Já sentiu como se alguém estivesse tentando fazer jogos mentais com você?
Você não está sozinho. Muitos de nós encontramos pessoas que são especialistas em fazer com que os outros façam o que desejam. O verdadeiro chutador? Muitas vezes, não percebemos isso até que seja tarde demais.
Então, que tal colocarmos nossos chapéus de detetive e aprendermos a identificar esses trapaceiros? Ao estar atento a esses sinais, você pode ser mais esperto que eles e não cair em suas armadilhas.
Fique confortável e vamos mergulhar no mundo desses comportamentos astutos.
1) Eles estão sempre jogando a carta da vítima
Você já conheceu alguém que sempre parece ser a vítima?
Não importa qual seja a situação, de alguma forma eles acabam sendo os injustiçados. Esta é uma tática clássica usada por manipuladores.
Ao fazerem-se de vítimas, eles evocam a sua simpatia e manipulam as suas emoções, tornando mais fácil para eles influenciarem as suas decisões e ações.
Portanto, da próxima vez que você encontrar alguém que parece ter um fluxo interminável de histórias tristes, dê um passo para trás e pense: ele é realmente azarado ou está apenas tentando manipular você?
2) Eles sabem exatamente o que dizer para lisonjear você
Quem não gosta de um elogio, não é mesmo? Mas os manipuladores levam isso a um nível totalmente novo.
Eles têm um talento especial para dizer a coisa certa para fazer você se sentir especial. Mas não se engane – isso não é admiração genuína. É um movimento calculado para conquistar sua confiança e torná-lo mais aberto à influência deles.
Esteja ciente de que alguém sempre parece estar bajulando você. Elogios genuínos são ótimos, mas lisonjas constantes podem ser um sinal de manipulação.
3) Eles fazem você se sentir culpado sem motivo
Você já se sentiu culpado sem saber exatamente por quê? Foi o que aconteceu comigo uma vez.
Eu tinha uma amiga que muitas vezes me fazia sentir mal por não passar tempo suficiente com ela. Ela dizia coisas como: “Você está sempre tão ocupado. Sinto que você não valoriza nossa amizade. Eu acabaria me sentindo culpado e cancelaria meus planos só para sair com ela.
Isto é um clássica viagem de culpa, uma tática comum usada por manipuladores. Eles fazem você se sentir culpado por coisas que não são sua culpa ou distorcem as situações para fazer você se sentir errado. Dessa forma, eles poderão controlar suas ações e decisões com mais facilidade.
4) Eles raramente assumem a responsabilidade por suas ações
Você já percebeu como algumas pessoas nunca parecem ter culpa de nada?
Eles são especialistas em transferir a culpa e muitas vezes encontram maneiras criativas de atribuir seus erros aos outros. Dessa forma, conseguem manter uma imagem limpa e desequilibrar.
5) Eles muitas vezes invalidam seus sentimentos
Imagine o seguinte: você está tendo um dia difícil e decide se abrir com alguém sobre como está se sentindo. Mas em vez de ouvir e simpatizar, eles consideram seus sentimentos triviais ou exagerados. Isso pode ser profundamente doloroso, certo?
Bem, isso é algo que as pessoas manipuladoras costumam fazer. Eles invalidar seus sentimentos para se fazerem parecer superiores ou para controlar a situação.
Tenha em mente que seus sentimentos são válidos e importantes. Portanto, quando você percebe que alguém despreza consistentemente seus sentimentos ou faz você se sentir pequeno por expressá-los, isso pode ser um sinal de manipulação.
Sempre cerque-se de pessoas que respeitem seus sentimentos e te elevem, não daquelas que te destroem.
6) Eles usam suas inseguranças contra você
Deixe-me compartilhar uma história pessoal com você. Eu costumava ser muito constrangido com meu peso. Eu tinha um amigo que sabia da minha insegurança. Em vez de me apoiar, ele costumava usar isso contra mim.
Cada vez que discordávamos sobre alguma coisa, ele fazia um comentário ofensivo sobre meu peso, fazendo com que eu me sentisse mal comigo mesma.
Este é um truque comum no manual do manipulador. Eles usarão suas inseguranças contra você para fazer você se sentir vulnerável e mais propenso a ceder às suas exigências.
