Dizem que a idade é apenas um número.

Em muitos aspectos isso é verdade. No entanto, isso não impede que muitos de nós nos sintamos desconfortáveis ​​com o nosso número.

A realidade é que pode haver pressão social sobre a nossa idade e até mesmo a nossa juventude.

Talvez no trabalho os funcionários mais jovens sintam que não recebem o mesmo respeito.

As pessoas mais velhas podem começar a sentir-se cada vez mais invisíveis e sob pressão para permanecerem eternamente jovens.

Essa estranheza em torno da sua idade pode não ser óbvia no início, mas tende a aparecer de algumas maneiras subconscientes.

Vamos dar uma olhada neles.

1) Eles minimizam os aniversários

É claro que nem todo mundo que tenta evitar o aniversário tem vergonha da idade.

Mas acho que isso aponta para algum tipo de insegurança, e aqui está o porquê:

Seu aniversário é único no ano civil. De todas as celebrações, é tudo sobre você.

Embora algumas pessoas gostem disso, outras se sentem muito desconfortáveis ​​com isso.

Existe até algo como “depressão de aniversário”.

Como explicado por psicólogo Dr. Ernesto Lira de la Rosaum dos motivos pode ser o medo de envelhecer.

“(Algumas pessoas) podem refletir sobre suas vidas e podem não sentir que estão onde gostariam de estar naquela idade específica.”

Se alguém não quer confusão e prefere ignorar seu aniversário, pode não gostar da passagem de mais um ano.

2) Eles mentem sobre quantos anos têm

Era uma piada constante em nossa casa todos os anos no aniversário da minha mãe.

21 novamente.

Foi dito com ironia, como um aceno para aquelas pessoas que querem voltar no tempo e contar mentiras sobre sua idade real.

Talvez seja um pouco de negação. Talvez haja algum constrangimento em relação ao envelhecimento.

Como já discutimos, infelizmente, o envelhecimento pode ser visto de uma forma negativa e somos encorajados a permanecer jovens pelo maior tempo possível.

Algumas pessoas podem acrescentar anos se estiverem tentando aumentar seu status ou serem vistas como mais maduras.

Independentemente de serem arredondados para cima ou para baixo, é tudo um sinal de que você está consciente da idade que você realmente tem.

3) Eles tentam agir como mais velhos ou mais jovens do que sua idade

O que realmente está acontecendo aqui é que eles tentam compensar demais.

Quero agir com cuidado, porque odeio expressões como “apropriado para a idade”.

Acredito sinceramente que você nunca é velho ou jovem demais para nada.

Mas isso é um pouco diferente.

Não se trata de abraçar a sua idade e viver a sua vida independentemente, da maneira que quiser.

Trata-se de se envolver em comportamentos que não parecem apropriados pelos motivos errados. E esses motivos são a insegurança.

Por exemplo, alguém pode se vestir de uma maneira que não parece combinar com sua personalidade ou com seu estágio de vida.

Em vez de ser uma expressão genuína de si mesmos, parece mais “vestir-se”.

É como se eles tentassem desesperadamente parecer mais jovens do que são ou, inversamente, apresentassem uma imagem de si mesmos como sendo mais “adultos”.

O estranho em relação à idade é que passamos os primeiros anos desejando ser mais velhos, e depois os últimos anos desejando ser mais jovens.

Por exemplo, pesquisar observou que 60% dos jovens de 20 anos querem ser mais velhos. Mas quando chegam aos 26 anos, 70% prefeririam ser mais jovens.

4) Eles odeiam falar sobre sua idade ou envelhecimento

Às vezes, a autoconsciência das pessoas em torno da sua idade só se torna aparente quando você toca no assunto.

Eles podem ser evasivos quando questionados sobre sua idade.

De muitas maneiras, aprendemos a sentir vergonha na nossa idade. Você provavelmente já ouviu dizer que nunca deveria perguntar a idade de uma mulher.

Como apontado na coluna de conselhos do Washington Post por Judith Martinmuito desse tabu está enraizado no preconceito de idade.

