Ei!
Fazer amigos pode parecer uma tarefa difícil, certo?
Mas e se não for sobre eles, mas sobre nós? E se forem as nossas próprias ações que nos impedem de fazer amigos?
Se você acha difícil fazer amigos, talvez seja hora de abandonar alguns hábitos.
Nós estamos aqui para ajudar! Temos 11 comportamentos que podem estar atrapalhando suas amizades.
Pronto para aprender e crescer? Vamos mergulhar!
1) Ser muito egocêntrico
Todos nós gostamos de falar sobre nós mesmos, é da natureza humana. Mas quando se trata de fazer amigos, é importante dividir o palco. Se é você quem está sempre falando e nunca tem tempo para ouvir, as pessoas podem achar difícil se conectar com você.
Afinal, a amizade é uma via de mão dupla. Envolva-se na escuta ativa, mostre interesse no que os outros estão dizendo e responda com atenção. Essa simples mudança pode fazer muita diferença em suas interações.
2) Não demonstrar empatia
Empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos dos outros e é um ingrediente crucial em qualquer amizade.
Se você está sempre desprezando ou minimizando os sentimentos das outras pessoas, elas podem se sentir ignoradas e desvalorizadas.
Tente se colocar no lugar deles e oferecer uma ou duas palavras gentis. Você ficaria surpreso como algo tão simples como a compreensão pode transformar um conhecido casual em um amigo próximo.
3) Evitando vulnerabilidade
Uma coisa que tenho notado ao longo dos anos é que as pessoas tendem a se conectar em um nível mais profundo quando sentem que podem ser abertas e honestas umas com as outras.
Lembro-me de que, no colégio, tive dificuldade em fazer amigos porque estava sempre tentando parecer perfeito. Achei que se as pessoas vissem meus defeitos, não iriam querer ser meus amigos.
Mas um dia, contei a um colega sobre minhas dificuldades com matemática. Em vez de rir de mim ou me julgar, ela se ofereceu para me ajudar a estudar. Esta experiência ensinou-me que ser vulnerável não afasta as pessoas; em vez disso, convida-os a se aproximarem.
Se você sempre ergue muros, será difícil alguém se aproximar de você. Baixar a guarda pode ser a chave para fazer mais amigos.
4) Ser excessivamente negativo
Você sabia disso nossos cérebros estão programados para reagir mais intensamente a eventos negativos do que positivos? Isso é chamado de viés da negatividade e é um mecanismo de sobrevivência que nos ajuda a evitar o perigo.
Embora isto possa ter sido útil na era pré-histórica, no mundo de hoje pode levar a muito pessimismo desnecessário.
Reclamar constantemente ou focar nos aspectos negativos pode esgotar a energia de qualquer interação e dificultar que as pessoas aproveitem sua companhia.
Em vez disso, tente focar nos aspectos positivos da vida. Isso não apenas tornará sua presença mais agradável, mas estudos mostraram que a positividade também pode melhorar seu humor e bem-estar!
5) Não estar presente
Nesta era digital, é fácil perdermo-nos nos nossos ecrãs e perder o contacto com as pessoas que estão mesmo à nossa frente.
Todos nós já passamos por isso: você está saindo com alguém, mas em vez de iniciar uma conversa, você está navegando pelo telefone. Isso pode fazer com que a outra pessoa se sinta ignorada e sem importância.
Mas imagine como é maravilhoso quando alguém lhe dá atenção total. Mostra que eles realmente valorizam a sua empresa e estão interessados no que você tem a dizer.
6) Julgar muito rapidamente
Para ser sincero, costumava ser muito rápido em julgar as pessoas. Se alguém estivesse quieto, eu diria que era chato. Se eles fossem extrovertidos, eu pensaria que estavam se esforçando demais.
Mas com o tempo, percebi que esses julgamentos precipitados estavam me impedindo de conhecer pessoas realmente incríveis. Por exemplo, havia uma garota na minha universidade que sempre se manteve reservada.
