As pessoas costumam dizer que com a idade vem a sabedoria, mas às vezes é mais como rigidez. Quanto mais velhos ficamos, mais podemos, sem saber, nos fixar em nossos caminhos.
É um processo sorrateiro, quase imperceptível. Você se vê gravitando em torno de padrões e rotinas familiares e, antes que perceba, está preso em um ciclo que você mesmo criou.
Esses comportamentos muitas vezes se manifestam de forma sutil, sem que percebamos. E acredite em mim, identificá-los é o primeiro passo para se libertar desse ciclo.
Vamos mergulhar e explorar os nove comportamentos normalmente exibidos por pessoas que se tornam obstinadas à medida que envelhecem. Você pode se surpreender com o que encontrará.
1) Resistência à mudança
É uma verdade universal – a mudança pode ser intimidante. À medida que envelhecemos, esta intimidação muitas vezes se amplifica.
O conforto dos padrões e da rotina familiares torna-se um porto seguro. Desde aderir à mesma marca de pasta de dentes durante décadas até resistir à tecnologia mais recente, os exemplos são infinitos.
Essa resistência à mudança nem sempre é ruim. Proporciona uma sensação de controle, uma sensação de estabilidade em um mundo em constante mudança.
No entanto, também pode limitar experiências e dificultar o crescimento pessoal. E o mais importante, muitas vezes isso acontece sem que percebamos.
Se você perceber que você ou outra pessoa mostra sinais de resistência à mudança – seja na adoção de novas tecnologias ou na experimentação de uma nova culinária – isso pode ser uma indicação de que você está se tornando obstinado.
2) Permanecer no mesmo círculo social
Todos nós temos nossas zonas de conforto, principalmente quando se trata de socialização. Para mim, percebi isso em minha própria vida.
Alguns anos atrás, encontrei-me com o mesmo grupo de amigos todos os fins de semana. Era confortável, familiar e fácil. Não houve estresse em causar uma boa impressão ou medo de ser mal interpretado. Mas então percebi que meu círculo social não se expandia há anos.
Isso acontece com muitos de nós à medida que envelhecemos. Mantemos o mesmo grupo de amigos ou colegas, raramente nos aventurando a conhecer novas pessoas ou fazer novas conexões.
Não é necessariamente uma coisa ruim, mas é limitante. Novas pessoas trazem novas perspectivas, ideias e experiências para nossas vidas. Permanecer dentro do mesmo círculo social pode limitar esse fluxo de novas perspectivas e, inadvertidamente, fazer com que nos tornemos obstinados.
Se você é como eu e está no mesmo grupo há anos, talvez seja hora de entrar em contato e conhecer alguém novo. Você nunca sabe o que pode aprender ou descobrir.
3) Diminuição da curiosidade
Lembra-se das incessantes perguntas do tipo “por que” que importunávamos nossos pais quando crianças? Acontece que a nossa curiosidade inata muitas vezes diminui à medida que envelhecemos.
Pesquisar sugere que à medida que envelhecemos, nossa curiosidade tende a diminuir. Isso significa que é menos provável que busquemos novas experiências ou aprendamos novas habilidades. Em vez disso, tendemos a confiar na riqueza de conhecimentos e experiências que já acumulamos.
Esse comportamento pode nos deixar obstinados, à medida que nos tornamos menos abertos a novas informações que possam desafiar nossas crenças ou compreensão existentes.
Se você se sente menos interessado em descobrir coisas novas ou questionar o mundo ao seu redor, vale a pena dar um passo atrás e reacender a curiosidade infantil. Afinal, aprender é uma jornada para toda a vida.
4) Diminuição da adaptabilidade
A adaptabilidade é uma característica frequentemente admirada nos jovens, mas não é exclusiva dos mais jovens. À medida que envelhecemos, a nossa capacidade de adaptação a novas situações ou mudanças pode diminuir – mas não é obrigatório.
Muitas vezes encontramos conforto na previsibilidade à medida que envelhecemos. Rotinas diárias, lugares familiares, rostos conhecidos – tudo isso proporciona uma sensação de segurança. A desvantagem? Pode limitar a nossa vontade de nos adaptarmos quando as situações mudam.
Esta diminuição da adaptabilidade pode tornar-nos obstinados e resistentes à mudança. Quer se trate de uma mudança nas políticas do local de trabalho ou de uma mudança repentina nas circunstâncias pessoais, a rigidez pode tornar a transição mais desafiadora.
A boa notícia é que a adaptabilidade, como qualquer habilidade, pode ser cultivada. Portanto, se você estiver resistindo à mudança, respire fundo e lembre-se: a mudança é a única constante.
5) Preferir o passado ao presente
Você já se pegou dizendo: “Na minha época…” com muita frequência? Não é incomum romantizarmos o passado à medida que envelhecemos.
Tendemos a olhar para as décadas anteriores com nostalgia, apreciando a simplicidade, os valores, ou mesmo a música e a moda daquela época. Embora a nostalgia possa ser uma fonte de conforto e felicidade, também pode nos tornar críticos em relação ao presente.
Este foco no passado pode tornar-nos menos agradecidos pelas tendências, tecnologias ou mudanças sociais atuais – essencialmente tornando-nos obstinados.
Se você costuma relembrar os bons e velhos tempos e compará-los desfavoravelmente com o presente, talvez seja hora de dar um passo atrás e encontrar valor no que o hoje tem a oferecer.
6) Evitando riscos
Assumir riscos faz parte da vida. Desde pequenas decisões, como experimentar uma nova cozinha, até decisões maiores, como mudar de carreira – a vida é uma questão de arriscar.
