Ser instantaneamente simpático é uma arte que vai além de apenas ter uma personalidade encantadora. O segredo muitas vezes está nas dicas sutis e não-verbais que emitimos – nossa linguagem corporal.
A linguagem corporal fala mais alto que palavras e é uma ferramenta poderosa para causar uma ótima primeira impressão e construir relacionamentos duradouros.
Mas a boa notícia é que, com um pouco de consciência e prática, qualquer pessoa pode dominar esta arte.
Se você deseja se tornar aquela pessoa que entra em uma sala e instantaneamente chama a atenção de todos, aqui estão nove truques simples de linguagem corporal que você deve começar a praticar agora.
Vamos mergulhar.
1) Postura aberta
Você já percebeu como você gravita naturalmente em torno de pessoas que parecem abertas e acessíveis?
Esse é o poder de uma postura aberta.
Sua linguagem corporal envia sinais antes mesmo de você pronunciar uma única palavra. E uma postura aberta e relaxada diz: “Sou acessível, sou receptivo”.
Isso inclui ficar em pé ou sentado com os braços descruzados, mantendo uma postura reta, mas relaxada, e sem se curvar.
É realmente simples. As pessoas tendem a se sentir mais confortáveis perto daqueles que parecem abertos à interação.
Quando você estiver em um ambiente social, verifique conscientemente sua postura.
Seu corpo fala muito sobre sua mentalidade e atitude. E uma postura aberta é o primeiro passo para parecer agradável e envolvente.
2) Contato visual
O contato visual pode ser uma ferramenta poderosa quando usado corretamente.
É uma forma não verbal de demonstrar interesse, respeito e compreensão. Diz à pessoa com quem você está conversando que você está totalmente presente e engajado.
Lembro-me de uma época em que estava em um evento de networking. Conversei com um colega participante que tinha um talento incrível para manter contato visual. Não do tipo assustador e sem piscar, mas do tipo caloroso e envolvente que me fez sentir visto e ouvido.
Apesar de estar em uma sala cheia de gente, seu contato visual me fez sentir a pessoa mais importante ali naquele momento.
E adivinha? Ainda me lembro dele até hoje – não apenas do seu nome e profissão, mas da ligação genuína que estabelecemos.
Um bom contato visual pode deixar uma impressão duradoura. Pratique isso conscientemente e você ficará surpreso ao ver como isso aumenta seu quociente de simpatia.
3) Espelhamento
Espelhamento é quando você combina sutilmente a linguagem corporal de outra pessoa. Podem ser seus gestos, expressões faciais ou até mesmo seus padrões de fala.
Sob o radar, cria uma sensação de familiaridade e relacionamento. É uma maneira sutil de dizer: “Sou como você, entendo você”.
Pesquisar no campo da neurociência mostrou que quando espelhamos o comportamento de alguém, isso pode levar à liberação de um hormônio chamado oxitocina, muitas vezes referido como o “hormônio da ligação”.
Quando você estiver conversando, tente espelhar sutilmente a linguagem corporal da outra pessoa. Você pode se surpreender com a rapidez com que isso pode ajudar a estabelecer uma conexão.
4) Balançando a cabeça afirmativamente
Não subestime o poder de um bom aceno de cabeça.
É uma forma não verbal de dizer: “Estou ouvindo, entendo e estou envolvido nesta conversa”.
Quando você acena com a cabeça enquanto ouve alguém, isso o incentiva a continuar falando. Isso mostra a eles que você está ativamente envolvido no que eles estão dizendo e que as palavras deles são importantes para você.
Apenas lembre-se de não exagerar. Alguns acenos ocasionais e oportunos são muito mais eficazes do que balançar constantemente a cabeça para cima e para baixo.
Quando você estiver em uma conversa, dê alguns acenos afirmativos. É uma forma simples, mas eficaz de fazer a pessoa se sentir valorizada e ouvida.
5) Sorrir genuinamente
Um sorriso genuíno pode ser uma das ferramentas de linguagem corporal mais poderosas do seu arsenal.
Sorrir não só faz você parecer acessível e amigável, mas também tem um impacto positivo na pessoa que o recebe. É contagioso da melhor maneira possível.
Mas lembre-se, precisa ser um sorriso genuíno, que alcance seus olhos e ilumine todo o seu rosto. As pessoas podem facilmente identificar um sorriso falso ou forçado, e isso pode ter o efeito oposto.
Não hesite em abrir um sorriso sincero e caloroso. É a maneira mais rápida de quebrar o gelo e fazer com que as pessoas se sintam à vontade perto de você.
6) Usando o toque de forma adequada
Um toque suave e apropriado pode transmitir um mundo de calor e conexão.
Pode ser um tapinha leve nas costas ou um aperto de mão caloroso – esses gestos podem quebrar barreiras e fazer as pessoas se sentirem mais confortáveis.
