Muitas coisas na vida estão fora do nosso controle, por isso é ainda mais importante prestar atenção àquelas que estão dentro do nosso locus de controle.
Uma das principais coisas que está sob nosso controle é a nossa capacidade de tomar decisões sobre o que priorizamos em nossa vida e em nossas emoções. O que é mais importante na sua vida?
Em que você gasta sua energia mental? O que te mantém acordado à noite e por quê?
Neste artigo, darei uma olhada nas 10 principais coisas que você deve abandonar se quiser encontrar mais realização em sua vida. Vamos começar.
1) Desejo de ser visto como um sucesso pela sociedade
O desejo de sobreviver e ter sucesso está profundamente ligado à antiga evolução humana e à experiência humana. Não há nada de vergonhoso em querer ter sucesso, ser rico e ter sucesso.
No entanto, muitos de nós estamos profundamente apegados às imagens e percepções de sucesso que nos foram vendidas por certas instituições sociais.
Os meios de comunicação de massa, as mentalidades ocidentais e materialistas, juntamente com uma visão pós-iluminista do que é o sucesso, mantêm-nos numa caixa emocional e vocacional demasiado apertada.
É crucial abandonar o modelo ou versão aplicada externamente daquilo que lhe foi dito que é sucesso. Querer ser um sucesso nos seus próprios termos é maravilhoso, mas você precisa abandonar o desejo de ser visto como um sucesso nos termos da sociedade ou de um coletivo imaginado de observadores externos que você acha que estão decidindo quem terá sucesso e o que isso significa. Eles não importam: você importa.
2) Buscar satisfação por meio de ganhos materiais
Como mencionei no ponto anterior, não há nada de errado em querer ser rico.
Ter as necessidades físicas para sustentar a si mesmo e às pessoas que você ama é uma conquista maravilhosa na vida. No entanto, é importante abandonar o materialismo como meio de auto-realização.
Nenhuma quantidade de bens ou números em sua conta bancária fará com que você se sinta valioso ou uma pessoa digna.
Embora possam ter aumentado e aprimorado as melhorias que você já está fazendo em sua vida, eles nunca fornecerão aquele senso interno de valor e significado por si só.
3) Expectativas de felicidade ou de conseguir o que deseja
Os Rolling Stones cantam “Você nem sempre consegue o que deseja, mas se tentar às vezes, poderá encontrar – você consegue o que precisa”.
Adoro o otimismo deles.
Mas a má notícia é que às vezes você nem consegue o que precisa.
O indivíduo mentalmente fortalecido não tem expectativa de conseguir o que deseja. Eles entendem que a vida não é sobre eles e que muitas coisas não acontecem da maneira que prefeririam ou mesmo da maneira que seria necessária para eles.
Mas eles ainda encontram uma maneira de se adaptar e continuar de qualquer maneira.
4) Permanecer na zona de conforto e na rotina habitual
Grande parte do melhor crescimento não acontece onde você espera ou planeja.
É natural criar uma rotina e buscar conforto até certo ponto, mas isso pode se tornar uma espécie de vício.
É aí que a zona de conforto se torna mais uma armadilha do que um refúgio. Torna-se uma desculpa para não crescer e um obstáculo ao nosso desenvolvimento em todas as áreas da vida.
Se precisar de um empurrãozinho para sair da sua zona de conforto, experimente passar tempo com amigos e colegas que vivem com ousadia e assumem riscos. Passe tempo com quem pensa fora da caixa e também quer desafiar suas suposições e rotinas.
Você crescerá como pessoa e abandonará a necessidade de sempre saber o que vai acontecer a seguir.
5) Permanecer em relacionamentos que machucam sua alma
Pode ser muito difícil abandonar relacionamentos, mesmo quando não são mais um lugar de verdadeiro amor e carinho.
Muito depois de qualquer partilha ou aprendizagem real ter ocorrido, os velhos padrões e conforto assumem o controle, e a co-dependência emocional ou sexual surge.