Inicialmente pensei que ela fosse apenas distante, mas quando acabamos trabalhando juntos em um projeto, descobri que ela era uma das pessoas mais atenciosas e interessantes que já conheci. Ela era simplesmente tímida e demorou algum tempo para se abrir.
A moral da história é: todo mundo tem uma história que vale a pena ouvir. Dê uma chance às pessoas antes de decidir como elas são.
7) Não admitir erros
Vamos ser sinceros, todos nós estragamos tudo. Somos humanos, não robôs. Mas você sabe o que é pior do que bagunçar? Fingindo que isso nunca aconteceu.
Todos nós já passamos por isso: você diz algo ofensivo no calor de uma discussão ou esquece o aniversário de alguém. Dói. Mas, em vez de ignorar ou dar desculpas, confesse isso.
Pode ser difícil engolir o orgulho, mas pedir desculpas sinceramente e aprender com os erros mostra caráter e honestidade. E acredite, as pessoas respeitam isso. Não se trata de ser perfeito, mas de ser real.
8) Não respeitar limites
Você sabia disso respeito pelos limites pessoais é um dos principais marcadores de relacionamentos saudáveis? Todos nós temos nossas próprias zonas de conforto e elas precisam ser respeitadas.
Se você está sempre pressionando as pessoas a fazerem coisas com as quais elas não se sentem confortáveis, ou compartilhando detalhes pessoais que as deixam desconfortáveis, isso pode prejudicar seu relacionamento. Respeite seu espaço e privacidade.
E lembre-se, um bom amigo entende que não significa não, mesmo que não faça sentido para ele.
9) Não oferecer ajuda
Lembro-me de uma época da minha vida em que estava muito preso ao meu próprio mundo para perceber as necessidades das pessoas ao meu redor.
Meu amigo estava passando por uma fase difícil e, em vez de oferecer minha ajuda, eu estava muito ocupado lidando com meus próprios problemas. Só quando me confrontaram sobre isso é que percebi o quão egoísta eu tinha sido.
Daquele dia em diante, prometi a mim mesmo sempre estender a mão amiga sempre que possível. Às vezes, até os menores gestos podem significar muito para alguém.
Deixe-se entender: amizade não é apenas diversão juntos; trata-se de estarmos presentes um para o outro em momentos de necessidade.
10) Não ser confiável
Aqui está a dura verdade: se você diz que vai fazer algo, faça. Nada destrói a confiança mais rapidamente do que promessas quebradas. Se você está sempre descumprindo seus planos ou deixando de cumprir seus compromissos, as pessoas começarão a questionar sua confiabilidade.
E sejamos realistas, ninguém quer ser amigo de alguém com quem não pode contar. Portanto, seja alguém que cumpre sua palavra. Pode parecer uma coisa pequena, mas faz uma enorme diferença na forma como as pessoas percebem você.
11) Sempre tentando superar os outros
Vamos cair na real por um segundo – ninguém gosta de se exibir. Se você está constantemente tentando superar os outros ou transformar cada conversa em uma competição, isso pode ser realmente desanimador.
Todos nós queremos brilhar, mas não à custa de fazer os outros se sentirem inferiores. Um verdadeiro amigo celebra as conquistas dos outros e não sente necessidade de ofuscá-las.
Nutrir conexões significativas: abandonar as barreiras da amizade
Para encerrar, despedir-se desses onze comportamentos abre caminho para o cultivo de amizades autênticas.
Ao abandonar hábitos como a negatividade, as atitudes de julgamento e o egocentrismo, criamos espaço para o florescimento de conexões genuínas. Abraçando a empatiaescuta ativa e vulnerabilidade promovem laços mais profundos com outras pessoas.
Com intencionalidade e abertura, podemos navegar pelas complexidades das interações sociais e construir relacionamentos gratificantes. Portanto, se fazer amigos parece assustador, é hora de dar adeus a esses obstáculos e acolher as conexões enriquecedoras que estão esperando para serem estabelecidas.