“Uma sociedade que exalta a juventude e degrada a idade envenenou o prazer de ter uma vida longa, mas curiosamente as pessoas adoptaram esta atitude… Nas circunstâncias sociais, (eu) sempre achei ridículo considerar a idade uma vergonha. No entanto, é – para muitos cavalheiros, bem como para muitas senhoras.”

Se alguém estiver constrangido com isso, poderá preferir evitar discussões ou perguntas sobre a idade.

Eles podem parecer visivelmente desconfortáveis ​​e mudar de assunto quando surgem tópicos relacionados à idade.

5) Eles são obsessivos com a aparência

Posso te contar um segredo?

Sempre fiquei bastante aliviado por não ser extremamente bonita. Eu sei que isso pode parecer estranho, e a razão pela qual provavelmente ainda surge da vaidade.

Muitas vezes pensei que os mais atraentes entre nós devem achar muito mais difícil perder a aparência.

Afinal, é muito fácil se apegar.

Embora a nossa aparência nunca deva nos definir, muitas vezes chega um momento em que é difícil aceitar que a nossa aparência vai mudar.

A ex-modelo e atriz Sharon Stone revelou certa vez como ela lutou para aceitar seu corpo quando começou a envelhecer.

Embora não haja nada de errado em ter orgulho e cuidado com sua aparência, isso pode se tornar uma obsessão para algumas pessoas que estão realmente preocupadas com o envelhecimento.

Eles podem ficar fixados em sua aparência física na tentativa de parecerem mais jovens.

Eles gastam muito tempo em rotinas de higiene e beleza. Ou estão sempre em busca de procedimentos cosméticos para combater os sinais de envelhecimento.

6) Eles buscam garantias constantes

Pessoas que têm vergonha de sua idade podem buscar a validação de outras pessoas para se tranquilizarem.

Eles precisam de elogios de familiares, amigos e até de estranhos para se sentirem bem.

Porque no fundo não se sentem confiantes na sua idade, procuram a aprovação dos outros para lhes dar validação.

Pode aparecer em comportamentos como buscar elogios sobre sua aparência.

Eles podem querer que você adivinhe a idade deles, na esperança de errar.

É como se eles estivessem sempre tentando provar seu valor.

7) Eles fazem comentários autodepreciativos

Se rebaixar é sempre sinal de falta de autoestima.

Mas também é muito comum, pois nem percebemos isso acontecendo.

Geralmente, tudo começa com aquela voz interior negativa que faz comentários desagradáveis.

Muitas vezes podemos ser nossos piores críticos e dizer coisas para nós mesmos e sobre nós mesmos que nunca diríamos sobre os outros.

Se alguém costuma fazer comentários duros sobre sua idade ou quaisquer sinais visíveis de envelhecimento, isso indica constrangimento.

Isso também vale para pessoas que dizem que estão “muito velhas” para fazer algo agora. É como se eles já tivessem se descartado.

Sem perceber, essas limitações autoimpostas vêm de falsas crenças que formaram sobre o envelhecimento.

Mas, como veremos, trata-se menos de um número e mais de uma mentalidade.

Quantos anos você sente é mais significativo do que quantos anos você tem, e aqui está a prova científica…

Segundo pesquisas, a maioria de nós não sente a idade que tem.

Ou nos sentimos mais velhos ou mais jovens, e isso tem um grande impacto na nossa saúde mental.

Os cientistas pensam que esta “idade subjectiva” não só dita importantes decisões diárias ou de vida, como também pode prever vários resultados de saúde.

O resultado final é que, se você se sentir jovem de coração, seu bem-estar e saúde geralmente serão melhores. Prova de que você realmente tem a idade que sente.

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Formado em Educação Física, apaixonado por tecnologia, decidi criar o site news space em 2022 para divulgar meu trabalho, tenho como objetivo fornecer informações relevantes e descomplicadas sobre diversos assuntos, incluindo jogos, tecnologia, esportes, educação e muito mais.