Você sente vontade de fazer o que parece normal ou de ficar com alguém que faz você se sentir mal, mas com quem está acostumado.
Mas é importante estar disposto a ficar sozinho na vida e não estar em um relacionamento e não saber quando estará no próximo.
De muitas maneiras, este é o lugar onde você, como indivíduo verdadeiro e único, é formado em seu sentido mais verdadeiro; em sua solidão e até mesmo em sua solidão, você se torna seu eu mais verdadeiro e, eventualmente, encontra aquele que também se tornou seu verdadeiro eu sozinho.
6) A necessidade de ser apreciado e aprovado pelos outros
Nem todo mundo vai gostar de você, e tudo bem.
Na verdade, está mais do que OK. Isso significa que você provavelmente tomou posições corajosas em sua vida e defendeu coisas em que acreditava, mesmo quando não eram populares.
Nem todo mundo pode aprová-lo ou achá-lo agradável, e isso é perfeitamente normal. Estamos todos em nossa própria jornada.
Quando você abandona o desejo de que os outros aprovem ou gostem de você, isso tira um peso gigante de seus ombros; você descobre que é livre para ser você mesmo e às vezes é estranho e até impopular.
Que assim seja!
7) Ser visto como uma pessoa ‘legal’ e agradável
Muitos de nós fomos criados desde tenra idade para sermos vistos como bons e agradáveis.
Estamos condicionados a acreditar que se tratarmos bem os outros e eles gostarem de nós, teremos sucesso na vida.
Mas a verdade é que esse apego a ser querido e visto como legal pode ser bastante limitante e tóxico.
É importante se defender e estar disposto a ser odiado ou nem sempre visto como legal.
Às vezes você é o homem ou a mulher que os outros não entendem. Às vezes é você quem está em uma página diferente das outras. Às vezes você é o estranho solitário.
E tudo bem. Na verdade, isso pode significar liberdade e autenticidade.
8) Apegar-se ao passado de forma nostálgica ou arrependida
O passado certamente importa, mas insistir demais nele torna-se um peso morto.
Quer você se sinta atraído pelos dias dourados do passado e pela nostalgia ou pelas lembranças chorosas e mágoas do passado, é minando energia do presente.
Deixe o passado ser o que for:
Um mistério, uma tristeza, uma alegria, uma mistura de muitas coisas. Deixe que isso aconteça com você às vezes, mas não o procure conscientemente com muita frequência, nem deixe que ele o domine no momento presente.
9) Um apego à positividade a todo custo e às ‘altas vibrações’
Ser otimista e positivo é ótimo. Mas, como todas as coisas boas, é melhor com moderação.
Forçado e positividade excessiva está finalmente sendo visto pelo que é: tóxico.
A comunidade da Nova Era tem muitos ensinamentos que infelizmente beiram o elitismo e a vergonha, criando uma situação em que aqueles com “vibrações altas” estão “acima” ou mais “puros” do que aqueles com “vibrações baixas”.
A verdade é que quando rejeitamos nossas emoções difíceis em nós mesmos ou nos outros, nós as reprimimos e criamos muita vergonha. Isto piora os ciclos de vergonha emocional e culpa e repressão tóxicas.
É crucial abandonar a necessidade de estar sempre bem. É vital reservar dias de folga e ver o valor das emoções difíceis e a capacidade de canalizá-las para tarefas produtivas e significativas.
10) Controle os comportamentos que levam os outros a fazer o que você deseja
Você pode tentar o seu melhor para influenciar e persuadir as pessoas, e às vezes funciona.
Mas, de modo geral, concentrar-se demais em fazer com que os outros se submetam à sua vontade é um desperdício de energia.
Isso distrai você de seus próprios objetivos e se torna excessivamente caótico. As pessoas fazem o que fazem, muitas vezes por motivações das quais você não tem consciência. Às vezes, por motivações das quais eles nem têm consciência.
Tentar controlar isso ou influenciá-lo é muito complicado e quase impossível.
Melhor se concentrar no que está sob seu controle: você!
