Algumas pessoas falam muito sobre como se sentem em relação a si mesmas.

Eles reclamarão em voz alta ou criticarão suas falhas percebidas.

Outros, por outro lado, lidarão silenciosamente com sua antipatia. Compreensivelmente, eles não vão querer chamar a atenção para si mesmos, para sua aparência ou como se sentem.

Mas é natural que através de seus comportamentos eles deixem escapar.

Portanto, neste artigo abordarei estes 10 comportamentos sutis, mas reveladores, de alguém que secretamente não gosta de sua aparência:

1) Evitar espelhos e fotografias

Em um mundo onde a maioria das pessoas parece viciada em tirar selfies (ou bombardear as de outras pessoas), é rara uma pessoa que evita ativamente fotografias e espelhos. Mas o que isso sinaliza é que eles podem estar se sentindo constrangidos com sua aparência.

Você notará que eles raramente passam tempo se olhando no espelho e, se alguém tirar uma foto deles, não ficarão ansiosos para vê-la, muito menos publicá-la nas redes sociais.

Em última análise, eles não querem ser confrontados com a sua imagem.

Por alguma razão, eles não gostam de sua aparência o suficiente para querer bloqueá-la completamente.

2) Comparação frequente com outros

Sejamos realistas – todos nós nos comparamos de vez em quando.

Passei a maior parte da minha juventude desejando parecer Rachel McAdams e comparando nossos diferentes tamanhos de nariz.

Mas a maioria das pessoas, à medida que aprendem a aceitar sua aparência (algo em torno dos 35 anos ou mais, aparentemente), percebem que fazer isso não faz nada além de fazer você se sentir mal consigo mesmo.

Afinal, sempre haverá alguém mais bonito que você – isso é a vida!

Mas não são pessoas que não gostam de sua aparência.

Pelo contrário, você notará que eles costumam incluir essas comparações nas conversas. Na maioria das vezes, eles nem percebem que estão fazendo isso.

Mas estes comentários sugerem que sentem que a sua aparência ou características ficam aquém do que consideram bonito ou atraente.

3) Higiene excessiva ou uso excessivo de maquiagem

Eu odiava minha aparência enquanto crescia. Para começar, eu era tão magro. Alto, magro e desajeitado.

Além disso, eu tinha uma lacuna nos dentes da frente do tamanho de um campo de futebol, nariz adunco e pele manchada.

Então, sim, como muitos adolescentes (e adultos) passando pela mesma coisa, coloquei o máximo de maquiagem possível.

Agora que aceitei minha aparência (e superei a magreza), posso finalmente sair de casa sem maquiagem e confiante.

Então, se você notar alguém que se mantém constantemente impecavelmente bem arrumado ou que não sai de casa sem maquiagem completa, pode ser porque está insatisfeito com sua aparência.

4) Mudanças frequentes na aparência

Outra coisa que você pode notar nas pessoas que não gostam de sua aparência é que elas a mudam constantemente.

Num minuto é um novo penteado, no outro eles adicionam uma nova tatuagem ou piercing.

Eles estão sempre buscando maneiras de melhorar sua aparência, porque, bem, estão insatisfeitos com isso.

Eu conheço esse sentimento.

Cada vez que eu descoloria meu cabelo ou experimentava um estilo de maquiagem diferente, eu secretamente esperava que fosse uma chave mágica, revelando toda a beleza que eu queria ver sempre que me olhasse no espelho.

Infelizmente, isso raramente acontece.

E embora algumas pessoas possam mudar sua aparência por pura diversão, se você notar que elas exibem os outros comportamentos desta lista, então há uma boa chance de que seja devido à insegurança.

5) Retraimento social

Em casos extremos, as pessoas que estão completamente insatisfeitas com a sua aparência evitarão sair e participar em eventos sociais.

Talvez eles temam o julgamento dos outros.

Talvez suas inseguranças os dominem e eles não vejam sentido em sair de casa, exceto para obrigações como trabalho ou compras de alimentos.

Eu tive uma amiga que brigou com ela autoimagem. Ela ganhou muito peso depois de ter filhos e, embora todos disséssemos que ela ainda era linda, ela não conseguia ver por si mesma.

Um ano, convidei-a para minha festa de aniversário e ela deu uma desculpa estranha e pouco convincente sobre o motivo de não poder comparecer.

Quando eu gentilmente a empurrei para me dizer o que estava errado, ela desabou e revelou que temia a ideia de sair, especialmente para uma festa onde todos estariam bem vestidos.

Foi aí que percebi que a antipatia dela não era apenas uma fase pela qual todos nós passamos, como ter um dia de cabelo ruim, era algo muito mais profundo.

6) Sensibilidade a comentários sobre aparência

Não conheço muitas pessoas que GOSTAM de comentários sobre sua aparência (a menos que sejam positivos), mas a maioria de nós consegue ignorar um comentário negativo sem levá-lo muito a sério.

