Eu sei que não é exatamente fácil estar em um relacionamento com alguém que tem problemas de confiança e analisa demais coisas insignificantes no seu relacionamento.
Mas é importante entender que há uma razão pela qual eles são assim.
Veja bem, os problemas de confiança geralmente resultam de uma infância infeliz – onde um dos pais traiu o outro ou deixou a família.
Eles também podem aparecer porque a pessoa com problemas de confiança foi traída ou magoada e traída por alguém próximo.
Ter isso em mente deve ajudá-lo a entender como pensa alguém com problemas de confiança e por que pode examinar certas coisas.
Aqui estão 10 coisas em um relacionamento que as pessoas com problemas de confiança geralmente analisam demais:
1) O tempo que leva para obter uma resposta a um texto
Isto é especialmente verdadeiro para pessoas com problemas de confiança que estão em um relacionamento relativamente novo.
Eles enviarão uma mensagem de texto ao parceiro e aguardarão a resposta.
Se obtiverem uma resposta quase imediatamente, poderão pensar:
- “Ele já estava olhando para o telefone. Para quem ele estava mandando mensagens? ou;
- “Me pergunto por que ela está acordada a esta hora.”
E se demorar um pouco para responder, eles estarão se perguntando:
- “Por que ele não está respondendo?”
- “Ele está me ignorando?”
- “Ela está muito ocupada flertando com outra pessoa para ver minha mensagem?”
- “E se ela sofreu um acidente?”
Tudo está sob análise e o cérebro de uma pessoa com problemas de confiança está constantemente acelerando a 160 quilômetros por hora.
Eles simplesmente não conseguem relaxar e estão sempre ocupados pensando nos piores cenários.
2) Atividade nas redes sociais da pessoa com quem estão namorando
Se você me perguntar, a invenção das mídias sociais só tornou a vida mais difícil para pessoas com problemas de confiança.
Basicamente, torna muito fácil “perseguir” a pessoa com quem você está namorando, observando cada movimento dela em diferentes plataformas de mídia social.
- “Quem é aquele na foto ao lado dele?”
- “Por que o ex dele está comentando sua postagem?”
- “Por que ela não está postando nenhuma foto nossa? Ela está mantendo suas opções em aberto?
- “Por que ela não gosta de nenhuma das fotos que postei?”
E continua assim, praticamente o dia todo, todos os dias. Sinceramente, não sei como eles conseguem fazer alguma coisa.
3) Manutenção de segredos
Pessoas com problemas de confiança são cansado de segredos. Eles acham que quando você está em um relacionamento com alguém, não deveria haver segredos.
Agora, sou totalmente a favor da transparência, mas e se o segredo não for seu para revelar?
Veja bem, às vezes um amigo confia em você e pede que você não conte o segredo a ninguém, nem mesmo ao seu parceiro. Mas seu parceiro discordará.
Se você disser a eles que acha que deve guardar certas coisas para si mesmo, isso os deixará loucos.
- Você não os ama?
- Você não confia neles?
- Você não acha que seu relacionamento é sério o suficiente para serem abertos um com o outro?
- O que você está escondendo deles, realmente?
4) Gentileza
Analisar demais muitas vezes beira a paranóia… Eu sei, eu sei, é uma merda.
Então o negócio é o seguinte: você vai ajudá-los em algumas tarefas ou fazer algo de bom para eles porque se preocupa com eles, e adivinhe?
Eles começarão a se perguntar o que você está fazendo.
Você fez algo ruim e está tentando compensar?
Certamente você não poderia ser simplesmente doce e gentil sem segundas intenções, não é?
5) Planos cancelados
Na verdade, não é uma boa ideia cancelar ou alterar planos quando você está lidando com alguém que tem problemas de confiança.
É como abrir uma caixa de Pandora ou uma grande lata de minhocas!
Veja, as pessoas com problemas de confiança têm tanto medo de serem magoadas, traídas e abandonado que vivem com medo constante de que isso aconteça.
Então, se você cancelar planos com eles, eles certamente apresentarão um milhão de razões pelas quais você faria isso – desde você estar cansado deles até ter alguém ao seu lado!
6) Amizades
Tenho uma leve suspeita de que mesmo que você não tivesse vida social e passasse 24 horas por dia com seu parceiro, ele ainda teria medo de perder você.