Mas, e isso é crucial, esteja sempre atento ao espaço e aos limites pessoais. Nem todo mundo se sente confortável com o toque e é essencial respeitar isso.
Descobri que um toque apropriado, dado no momento certo e da maneira certa, pode ser uma forma poderosa de conectar-se em um nível mais profundo. Não se trata apenas de ser apreciado instantaneamente; trata-se de construir relacionamentos significativos.
Ao praticar truques de linguagem corporal, não se esqueça de incluir o poder de um toque respeitoso. Isso pode mudar a dinâmica de sua interação de uma forma reconfortante.
7) Inclinando-se
Inclinar-se durante uma conversa envia um sinal claro: estou interessado no que você está dizendo.
Lembro-me de uma época em que estava compartilhando uma história pessoal com um amigo. Era algo que me deixava nervoso e não tinha certeza de como ela reagiria. Mas quando comecei a falar, ela se inclinou, indicando toda a sua atenção. Esse simples gesto me fez sentir apoiada e me incentivou a continuar.
Inclinar-se mostra que você está totalmente envolvido e interessado na perspectiva da outra pessoa. Ajuda a promover uma conexão mais profunda, fazendo com que a pessoa se sinta valorizada e ouvida.
Aproxime-se durante suas conversas. É um pequeno gesto que pode ter um impacto significativo.
8) Limitar distrações
Você já esteve em uma conversa em que a outra pessoa verifica constantemente o telefone? Pode ser bastante desanimador.
Quando você estiver interagindo com alguém, esteja presente. Guarde o telefone, pare de se mexer e mostre que você está totalmente presente no momento.
Limitar as distrações é uma ótima maneira de mostrar respeito pela pessoa com quem você está conversando. Envia uma mensagem clara: “Eu valorizo este tempo com você”.
Faça um esforço consciente para limitar as distrações durante suas interações. É um truque simples de linguagem corporal que pode torná-lo instantaneamente simpático.
9) Seja autêntico
Nenhum truque de linguagem corporal pode substituir o poder da autenticidade.
Ser genuíno em suas interações é a chave para ser simpático. As pessoas podem sentir quando você está sendo você mesmo e isso as atrai para você.
Enquanto você pratica esses truques de linguagem corporal, lembre-se de permanecer fiel a quem você é. É a sua autenticidade que irá brilhar e torná-lo instantaneamente simpático.
Resumindo: é tudo uma questão de conexão
No centro de tudo, ser simpático é criar conexões genuínas com as pessoas.
Seja através de um sorriso caloroso, de um toque apropriado ou de um contato visual profundo e envolvente, esses truques de linguagem corporal são apenas ferramentas para facilitar essa conexão.
Ser simpático não significa impressionar os outros ou tentar se encaixar. Trata-se de fazer com que os outros se sintam vistos, ouvidos e valorizados. Trata-se de estar presente e autêntico em suas interações.
Cada um de nós carrega uma capacidade inata de se conectar e ressoar com os outros. E com esses truques de linguagem corporal, estamos apenas aprimorando o que já está dentro de nós.
Portanto, ao iniciar sua próxima conversa, lembre-se dessas dicas, mas o mais importante, lembre-se de ser você. Afinal, não há nada mais agradável do que autenticidade.
E quem sabe? Como Maya Angelou disse: “As pessoas esquecerão o que você disse, as pessoas esquecerão o que você fez, mas as pessoas nunca esquecerão como você as fez sentir”. E com a linguagem corporal correta, você tem o poder de fazer com que eles se sintam valorizados e queridos.
Perdeu seu senso de propósito?
Nesta era de sobrecarga de informação e pressão para satisfazer as expectativas dos outros, muitos lutam para se conectarem com o seu propósito e valores fundamentais. É fácil perder a bússola interior.
Jeanette Brown criou este PDF gratuito de descoberta de valores para ajudar a esclarecer suas motivações e crenças mais profundas. Como experiente coach de vida e professora de autoaperfeiçoamento, Jeanette orienta as pessoas em grandes transições, realinhando-as com seus princípios.
Seus exercícios de valores exclusivamente perspicazes iluminarão o que o inspira, o que você representa e como pretende operar. Isso serve como um filtro refrescante para desligar o ruído social, para que você possa fazer escolhas baseadas no que é mais importante para você.
Com seus valores claramente ancorados, você ganhará direção, motivação e bússola para tomar decisões a partir do seu melhor – em vez de emoções passageiras ou influências externas.
Pare de vagar sem propósito. Redescubra o que faz você ganhar vida com o guia de clareza de valores de Jeanette Brown.
Você gostou do meu artigo? Curta-me no Facebook para ver mais artigos como este em seu feed.
