Envelhecer traz muitas mudanças, incluindo a forma como nossos relacionamentos funcionam. A triste verdade é que nem todas as amizades são construídas para durar a vida toda. No entanto, existem alguns comportamentos que podem acelerar a queda destas relações mais rapidamente do que o necessário.
Então, basicamente, se você não quer perder amizades à medida que envelhece, existem certos comportamentos que você precisa aprender a abandonar.
Neste artigo, vou guiá-lo através de 8 comportamentos que podem estar sabotando suas amizades sem você nem perceber. À medida que avançamos, lembre-se de que nunca é tarde para mudar e nutrir seus relacionamentos. Vamos mergulhar!
1) Evitar conversas difíceis
À medida que envelhecemos, nossas vidas se tornam mais complicadas. E o mesmo acontece com nossas amizades.
Um dos comportamentos mais comuns que podem prejudicar as amizades é evitar conversas difíceis. Muitas vezes evitamos abordar questões ou mal-entendidos porque tememos conflitos ou não queremos agitar o barco.
Mas o problema é o seguinte: o conflito nem sempre é ruim. Na verdade, muitas vezes é necessário para o crescimento. Evitar conversas difíceis só leva a mal-entendidos e ressentimentos, o que pode prejudicar irreparavelmente a sua amizade.
Então, se você quiser manter suas amizades à medida que envelhece, é crucial se sentir confortável em ter conversas desconfortáveis. Aborde os problemas de forma aberta e honesta e incentive seus amigos a fazerem o mesmo. Pode ser um desafio no início, mas com a prática fica mais fácil.
Lembre-se de que os verdadeiros amigos valorizam a honestidade e a abertura. E eles apreciarão seus esforços para manter a amizade forte e saudável.
À medida que você envelhece, você também deve se tornar mais maduro para lidar com essas conversas.
2) Não valorizar seus amigos
Há um ditado que diz que a familiaridade gera desprezo. Em minha própria jornada de vida, aprendi que isso pode ser verdade.
Anos atrás, eu tinha um amigo próximo. Éramos inseparáveis. Mas à medida que envelhecemos, comecei a considerar nossa amizade algo garantido. Eu cancelava planos de última hora, esquecia aniversários e muitas vezes priorizava outras coisas em vez do tempo que passamos juntos.
Só quando ele me confrontou sobre isso é que percebi como meu comportamento o estava afetando. Ele se sentiu desvalorizado e desvalorizado – e com razão.
A partir daí, fiz um esforço consciente para mostrar meu apreço por ele e por nossa amizade. Passei a priorizar nossos planos, lembrando datas importantes e, de maneira geral, estando mais presente e atento.
A mudança em nosso relacionamento foi notável. Isso não apenas fortaleceu nosso vínculo, mas também me fez perceber a importância de nunca subestimar seus amigos.
Então, se você quiser manter suas amizades intactas, lembre sempre a seus amigos o quanto eles significam para você. Mostre apreço, cumpra seus compromissos e nunca os considere garantidos.
3) Não dar espaço para eles crescerem
À medida que envelhecemos, a mudança é inevitável. Evoluímos em nossas carreiras, famílias e vidas pessoais – e nossos amigos também.
Às vezes, as pessoas podem se sentir ameaçadas quando seus amigos começam a mudar ou a evoluir de maneiras que elas não entendem. Eles podem se apegar a velhas lembranças e resistir a aceitar a nova identidade ou estilo de vida do amigo.
Em vez disso, é essencial dar espaço aos seus amigos para crescerem e mudarem. Abrace seus novos interesses, apoie as mudanças e aceite que talvez nem sempre seja a mesma pessoa que você conhece há anos.
Ao fazer isso, você não está apenas promovendo um relacionamento mais saudável, mas também incentivando o crescimento pessoal para você e seu amigo. Afinal, a mudança faz parte da vida e aceitá-la pode tornar suas amizades mais fortes e gratificantes.
4) Negligenciar a comunicação
A vida fica agitada à medida que envelhecemos, ficamos presos em nossos empregos, famílias e outras responsabilidades. E às vezes, esses compromissos podem fazer com que negligenciemos a comunicação com nossos amigos.
Isso não significa que você tenha que conversar todos os dias ou todas as semanas. Mas deixar passar meses ou até anos sem verificar isso pode prejudicar o relacionamento. As amizades, como qualquer outro relacionamento, exigem cuidados regulares para permanecerem fortes.
Nesta era digital, a comunicação tornou-se mais fácil do que nunca. Uma mensagem rápida ou uma ligação pode ajudar muito a manter um relacionamento saudável com seus amigos. Isso mostra a eles que, apesar de sua agenda lotada, você ainda os valoriza e se preocupa com eles.
