Deixe-me adivinhar.
Você tem tido uma estranha sensação de insatisfação há algum tempo; um sentimento que não pode te deixar em paz, não importa o quanto você tente ignorá-lo.
Você se sente desvalorizado na vida. Você se sente como se tivesse sido feito para mais do que isso, como se seu propósito estivesse escondido à vista de todos. Muitas vezes você se perguntou: “Isso é tudo que existe na vida?”
Bem, a boa notícia é que a vida pode ser muito mais emocionante e gratificante do que você poderia imaginar.
A má notícia é que não vai cair simplesmente no seu colo. Você tem que trabalhar para isso. E tudo começa com a percepção de que você merece o sucesso.
Vamos começar!
Pessoas que se sentem desvalorizadas na vida, mas não sabem o seu valor, geralmente apresentam esses 7 comportamentos.
1) Eles permitem que as opiniões de outras pessoas definam quem eles são
As opiniões de outras pessoas sobre nós são de um valor incrível. Eles nos ajudam a reconhecer se nossos pensamentos e ações estão alinhados, a nos conhecer melhor e a crescer como pessoas.
No entanto, alguns de nós não percebemos que não importa o que os outros digam, a nossa opinião é, em última análise, o que mais importa.
Quando eu era mais jovem, decidi que um dia me mudaria para o exterior e me tornaria escritor. Quase ninguém acreditou em mim.
Se eu tivesse ouvido as vozes daquela época – “Você é um sonhador tão ingênuo, coisas assim não acontecem com pessoas como você” – provavelmente teria ficado na minha cidade natal, infeliz e estagnado.
Em vez disso, escolhi acreditar em mim mesmo. Anos depois, aqui estou, escrevendo para viver em um país estrangeiro.
A principal razão pela qual consegui sobreviver é que eu sabia o meu valor. Eu acreditei que merecia ter sucesso, então fui em frente e consegui.
Seu autopercepção é incrivelmente poderoso. Melhor torná-lo positivo.
2) Eles não ouvem sua intuição
No fundo, sua intuição sabe para onde você deveria estar indo. Ele sabe o que é certo para você.
Muitas vezes, nós o ignoramos. Muitas vezes, pensamos que estamos apenas nos iludindo, racionalizando nossos sentimentos viscerais e bloqueando tudo.
Especialmente se não sabemos o nosso valor.
Todas aquelas pequenas cutucadas, desejos e sonhos que você tem?
Eles estão tentando lhe dizer algo.
Você pode pensar que construir um negócio nada mais é do que um sonho passageiro, visto que não tem nenhum diploma de administração e nunca pagou seus próprios impostos, mas a verdade é que você é capaz de muito mais do que imagina.
Minha versão de quatorze anos queria ser escritora em tempo integral em um idioma que ela mal conhecia. Isso não a impediu. Ela aprendeu, trabalhou e continuou, e sou eternamente grato por ela ter ouvido sua intuição e seguido seus sonhos.
Se parecer certo, não há nada que o impeça. Qualquer obstáculo pode ser superado se você for criativo e engenhoso o suficiente.
E você é. Você só precisa acredite em si mesmo um pouquinho mais.
3) Eles se desculpam demais por seus sentimentos
Outro comportamento que as pessoas que não conhecem o seu valor geralmente apresentam é que veem os seus sentimentos como uma imposição à felicidade de outras pessoas, em vez de uma reação válida que merece ser abordada.
Veja meu amigo (vamos chamá-lo de Jake), por exemplo.
Jake é um ser humano incrível e eu o amo demais, mas toda vez que ele se depara com um problema em seus relacionamentos românticos, ele reprime seus sentimentos e se esforça para se abrir sobre o problema em questão, porque está preocupado em parecer um “drama”. rainha”.
Ele prefere ficar quieto e ficar amargo do que falar sobre seus sentimentos com seus parceiros.
Quando ele consegue se abrir, ele pede “desculpa” umas cem vezes.
No fundo, ele não percebe suas emoções como algo válido e digno de atenção.
No fundo, ele só quer trazer alegria para a vida de outras pessoas, e quando não atende a essas expectativas impossíveis, ele se amaldiçoa por ter falhado tão miseravelmente.
O problema aqui é que desculpando-se demais por seus sentimentos não apenas invalida sua experiência emocional, mas também torna a situação mais difícil de lidar para a outra pessoa.