É um golpe baixo, mas eficaz. Esteja alerta quando alguém usar consistentemente suas fraquezas contra você durante discussões ou desentendimentos. Porque eles podem estar tentando manipular você.
7) Eles são mestres em iluminação a gás
Sejamos realistas por um momento – ser iluminado a gás é como viver num pesadelo. Você começa a duvidar de sua própria sanidade. Você sente que está perdendo o controle da realidade. É aquela sensação perturbadora quando alguém lhe diz que o que você acabou de ver não aconteceu. Ou aquilo de que você se lembra claramente nunca ocorreu.
E adivinha? Os manipuladores adoram iluminação a gás. É a arma secreta deles. Eles usam isso para confundir você, fazer você questionar sua própria memória, percepção ou julgamento. É uma técnica de manipulação psicológica que pode ser extremamente prejudicial.
Certifique-se de dar um passo para trás e avaliar a situação quando alguém em sua vida estiver tentando fazer você duvidar constantemente de si mesmo ou fazendo você se sentir ‘louco’.
Confie nos seus instintos, acredite em você mesmo e não deixe ninguém manipular a sua realidade.
8) Eles sempre querem algo em troca
Você sabia disso de acordo com Psicologia Hoje, uma das principais características das pessoas manipuladoras é que muitas vezes esperam algo em troca de sua ajuda ou gentileza? Sim, com manipuladores, nada é dado gratuitamente.
Você pode achar estranho quando alguém que está sempre “ajudando” você de repente espera um favor em troca. Eles fazem você se sentir em dívida com eles, criando um senso de obrigação. Dessa forma, eles podem controlar o que você faz e quando o faz.
9) Eles estão sempre mudando de assunto
Certa vez, tive um colega de trabalho que era especialista em mudar de assunto.
Cada vez que eu tentava discutir algo importante, especialmente se fosse um problema ou algo sobre o qual ele não queria falar, ele habilmente conduzia a conversa para uma direção diferente. Foi como tentar pegar um peixe com as próprias mãos – escorregadio e frustrante!
Esta é outra tática que os manipuladores usam para evitar responsabilidades ou tópicos desconfortáveis. Eles evitam conversas difíceis e desviam sua atenção para outra coisa. Dessa forma, mantêm o controle da situação e evitam qualquer culpa ou consequências negativas.
Quando você observa alguém desviando constantemente do assunto, principalmente em situações graves, isso pode indicar manipulação.
10) Eles sempre ‘superam’ você
Todos nós conhecemos aquela pessoa que sempre tem uma história ou experiência um pouco melhor (ou pior) que a sua.
Você conseguiu um novo emprego? Eles têm um melhor. Você está tendo uma semana difícil? O deles tem sido um pesadelo. É exaustivo. Essa superioridade é outra maneira pela qual os manipuladores mantêm o controle.
Eles fazem você sentir que suas experiências, boas ou ruins, nunca são suficientes. Não caia nessa; suas experiências e sentimentos são válidos, não importa o que os outros digam.
11) Eles usam o tratamento do silêncio como arma
Você já foi rejeitado por alguém quando você não concordou com ele ou não fez o que ele queria?
Esse é o tratamento do silêncio, e os manipuladores usam-no como uma arma. É a maneira deles de puni-lo, fazendo você se sentir culpado e forçando-o a ceder às suas exigências apenas para acabar com o silêncio desconfortável.
12) Eles são muito charmosos… no começo
Os manipuladores podem ser incrivelmente charmosos, mas são um meio para atingir um fim.
Eles usam seu charme para atrair você, ganhar sua confiança e fazer você baixar a guarda. Mas uma vez que eles conseguem o que desejam, o encanto muitas vezes desaparece e suas verdadeiras cores começam a aparecer.
Seja cauteloso com pessoas que são excessivamente charmosas ou que o elogiam excessivamente desde o início – isso pode ser um sinal de manipulação.
Não se esqueça que reconhecer esses sinais é o primeiro passo para se proteger de manipulações. Confie em seus sentimentos e não deixe ninguém controlar ou tirar vantagem de você.
