um dia poderei ter sintomas Quero tanto algo que so no sonho se realiza.e Normal pois na vida real nda e assim.tou pensando muito ou É so um sonho mesmo Tenho um parente em coma há mais de dois meses devido a um AVC. Desde então tenho tido episódios de sentir dor, desconforto ou até formigamento na perna direita (um amigo do meu parente disse que ele reclamou de dor na perna antes de sofrer o AVC). Posso estar somatizando por causa do meu parente? Às O hipocondríaco pode reproduzir fisicamente os sintomas de esclerose múltipla. Inclusive fora de crise de ansiedade? Quando ele acredita estar “tudo bem” com o seu emocional. A hipocondria se relaciona apenas com doenças físicas ou também com as mentais? Quem é hipocondríaco pode sentir sintomas que não tem? Ou potencializar sensações impercetíveis para alguém saudável? Sentir formigamento ou falta de sensibilidade sem estar de fato sofrendo com isso? Mês passado comecei a me sentir mal, e algumas pessoas disseram que estavam sonhando comigo ou com morte. Eu morro de medo de sonhos pq sempre acho que significam algo. Depois disso, não tive mais paz. Comecei com um formigamento na face e dor de cabeça, pesquisei os sintomas de aneurisma e ponto! Comecei Existe algum tratamento psiquiátrico para hipocondria? Faz anos que passo grande parte do meu tempo pensando em doenças e analisando sintomas. Não aguento mais isso e não consigo melhorar Sou hipocondríaco! Queria saber uma dica para que eu me livrasse disso!

Qual significado sonhar com pessoas

Sonhar com conhecidos – Já o segundo detalhe sobre sonhar com pessoas gira em torno da reflexão a respeito do nosso relacionamento, na vida real, com quem apareceu em nosso sonho. Claro que isso só vale se a pessoa for nossa conhecida. Neste caso, o ato de sonhar pode estar mostrando quais ajustes precisam ser feitos na relação que temos com determinada pessoa.

  • Neste caso, o ato de sonhar pode estar mostrando quais ajustes precisam ser feitos na relação que temos com determinada pessoa.
  • Se for alguém com quem você tem algum tipo de vínculo, observe como foi a interação de vocês no sonho.
  • Vamos supor que, no sonho, essa pessoa está lhe enganando e você percebe que ela lhe trairá.

Então, observe até que ponto você tem traído a si mesmo, na vida real, ao não tomar consciência de certos hábitos comportamentais (como uma grande dificuldade de confiar no outro). Ou de que forma o fato de você não desenvolver uma atitude admirável em relação à personalidade da pessoa sonhada não está atrapalhando seu processo de autoconhecimento e autorrealização na vida.

O que significa sonhar espiritualmente

O que o mundo dos sonhos tem a nos dizer? Aho meu povo! Vocês já pararam para pensar que os seus sonhos podem estar querendo dizer alguma coisa? Talvez transmitir uma mensagem de direcionamento. Existe um ditado que diz que todos as respostas estão dentro de nós, n ão é mesmo ? E eu digo que, os sonhos podem ser o meio pelo qual essas respostas são reveladas.

  • Eu percebo que os sonhos têm esse papel.
  • Eles são muito mais que simples imagens e sensações desconexas.
  • Os sonhos são uma ferramenta poderosa para direcionamento e conhecimento pessoal e estão ao alcance de qualquer pessoa, quem não sonha? O problema é que a maioria não dá atenção e não utiliza este recurso.

Cecília Mendes é especialista em interpretação de sonhos, terapeuta, consteladora sistêmica e, ainda, odontóloga, Ufa!!! Conversamos longamente sobre o assunto e ela nos diz que : “Os sonhos são gratuitos, democráticos (todo mundo sonha: rico, pobre, velho, jovem, homem, mulher.) e acontecem todas as noites.

  • A Bíblia está cheia de referências a sonhos.
  • Infelizmente, com o passar do tempo, as pessoas se esqueceram de valorizar este grande instrumento e com a vida cada v ez mais materialista, passaram a desacreditar dos sonhos, dizendo que eles não passam de projeções da nossa mente.
  • Mas eles são mu u ito ooo mais que isto.

Em Primeiro lugar todo mundo sonha, as pessoas podem não se lembrar dos sonhos, mas sempre sonham. Porque o sonho é muito importante para a reparação dos nossos corpos físico e emocional. E por que não lembramos? Porque não valorizamos os sonhos, Existem 3 formas de se interpretar um sonho: a visão psicanalítica, a visão da neurociência e a visão espiritual.

  • Para usarmos os sonhos como ferramenta para nossa evolução e autoconhecimento, vamos focar na visão espiritual.
  • Os sonhos são nossa conexão com o mundo espiritu al, é a linguagem que o nosso Eu Superior usa para se comunicar conosco, p ara dizer coisas que, muitas vezes não prestamos atenção, quando estamos despertos, ocupados de mais com a nossa rotina.

Os sonhos são uma linguagem espiritual, são aspectos do nosso inconsciente, do nosso passado, do nosso futuro, mensagens do nosso espírito etc. Os sonhos são simples e comple xos ao mesmo tempo, pois eles tê m uma linguagem Universal e uma Pessoal, por ex emplo : sonhar com água está relacionado ás emoções, mas é preciso olhar como ela se apresenta se é clara ou turva, corrente ou estagnada, se é um lago lindo ou um mar revolto, onde você estava, etc, etc.

N ão é uma receita de bolo, entende? Por exemplo : sonhar com cobra é traição. De jeito nenhum. Não adianta ter um dicionário de sonhos ou dar um Google no tema. Tudo tem que ser interpretado usando a linguagem Universal, mas também focando na pessoa que sonhou e no momento que ela está vivendo. É preciso se conectar com o coração.

Dentro do sonho tudo tem significado, então precisamos olhar todos os detalhes. Os sonhos sempre usam elementos do nosso cot idiano para que possamos entendê -los mais facilmente. Então, se você é um musicista, por exemplo, provavelmente vai sonhar com instrumentos musicais, etc.

  • Como disse antes, os sonhos estão ao alcance de todos e são uma linda ferramenta no caminho do autoconhecimento.
  • Tudo o que precisamos fazer é lembrar deles e sabe r interpretá-los, e isto é possível, basta saber como fazer.
  • Como estudioso e condutor de práticas xamânicas eu tenho a dimensão dos sonhos como um ponto muito importante a ser observado sempre.

Realmente o mundo simbólico dos sonhos fascinante. Sempre que ouço, lembro e conecto aos sonhos percebo que estou recebendo valiosos direcionamentos de vida e, por isso, incentivo a todos a observar, estudar e entender um pouco sobre esse assunto.

  1. Já pensou que incrível seria poder entender e interpretar os seus próprios sonhos, se conhecer melhor e usar isto para sua evolução ?
  2. Deixo aqui meus canais para contatos, sugestões, opiniões: Instagram: @mestredanholanda ou @espacopremamanaus
  3. E-mail: ou
  4. *O conteúdo do texto é de inteira responsabilidade do(a) autor(a) e não reflete, necessariamente, a posição do Portal Amazônia.

: O que o mundo dos sonhos tem a nos dizer?

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