Mas à medida que envelhecemos, o nosso apetite pelo risco diminui frequentemente. Provavelmente já nos sentimos queimados algumas vezes, aprendemos algumas lições difíceis e agora, o medo de potenciais resultados negativos pode ofuscar a excitação de novas possibilidades.
Essa evitação de riscos pode nos tornar mais firmes em nossos caminhos. Podemos nos ater ao que sabemos, evitar novas experiências ou fugir de oportunidades que apresentam um elemento de incerteza.
Lembre-se, porém, de que muitas vezes é na assunção de riscos que ocorre o crescimento. Então, se você sempre joga pelo seguro, talvez seja hora de um pouco de coragem.
Abrace a incerteza, dê esse salto de fé – quem sabe aonde isso poderá levá-lo?
7) Guardar rancores antigos
Certa vez, um amigo próximo e eu discutimos. Era trivial, algo sobre quem deveria fazer o quê num projeto de grupo. Mas as coisas pioraram e paramos de nos falar. Os anos se passaram, nos formamos, mudamos de cidade, mas aquele rancor permaneceu.
Guardar rancores do passado é algo que muitos de nós fazemos à medida que envelhecemos. Lembramo-nos dos erros que nos foram cometidos, das palavras ofensivas, das promessas quebradas. E muitas vezes nos apegamos a esses sentimentos negativos, deixando-os apodrecer e afetar nossos relacionamentos atuais.
Esse comportamento não apenas nos impede de seguir em frente, mas também nos deixa obstinados. Tornamo-nos menos abertos à reconciliação ou a ver as coisas de uma perspectiva diferente.
Se você guarda rancor há anos, talvez seja hora de deixar ir. Não para eles, mas para você. Para sua paz e crescimento.
Afinal, o perdão tem mais a ver com a cura de nós mesmos do que com a outra pessoa.
8) Desenvolvendo uma rotina
Uma rotina pode ser reconfortante. Isso nos dá uma sensação de controle, estabilidade e previsibilidade em nossas vidas. Sabemos exatamente o que esperar e quando esperar.
À medida que envelhecemos, esse amor pela rotina muitas vezes fica mais forte. Encontramos consolo no que é familiar – o mesmo café da manhã, o noticiário noturno, os passeios de domingo.
Embora as rotinas não sejam inerentemente ruins, confiar demais nelas pode nos deixar obstinados. Pode nos tornar resistentes a planos espontâneos, novas experiências ou até mesmo pequenas interrupções em nossa programação.
Se você se sente excessivamente dependente de sua rotina, talvez seja hora de mudar um pouco as coisas. Experimente algo novo, quebre a monotonia – isso pode levar a descobertas e crescimento emocionantes.
9) Evitando a autorreflexão
A autorreflexão é a chave para o crescimento. Isso nos permite compreender nossas ações, nossas escolhas e nossos comportamentos. Isso nos ajuda a identificar áreas de melhoria e a valorizar nossos pontos fortes.
No entanto, à medida que envelhecemos, podemos ignorar a importância da autorreflexão. Podemos pensar que aprendemos tudo o que há para aprender, experimentamos tudo o que há para experimentar. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade.
Evitar a autorreflexão pode nos deixar obstinados. Continuamos com nossos padrões, alheios ao impacto deles em nossas vidas e nas pessoas ao nosso redor.
Se você tem evitado esse espelho de autorreflexão, é hora de dar uma boa olhada. Entenda a si mesmo, questione seus hábitos e, o mais importante, cresça a partir deles.
Considerações finais: uma questão de perspectiva
As nuances do comportamento humano são complexas e muitas vezes interligadas com as nossas experiências, crenças e, em última análise, com a nossa percepção do mundo.
À medida que envelhecemos, essas percepções podem se tornar mais rígidas, levando-nos a sermos obstinados. Mas é essencial lembrar que idade não significa necessariamente inflexibilidade.
O que pode parecer estar preso num ciclo pode ser simplesmente uma manifestação de conforto e estabilidade. No entanto, é quando este conforto leva à estagnação que devemos reconsiderar os nossos padrões e comportamentos.
A vida é uma jornada constante de aprendizado e crescimento. E independentemente da nossa idade, sempre há espaço para novas experiências, perspectivas e compreensão.
Portanto, se você estiver exibindo algum desses comportamentos, faça uma pausa. Reflita sobre por que você faz o que faz. Desafie seus hábitos, questione suas crenças e, o mais importante, abrace a beleza da mudança e do crescimento.
Porque, no final das contas, a vida não é apenas envelhecer; trata-se de ficar mais sábio. E a sabedoria vem de abraçar a mudança, aprender com as experiências e evoluir constantemente.
Perdeu seu senso de propósito?
Nesta era de sobrecarga de informação e pressão para satisfazer as expectativas dos outros, muitos lutam para se conectarem com o seu propósito e valores fundamentais. É fácil perder a bússola interior.
Jeanette Brown criou este PDF gratuito de descoberta de valores para ajudar a esclarecer suas motivações e crenças mais profundas. Como experiente coach de vida e professora de autoaperfeiçoamento, Jeanette orienta as pessoas em grandes transições, realinhando-as com seus princípios.
Seus exercícios de valores exclusivamente perspicazes iluminarão o que o inspira, o que você representa e como pretende operar. Isso serve como um filtro refrescante para desligar o ruído social, para que você possa fazer escolhas baseadas no que é mais importante para você.
Com seus valores claramente ancorados, você ganhará direção, motivação e bússola para tomar decisões a partir do seu melhor – em vez de emoções passageiras ou influências externas.
Pare de vagar sem propósito. Redescubra o que faz você ganhar vida com o guia de clareza de valores de Jeanette Brown.
Você gostou do meu artigo? Curta-me no Facebook para ver mais artigos como este em seu feed.
