Pessoas que vivem com autenticidade e integridade geralmente apresentam estas 8 características únicas

Você já sentiu como se todos ao seu redor estivessem fingindo?

Como se você estivesse vagando por um mar de sorrisos falsos e conversa fiada ensaiada?

E de repente aparece alguém que não só tem pouco interesse em aderir ao protocolo acordado, mas se destaca da melhor forma possível.

Eles não seguem a multidão.

Eles não têm medo de discordar.

Eles não se importam em projetar uma versão idealizada de suas vidas.

Em vez disso, eles se comportam com humildade e sinceridade.

Estar perto deles é como uma lufada de ar fresco, então você provavelmente está se perguntando qual é o segredo deles.

Acontece que as pessoas que vivem com autenticidade e integridade geralmente apresentam essas 8 características únicas.

Todos deveríamos adotar uma abordagem semelhante em relação à vida.

1) Autoconsciência

Viver autenticamente começa com a autoconsciência.

Indivíduos que abraçam a autenticidade e a integridade geralmente estão sintonizados com suas emoções, valores e crenças.

Isso permite que eles naveguem pela vida com um senso claro de si mesmos e não sintam a necessidade de fingir ser alguém que não são.

Se você se esforça para ser autêntico, não reconhece apenas seus valores.

Você faz questão de defendê-los em suas interações e relacionamentos. Daí a parte da integridade.

Agora, embora seja verdade que conhecer a si mesmo é um processo contínuo, geralmente a parte mais desafiadora é começar.

Algumas coisas que podem ajudar:

• Registro no diário – fornece um espaço para autoexpressão e pode revelar padrões ou gatilhos dos quais você pode não estar ciente
• Meditação – incentiva você a estar mais presente e observar seus pensamentos sem julgamento
• Pedindo feedback – contribuições honestas de entes queridos oferecem informações sobre suas áreas de melhoria e pontos cegos
• Leitura – livros de psicologia, textos filosóficos e até romances de ficção em geral abrem uma janela para sua alma
• Deixando sua mente vagar – você não pode ter epifanias se não permitir que sua mente relaxe de vez em quando

Escolha qualquer prática que ressoe em você e adapte-a para se adequar ao seu estilo de vida e preferências.

Você ficaria surpreso com o que descobrirá ao longo do caminho.

2) Honestidade

A honestidade é um aspecto integrante da autenticidade.

Indivíduos genuínos expressam seus pensamentos e sentimentos com sinceridade, promovendo confiança e transparência em seus relacionamentos.

Isso não significa que eles dizem cada pequeno pensamento que surge em suas cabeças.

Em vez disso, eles dão opiniões honestas quando questionados, mesmo que isso possa levar a uma conversa desconfortável.

Sempre pensei que seus melhores amigos são aqueles dispostos a falar verdades difíceis, especialmente quando você preferiria que eles fechassem o arquivo.

O meu me deixa reclamar um pouco sempre que faço uma festa de autopiedade, mas eventualmente me diz para parar de reclamar e me recompor.

Quando estou fora, adoro conhecer pessoas que não se importam muito com as aparências e dizem que a festa é uma droga ou que sua opinião sobre determinado assunto é ignorante.

Você não precisa ser rude, mas concordar educadamente é superestimado.

3) Consistência

Pessoas que vivem com autenticidade e integridade são consistentes em suas palavras e ações.

Como eles se entendem e conhecem seus valores, seu comportamento não oscila.

Eles não dizem algo na sua cara e outro nas suas costas.

Embora possam mudar de ideia, eles não mudam quem são em sua essência.

Se valorizam o respeito, por exemplo, tratam os outros com gentileza e empatia.

Se valorizam a lealdade, não traem os amigos.

Se valorizam a independência, raramente pedem ajuda.

Você entendeu a ideia.

4) Vulnerabilidade

Você não pode viver uma vida autêntica se não aceitar a vulnerabilidade.