Por que?
Isso significa que eles têm dois problemas em mãos: o motivo válido pelo qual você está chateado e o fato de que você precisa constantemente de um aumento de confiança para assumir seus sentimentos e discuti-los sem desculpas excessivas.
O primeiro está completamente bem. Este último nem tanto.
E por falar em aumento de confiança…
4) Freqüentemente buscam validação externa
Se alguém lhe lembrar que seus sentimentos merecem atenção, você poderá se sentir tranqüilo naquele momento, mas, alguns dias depois, as dúvidas voltarão.
Se alguém lhe elogiar ou elogiar por uma conquista recente, você poderá se sentir no topo do mundo – viva, sua importância neste mundo foi reconfirmada mais uma vez! – apenas para voltar ao status quo e sentir-se inseguro novamente na semana seguinte.
E ainda assim você continua repetindo o mesmo padrão, sem saber como quebrar o ciclo.
Daí a luta das pessoas que não conhecem o seu valor – procuram continuamente a validação de fontes externas, seja através do sucesso profissional, de relacionamentos românticos ou de competições, e ainda assim acabam sempre por se sentirem insatisfeitas.
E por que isso acontece, você pode perguntar?
Porque a verdadeira validação nunca vem de fora. Só pode ser construído internamente – e isso requer muito amor próprio.
5) Eles derramam seu amor em todos, menos em si mesmos
E isso nos leva ao próximo ponto: autocuidado.
Se você se sente muito desvalorizado na vida, aqui vai uma pergunta para você: você se valoriza? E você toma medidas concretas para demonstrar amor?
Você faz uma pausa quando precisa? Você cuida de si mesmo de uma maneira que faz você se sentir cuidado? Você investe tempo suficiente em seus hobbies e projetos que fazem você se sentir vivo?
Você se força a sair da sua zona de conforto porque sabe que só através de um crescimento desconfortável é que alcançamos uma felicidade inimaginável?
Irradiamos a energia que permitimos entrar e vice-versa.
Se você duvida constantemente de si mesmo, não se esforça o suficiente para cuidar de si mesmo e sempre prioriza outras pessoas, você está atraindo o mesmo tipo de energia do mundo ao seu redor.
Você está transbordando de amor. É hora de encher seu próprio copo.
6) Eles operam com uma mentalidade de escassez
Vamos falar de padrões.
Pessoas que não conhecem o seu valor tendem a se cercar de pessoas que tiram vantagem delas, não lhes dão o que precisam ou têm o mesmo tipo de mentalidade.
E isso porque pensam em termos de escassez e não de abundância.
“Acho que essa amizade tóxica é o melhor que a vida tem a oferecer.”
“Meu parceiro não me ama do jeito que eu preciso, mas duvido que alguém me ame mais, então ficarei.”
“Não acho que posso ter tanto sucesso quanto aquelas pessoas nas redes sociais. Esse tipo de coisa não acontece com pessoas como eu.”
A verdade é que a vida tem mais amizades incríveis reservadas para você, que há muitas pessoas que adorariam lhe dar o mundo inteiro, e que esse tipo de coisa acontece com pessoas como você porque você é responsável pelo que significa ser “uma pessoa como você”.
Se você continuar a focar na escassez (“Vou aceitar o que puder”), seus padrões permanecerão baixos e sua vida refletirá isso.
Se você abraçar a abundância (“Eu mereço as melhores coisas da vida e não vou me contentar com o que não me serve”), porém… é aí que você está realmente se dando a chance de viver uma vida incrível.
7) Eles subestimam suas realizações
Por fim, as pessoas que não conhecem o seu valor tendem a invalidar não apenas os seus sentimentos, mas também as suas conquistas.
Ah, aquele livro que você escreveu? Não é grande coisa, certo?
E aquele diploma pelo qual você trabalhou duro? Na verdade, é apenas um pedacinho de papel bobo, não é como se o diploma fosse tão útil assim…
Pare aí mesmo.
Seu trabalho árduo merece ser apreciado e, se quiser que outras pessoas o respeitem, primeiro você precisa respeitar a si mesmo.
Então, para resumir, tenho más e boas notícias.
A má notícia é que tudo começa com você, o que significa que você realmente precisa se esforçar para melhorar sua vida.
A boa notícia é que tudo começa com você, o que significa que você é o responsável por como sua vida será.
Você tem poder. Use-o.