Mas se alguém realmente não gosta de sua aparência, alguém que faça um comentário pode realmente perturbá-lo.

Mesmo que o comentário tenha sido feito com inocência ou sem malícia, apenas o fato de que a atenção foi atraída para eles os deixa extremamente desconfortáveis.

Quando era uma menina esbelta, eu recebia alguns comentários positivos – principalmente velhinhas me dizendo que eu poderia ser modelo, já que era muito magra.

Em vez de me sentir bem, isso me deixava muito constrangido e eu odiava que as pessoas mencionassem qualquer coisa relacionada à minha aparência.

Apenas algo para ter em mente antes de fazer um comentário casual sobre a aparência de alguém…

7) Linguagem corporal

Agora, também existem comportamentos físicos sutis (e não tão sutis) que revelam a luta contra a autoimagem de alguém.

Você pode notar que eles:

  • Curve-se e tente ficar o menor possível
  • Cruze os braços e as pernas (de certa forma, tentando se proteger)
  • Olhe para baixo com frequência e evite contato visual

Todos esses comportamentos demonstram que estão tentando esconder sua aparência do mundo exterior.

Em outras palavras, eles adorariam ser invisíveis.

8) Verificando o comportamento

Mencionei no início que as pessoas nesta situação podem evitar câmeras e espelhos, mas o oposto também pode ser verdade.

Você pode notá-los verificando constantemente sua aparência. Eles estão sempre endireitando a gola ou alisando um fio de cabelo para trás no lugar.

É importante reconhecer que neste caso não se trata de vaidade.

Na maioria das vezes, eles não estão se admirando, mas examinando suas falhas continuamente.

Eles estão altamente conscientes de sua aparência e isso faz com que se preocupem com sua aparência mais do que o normal.

9) Exercício excessivo ou dieta

Dieta geralmente não é motivo de preocupação – a maioria das pessoas que conheço fazem dietas periodicamente… especialmente depois das festas de fim de ano.

A maioria das pessoas que conheço também trabalha.

Mas há uma linha tênue entre fazer isso para ser saudável e manter um peso normal e fazer isso em excesso porque estão tentando mudar fundamentalmente sua aparência.

Se for o último, você notará que eles levam isso a um extremo prejudicial à saúde.

Eles estão simplesmente desesperados para mudar sua aparência.

Se você conhece alguém assim, é importante apoiá-lo e ajudá-lo a reconhecer que pode estar causando mais danos do que benefícios.

10) Baixa autoestima e conversa interna negativa

E, finalmente, as pessoas que não gostam de sua aparência às vezes mencionam isso.

“Se eu não fosse tão gordinho.”

“Sim, certo, como se ele gostasse de mim com a minha cara.”

“Eu nunca seria capaz de usar isso com a minha figura.”

Ou, se alguém os elogiar, eles rejeitarão imediatamente. Lembro-me de dizer literalmente às pessoas: “Não, não sou mesmo”, quando me chamavam de bonita.

É triste pensar nisso.

Mas, em última análise, o que escapa na conversa é um reflexo de como eles se sentem por dentro em relação à sua aparência.

Portanto, esperamos que este artigo tenha esclarecido como as pessoas com tal complexidade se comportam. Se você conhece alguém que está passando por isso, é melhor ser gentil e paciente com essa pessoa.

Ajuda aumentar sua auto-estima se puder, e lembre-os de que sua autoestima não está ligada à aparência.

Perdeu seu senso de propósito?

Nesta era de sobrecarga de informação e pressão para satisfazer as expectativas dos outros, muitos lutam para se conectarem com o seu propósito e valores fundamentais. É fácil perder a bússola interior.

Jeanette Brown criou este PDF gratuito de descoberta de valores para ajudar a esclarecer suas motivações e crenças mais profundas. Como experiente coach de vida e professora de autoaperfeiçoamento, Jeanette orienta as pessoas em grandes transições, realinhando-as com seus princípios.

Seus exercícios de valores exclusivamente perspicazes iluminarão o que o inspira, o que você representa e como pretende operar. Isso serve como um filtro refrescante para desligar o ruído social, para que você possa fazer escolhas baseadas no que é mais importante para você.

Com seus valores claramente ancorados, você ganhará direção, motivação e bússola para tomar decisões a partir do seu melhor – em vez de emoções passageiras ou influências externas.

Pare de vagar sem propósito. Redescubra o que faz você ganhar vida com o guia de clareza de valores de Jeanette Brown.



Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

Formado em Educação Física, apaixonado por tecnologia, decidi criar o site news space em 2022 para divulgar meu trabalho, tenho como objetivo fornecer informações relevantes e descomplicadas sobre diversos assuntos, incluindo jogos, tecnologia, esportes, educação e muito mais.