Há certas pessoas que parecem se recuperar muito rapidamente de contratempos intensos.
Como eles fazem isso?
Vamos encarar:
Quando as coisas vão mal, algumas pessoas correm para as montanhas e outras aprendem e voltam.
Vamos dar uma olhada na multidão do retorno e ver o que eles têm em comum:
1) Resiliência e coragem
Aqueles que se recuperam das dificuldades e do fracasso têm verdadeira coragem.
Eles não esperam que ninguém venha salvá-los e praticam hábitos de resiliência mental e emocional.
Eles enfrentam suas emoções e sentem a dor, mas não deixam que isso defina sua história.
Eles continuam lutando.
Eles continuam se levantando.
E eles nunca procuram desculpas.
2) Adaptável a mudanças
Aqueles que se recuperam dos contratempos são capazes de se adaptar rapidamente às mudanças.
Eles podem navegar pelo fracasso e pela decepção com mais facilidade porque já planejaram possíveis falhas e contratempos.
Eles são capazes de ajustar estratégias rapidamente e aprender com os erros porque isso se tornou um hábito:
Não há necessidade de pensar demais, eles já criaram o hábito da flexibilidade.
3) Perseverança diante da luta
Quando a mudança e o fracasso acontecem, a pessoa que se recupera não desiste.
Eles se levantam e tentam novamente, mudando de rumo se necessário e aprendendo novas habilidades e táticas.
Eles se tornam fortes através da luta em si, aprimorando suas habilidades e autocontrole emocional durante os altos e baixos.
Eles não esperam que a vida lhes dê nada: eles o esculpem com as próprias mãos.
4) Autorreflexão e introspecção profunda
Quando as coisas não saem como planejado, a pessoa de sucesso também se envolve em bastante autorreflexão e introspecção.
Por que deu errado? Havia fatores fora de seu controle? O que eles poderiam ter mudado, se é que alguma coisa, para mudar o resultado? O objetivo deles era o que eles realmente queriam começar?
Este nível de introspecção pode levar a avanços reais e refinamentos de abordagem.
Como professor de psicologia cognitiva Robert Kraft, Ph.D. coloca:
“Nossas expectativas eram realistas? Dependendo da nossa resposta, podemos mudar a nossa abordagem ou as nossas expectativas.
Em ‘Worstward Ho’, Samuel Beckett escreveu: ‘Tente novamente. Falhou novamente. Falhe melhor.’”
5) Inteligência Emocional e franqueza
Aqueles que se recuperam rapidamente do fracasso não se escondem das emoções dolorosas.
Eles não são um gato Cheshire sorridente o tempo todo e admitem que às vezes ficam bravos, tristes ou entediados.
Mas a partir destas emoções dolorosas eles são capazes de canalizá-las para os seus esforços renovados.
“Nós realmente queríamos o emprego e a rejeição foi desagradável.
Não deveríamos insistir no resultado, mas também não deveríamos nos envolver em positividade prematura.
Aceitar a emoção da decepção, por mais dolorosa que seja, permite-nos compreender mais plenamente a nossa decepção.”
6) Otimismo diante da decepção
Apesar de enfrentar a dor das emoções, a reação final de quem se recupera do fracasso é o otimismo:
“Isso foi horrível. Mas será melhor no futuro.”
Eles continuam tentando. Eles reavaliam e evitam bancar a vítima a todo custo.
Quando se sentem vítimas, eles passam algum tempo longe dos outros e fazem o possível para não espalhar isso, reclamando abertamente e se emocionando com uma mentalidade de vítima.
7) Aprender rapidamente e de forma ampla
Aqueles que se recuperam rapidamente são aprendizes naturais.
Eles cultivam a curiosidade por uma ampla variedade de assuntos e fazem o possível para aprender mais onde quer que a vida os leve.
Se eles não têm conhecimento sobre um determinado assunto ou não estão interessados, eles encontram alguém em sua rede que tenha.
Eles são capazes de delegar e fazer networking de forma eficaz e continuar aprendendo e crescendo mesmo em tempos difíceis.
8) Definição de metas e ambição
Quem não tem grandes objetivos e ambições tende a falhar menos. Mas eles nunca tentam de verdade.
Aqueles que têm grandes objetivos e são ambiciosos muitas vezes acabam fracassando. Mas eles se recuperam rapidamente porque sabem que seus esforços os estão tornando uma pessoa mais forte.
Eles sabem que mesmo que haja grandes obstáculos ao longo do caminho, eles estão em um caminho que é significativo para eles e eventualmente alcançarão seu objetivo ou ficarão melhores e mais inteligentes como resultado de não alcançá-lo.
9) Assunção de riscos e conforto com o fracasso
Quanto mais você tenta e maiores os riscos que corre, mais você falhará.
É inevitável e é uma lei das médias.
Aqueles que se recuperam rapidamente internalizaram a realidade de que as falhas temporárias valem absolutamente o preço.
Aqueles que têm medo do fracasso acabam, ironicamente, tornando-se ainda piores do que um fracasso em muitos casos, porque jogam pelo seguro e se escondem da vida em vez de enfrentarem as suas arestas e o alto preço que ela exige para o crescimento.
Esse preço? Risco e falha frequente!
Não se considere um fracasso se ainda não conquistou esse título:
10) Cultivar uma ampla rede de apoio
Ninguém bem-sucedido faz isso sozinho.
Aqueles que se recuperam rapidamente do fracasso contam com uma ampla rede de apoio e não têm medo de usá-la.
Estou falando sobre:
- Mentores
- Amigos
- Colegas
- Professores
Eles aprendem e crescem com os outros e mantêm a cabeça acima da água conversando com outras pessoas que estiveram nas mesmas águas agitadas e saíram mais fortes.
11) Perspicácia em gerenciamento de tempo e agendamento
Aqueles que se recuperam rapidamente do fracasso são capazes de administrar bem o seu tempo.
Eles agendam de forma eficaz e não se dão muita margem de manobra para evitar compromissos ou fugir de suas responsabilidades.
Eles têm objetivos e os levam a sério. Mesmo que seja necessária pura automotivação para chegar lá, eles continuam trabalhando e encontram uma maneira de chegar na hora certa sempre que possível.
É hora de voltar
Cada uma dessas características contribui para a capacidade de um indivíduo se recuperar do fracasso.
Vamos encarar:
Todos nós precisamos de uma pausa e um descanso do som e da fúria de vez em quando.
Mas eventualmente a conta vence e acordamos e a vida está nos pedindo para fazer alguma coisa.
É aí que todos nos deparamos com uma escolha brutal: continuar e tentar o nosso melhor ou desistir e tentar continuar nos escondendo.
É nesse momento que é crucial dobrar a aposta e continuar tentando. Muitos de nós fomos expulsos de dentro de nós pela tragédia, pela decepção e por nossas próprias falhas.
Mas esse não é o fim da história. Não precisa ser. Não será.