Então certifique-se de manter comunicação regular. É um gesto simples, mas pode fazer muita diferença na preservação de suas amizades ao longo do tempo.
5) Ser excessivamente crítico
À medida que amadurecemos, ganhamos mais experiências de vida e, por sua vez, desenvolvemos opiniões mais fortes. Mas há uma linha tênue entre compartilhar seus pontos de vista e ser excessivamente crítico.
Embora seja natural querer o melhor para seus amigos, criticar constantemente suas escolhas ou decisões pode prejudicar a amizade. Ninguém gosta de se sentir julgado ou menosprezado, especialmente por alguém em quem confia e com quem se preocupa.
Em vez disso, esforce-se para ser solidário e compreensivo. Se você discordar das escolhas deles, expresse suas preocupações de maneira respeitosa e compassiva. Lembre-se de que não se trata de provar quem está certo ou errado, mas de fornecer um espaço seguro para discussões honestas e abertas.
Abandonar o comportamento excessivamente crítico pode fazer uma diferença significativa na manutenção de suas amizades.
6) Guardar rancor
As amizades nem sempre são fáceis. Desentendimentos e mal-entendidos estão fadados a acontecer. No entanto, guardar rancor pode lançar uma longa sombra sobre seus relacionamentos e impedi-los de florescer.
O ato de perdoar não é benéfico apenas para a pessoa que você perdoa, mas também para o seu bem-estar emocional. Carregar ressentimento ou amargura pode ser desgastante e prejudicar sua capacidade de desfrutar plenamente a amizade.
Abandonar as mágoas do passado não significa esquecer ou tolerar o comportamento. Significa escolher a paz em vez do conflito, a compreensão em vez da raiva e o amor em vez do ressentimento.
Então, se você quiser manter suas amizades à medida que envelhece, pratique o perdão. É um presente que você dá a si mesmo e aos seus amigos. Afinal, a vida é muito curta para guardar rancor, especialmente contra aqueles que são mais importantes para nós.
7) Deixar de retribuir o esforço
Houve um tempo em minha vida em que eu estava tão envolvido em meu próprio mundo que não consegui ver como algumas de minhas amizades haviam se tornado unilaterais.
Eu tinha um amigo que sempre entrava em contato, planejava encontros e me visitava regularmente. Mas raramente retribuí o esforço. Só quando ela apontou isso é que percebi o quão desequilibrada nossa amizade havia se tornado.
As amizades são uma via de mão dupla. Eles exigem esforço e envolvimento mútuos. Não é justo nem sustentável que uma pessoa faça todo o trabalho pesado.
Retorne ligações, inicie planos e demonstre interesse em suas vidas. São esses pequenos atos de reciprocidade que realmente mantêm uma amizade viva e próspera.
8) Esquecer de valorizar o vínculo
Acima de tudo, é crucial lembrar de valorizar suas amizades. Esses relacionamentos são vínculos únicos que enriquecem nossas vidas, oferecem apoio, trazem alegria e ajudam a moldar quem somos.
À medida que envelhecemos, percebemos a importância da qualidade em vez da quantidade. Não se trata de quantos amigos você tem, mas da profundidade e qualidade dessas amizades.
Então, sempre reserve um tempo para aprecie seus amigos. Comemore os bons momentos, apoie-se mutuamente nos maus momentos e nunca se esqueça do valor que eles agregam à sua vida. No final das contas, esses relacionamentos são algumas das coisas mais preciosas que temos. Valorize-os.
Amizades são uma jornada
A essência das amizades não reside na perfeição, mas na jornada compartilhada de crescimento e compreensão.
À medida que envelhecemos, nossas amizades passam a ter menos a ver com interesses compartilhados ou origens comuns e mais com respeito mútuo, compreensão e apoio emocional.
Portanto, à medida que enfrentamos os desafios de manter amizades enquanto envelhecemos, lembremo-nos de que vale a pena superar os obstáculos. Afinal, esses relacionamentos são parte integrante da nossa felicidade e bem-estar.
Vamos nos esforçar para ser os melhores amigos que podemos ser – perdoadores, solidários, presentes e agradecidos. Ao fazer isso, não estamos apenas enriquecendo nossas próprias vidas, mas também contribuindo positivamente para a vida de nossos amigos.
No final das contas, perder amizades à medida que envelhecemos não é um dado adquirido. Muitas vezes é o resultado de comportamentos que temos o poder de mudar. É uma jornada que vale a pena percorrer pelos laços queridos que o aguardam no final.