Mas, felizmente, esse não é o caso e você tem uma vida social.
Agora, seus amigos podem incluir pessoas do sexo oposto (ou do mesmo sexo, se você for gay) e, bem, isso pode levar a uma análise excessiva.
- “Seus amigos não são suficientes? Por que ele precisa sair com ela?
- “Ele pensa que eles são apenas amigos, mas eu sei o que ela quer!”
- “Olhe para ele, parece que saiu da capa da revista masculina. Amigo meu **!
- “Para que ela precisa dele? Ela não pode ser minha amiga?
7) Expressões de carinho
Até a maneira como você expressa seu afeto por seu parceiro será examinada minuciosamente.
Se você disser que eles são bonitos, eles se perguntarão por que não são bonitos.
Se você disser que se preocupa muito com eles, eles pensarão: “Se importa… e o amor?”
E se você disser que os ama, eles podem não acreditar em você e pensar que você está apenas dizendo que os ama porque acha que é isso que eles querem ouvir.
Você realmente não pode vencer…
8) Desculpas
Olha, todos cometemos erros, é da natureza humana.
E geralmente, quando fazemos algo que tem um impacto negativo em alguém de quem gostamos, nos sentimos mal e queremos consertar, então, naturalmente, pedimos desculpas.
Mas não importa quão sincero e sincero seja o pedido de desculpas, é outra coisa a investigar.
É realmente sincero? Eles querem dizer isso? Eles simplesmente repetirão o mesmo comportamento novamente? Como eles podem ser confiáveis?
9) Seu passado
Nada está fora dos limites quando se trata de uma pessoa com problemas de confiança, o que significa que você não deve se surpreender se ela começar a examinar seus relacionamentos anteriores, em busca de padrões e sinais de alerta.
Digamos que você estava em um relacionamento quando conheceu seu parceiro atual… você provavelmente pode adivinhar onde quero chegar com isso. O que impede você de se apaixonar por outra pessoa agora?
Ou talvez você tivesse medo de se comprometer e deixou sua noiva anos atrás. Você fará a mesma coisa com seu parceiro agora?
Eles estão basicamente procurando por qualquer coisa que prove que você não é confiável, como se saber disso com antecedência os protegesse de qualquer dor futura.
10) Transações financeiras
Agora, isso geralmente se refere a pessoas que estão em um relacionamento de longo prazo e compartilham finanças.
É bem provável que seus hábitos de consumo estejam sendo monitorados de perto.
Isso significa que quando algo fora do comum surge, seu parceiro rapidamente começa a tirar conclusões precipitadas.
Então, o que você pode fazer sobre isso?
Eu sei que tudo pode ser um pouco opressor, mas se você ama a pessoa com quem está e se, além dos problemas de confiança dela, as coisas estão indo bem para você, então aguente firme!
Meu conselho é ter uma conversa séria e sincera com seu parceiro.
Deixe-os saber o quanto eles significam para você, mas também que você não vai alterar sua vida para brincar com a paranóia deles.
Por exemplo, você não deixará de ser amigo de alguém só porque ele está com ciúmes e imaginando todo tipo de coisas.
Incentive-os a fale com um terapeuta sobre o problema. Eles precisam descobrir de onde vêm seus problemas de confiança e obter orientação para superá-los.
Se eles precisarem de incentivo extra, ofereça-se para fazer terapia com eles.
Eles precisam entender que, embora você esteja presente e cuide deles, seus problemas de confiança e a análise excessiva de cada situação estão colocando muita pressão em seu relacionamento.
No longo prazo, tanta pressão simplesmente não é sustentável.
E se você tiver problemas de confiança…
Se a pessoa que está lendo isto é alguém com problemas de confiança e que tende a analisar demais tudo em seu relacionamento, meu conselho é consultar um terapeuta e lidar com o problema.
Você não quer passar o resto da vida com medo, quer?
Tenho uma amiga íntima cujo pai abandonou a mãe quando ela tinha quatro anos e começou uma nova família, do zero. Ela quase nunca o via.
Infelizmente, minha amiga ainda não resolveu seus problemas de confiança e conseguiu afastar qualquer um que se aproximasse.
Não seja como ela, enfrente seus medos, abra-se e aprenda a confiar.