As pessoas contêm multidões. Ao se conhecer, você descobrirá pontos fortes e fracos.

Pessoas falsas escondem suas deficiências e destacam suas características.

Pessoas autênticas, por outro lado, mostram seu verdadeiro eu, mesmo quando isso significa revelar uma característica ruim, um hábito pouco saudável ou um grande lapso de julgamento.

Eles admitem erros, admitem falhas, confessam decepções.

Ao fazer isso, eles criam conexões mais profundas com outras pessoas.

No final das contas, há algo mágico em ouvir alguém se abrir sobre seus atributos menos desejáveis.

Isso faz você se sentir menos sozinho.

5) Resiliência

Autenticidade e integridade são frequentemente acompanhadas de resiliência.

Embora a autenticidade seja admirada, muitos preferem mentiras inocentes a verdades duras.

Nem todo mundo aprecia a vulnerabilidade que mencionei acima.

Algumas pessoas consideram este nível de transparência perturbador ou desconfortável, pois contrasta com a nossa prática colectiva de apresentar uma imagem polida.

Eles podem atacar aqueles que estão dispostos a questionar as regras. Tente segurá-los. Silencie-os para manter o status quo.

Encontrar resistência ajuda pessoas autênticas construir resiliência.

Se você foi um estranho no ensino médio, o conceito deveria ser tudo menos estranho.

Naquela época, eu queria desesperadamente me encaixar, então fiz concessões para ser aceito pela maioria dos meus colegas.

Eu admirava colegas que não escondiam sua nerdice, não se importavam com a forma como se vestiam e não estavam particularmente interessados ​​em parecer legais.

Aqueles que amavam um assunto que todos odiavam ou gostavam de atividades que todos nós desprezamos.

Levei a maior parte dos meus 20 anos para lentamente me tornar eu mesmo.

Foi quando comecei a perceber que se adaptar é menos importante do que ser fiel a quem você é.

Antes tarde do que nunca.

6) Mente aberta

Lembra quando afirmei que pessoas que vivem com autenticidade e integridade podem mudar de ideia sobre as coisas?

É porque eles não estão presos em seus caminhos.

Em vez disso, mantêm a mente aberta e aceitam diversas perspectivas.

Eles abordam a vida com curiosidade.

Por se conhecerem bem, também entendem que suas crenças e opiniões podem se transformar à medida que conquistam novas experiências.

Eles são comprometido com o crescimento pessoalo que implica uma disposição para reavaliar as próprias perspectivas quando novas informações são apresentadas.

A mudança é uma parte natural da experiência humana.

Algo para ter em mente na próxima vez que tiver medo de sair da sua zona de conforto.

7) Coragem

Uma vida autêntica exige coragem, especialmente face à pressão social.

Indivíduos íntegros perseguem o seu verdadeiro eu, mesmo que isso signifique ir contra o que a sua família ou o mundo como um todo espera deles.

Você precisa ousar fazer algo assim. É muito mais fácil aceitar tudo o que a vida decide lançar em seu caminho.

Abraçando um estilo de vida menos convencional e perseguindo sonhos impossíveis?

Isso é corajoso.

Encontre a audácia e deixe-a impulsioná-lo a novos patamares.

8) Responsabilidade

Finalmente, as pessoas que vivem com autenticidade e integridade assumem a responsabilidade pelas suas ações.

Eles reconhecem seus erros e usam os erros para impulsionar o crescimento.

Ao mesmo tempo, eles não têm o hábito de transferir a culpa.

Eles sabem que são os únicos responsáveis ​​por construir uma vida da qual se orgulham.

E eles trabalham nisso dia após dia.

Resultado final

Pessoas que incorporam as características acima levam uma vida plena.

As boas notícias?

Você pode ser um deles.

Não há aperto de mão secreto, nem associação exclusiva ao clube.

Tudo que você precisa é uma vontade de abrace seu verdadeiro eu e uma pitada de coragem para viver alinhado com seus valores.

Isso não parece divertido?