Quando eu era mais jovem, achava que os adultos tinham tudo pensado. Que eles eram adultos em todos os sentidos da palavra.
E, embora isso possa ter sido verdade há 40 ou 50 anos, acho que desde os anos 90, a maioria dos adultos não consegue controlar tudo. Muitos vagam sem rumo e não atingem todo o seu potencial.
Ainda assim, isso não significa que você não deva juntar tudo e ser genuinamente adulto.
Então, é hora de abandonar alguns hábitos ruins e prejudiciais e subir de nível? Sim, com certeza. Mas por onde você deve começar se quiser crescer e amadurecer na vida?
Aqui é onde.
1) Procrastinar em vez de agir
A procrastinação muitas vezes parece um cobertor aconchegante, mas é hora de sair dessa zona de conforto.
Talvez a pior coisa quando você enfrenta uma grande tarefa é quão imensa e incontrolável ela parece e parece. Sem olhar muito para isso, você pensa que é simplesmente muito difícil e é por isso que continua adiando.
Para lidar com isso, divido minhas tarefas em partes menores e gerenciáveis. Dessa forma, ao dar pequenos passos de forma consistente, crio um impulso significativo.
Por exemplo, o seguro do seu carro está enganando você. Então você está pensando em mudar isso. Mas porque é tão assustador e chato, você nunca consegue fazer isso.
Você continua pagando uma pequena fortuna à sua seguradora atual, embora existam opções mais acessíveis por aí.
Mas por que não dividir isso em três tarefas simples? No primeiro dia, basta pesquisar 10 minutos no Google sobre corretoras e sobre quais seguros podem ser mais em conta.
No dia seguinte, insira seus dados no site de uma corretora de seguros e veja o que surge sem a pressão de se inscrever naquele dia.
E por fim, no terceiro dia, faça a cotação e converse com um corretor sobre a mudança para o seguro mais barato que você encontrou, ou melhor ainda, faça-o totalmente online. Voilá!
Você pode fazer isso basicamente com tudo.
2) Pensar demais e ficar preso na cabeça
A procrastinação geralmente vem de pensando muito sobre coisas. Não me interpretem mal, você definitivamente deve pensar bem nas coisas, mas também deve agir em um período de tempo razoável.
Não adie as coisas e fique paralisado pela análise. Em algum momento, aprender demais sobre algo chega a um ponto em que isso não é mais benéfico para você. Bem, exceto se você for médico ou algo assim, é claro.
Pense em pensar demais como se fosse areia movediça para a mente. Pratique a atenção plena e volte ao momento presente.
Nem todo pensamento precisa de uma análise aprofundada – às vezes, a simplicidade é a chave para a clareza.
3) Dar desculpas em vez de confessar as coisas
Pessoas maduras sabem que a melhor ação quando erram é admitir, pedir desculpas, se necessário, e consertar.
As desculpas oferecem um alívio temporário, mas admitir os erros é libertador. Aceite a responsabilidade, aprenda com a experiência e use-a para o desenvolvimento pessoal.
Você pode dar desculpas o dia todo sobre quem você é, onde está neste momento da vida e por que ainda não atingiu seu potencial máximo. Mas adivinhe? Isso não está ajudando no seu caso.
Se você não tiver uma sorte inesperada de seus pais, terá que se controlar, não importa o quão estranho isso pareça e quem esteja dizendo isso na TV.
Se você não está disposto a trabalhar duro, acordar cedo e ir para a cama tarde pelas coisas (e pessoas) que são importantes para você, quem o fará?
4) Apegar-se às vibrações negativas em vez de deixá-las ir
Acho que é muito fácil cair numa armadilha e acabar num ciclo interminável de pensamentos negativos.
É por isso que comecei a prestar atenção nos horários do dia em que esses pensamentos começam a surgir. Para mim, é assim que acordo. Começo a pensar como sou um impostor e como, como freelancer, não tenho segurança no emprego.
É algo contra o qual a maioria das pessoas criativas luta. E isso é reconfortante. É reconfortante saber que não sou o único que tem esses problemas.
Mas porque estou ciente de quão prejudiciais esses pensamentos são para mim, levanto-me imediatamente e não deixo que eles definam o clima do dia.
Vibrações negativas são como uma tempestade passando. Reconheça-os, sinta-os e depois deixe-os ir. Concentre-se nos aspectos positivos da sua vida e observe como isso transforma sua perspectiva.
Simplesmente começo a pensar nas milhares de pessoas que gostam de ler meus artigos todos os dias, em como tenho muita flexibilidade no horário de trabalho e no quanto gosto de fazer isso.
Além disso, tome cuidado com as pessoas tóxicas ao seu redor (amigos, familiares, colegas de trabalho, mas também políticos, influenciadores…). Suas vibrações tóxicas e negativas podem ser contagiosas.
Cerque-se de pessoas que o elevam e inspiram. Conexões genuínas podem ser uma força poderosa em sua jornada rumo ao crescimento e ao amadurecimento.
5) Comparando-se constantemente
A comparação é uma ladra de alegria. Sempre haverá pessoas mais bem-sucedidas, mais ricas e mais bonitas do que você.
Se você navega pelas redes sociais com inveja e amargura, está usando-as de forma errada. Eu treinei meus algoritmos para me mostrar coisas que satisfazem minha curiosidade sobre o mundo, coisas e pessoas que me inspiram e me motivam a fazer melhor, músicas que gosto e para me mostrar fotos e vídeos de animais fofos.
É sobre isso. Sem drama, sem ostentação de riqueza, sem negatividade (bem, exceto notícias mundiais, é claro).
Pare de se comparar com os outros. Todos nós temos características, habilidades, origens diferentes, etc. É como comparar maçãs com laranjas.
Além disso, você não sabe quanto sangue, suor e lágrimas alguém investiu para estar onde está agora.
6) Ignorar oportunidades de aprendizagem
Uma coisa que a maioria das pessoas não entende é que a vida é uma sala de aula constante. Você precisa abordar cada experiência com curiosidade e vontade de aprender, porque o crescimento geralmente vem de fontes e situações inesperadas.
Muitas pessoas param de aprender assim que terminam o ensino médio ou a faculdade. Eles conseguem um emprego (péssimo) e pensam que essa é a vida deles agora.
Sem ambição, sem motivação. Não estou dizendo que isso seja inerentemente ruim. Na verdade, eu adoraria se minha mente me deixasse sentar e relaxar em um pátio sem fazer nada.
Mas eu não sou assim, e você também não deveria ser, se deseja crescer e amadurecer continuamente.
Ser adulto não significa apenas fazer tarefas domésticas ou sentar no sofá assistindo TV (embora isso seja uma grande parte).
Significa deixar um legado relativamente duradouro e interagir com outras pessoas. Pergunte a si mesmo: se você morrer amanhã, é esse o legado que deseja deixar?
7) Priorizando os outros em vez de você
Crescer significa cuidar das pessoas ao seu redor. Primeiro, você tem filhos, animais de estimação e um parceiro e, mais tarde, também podem ser seus pais idosos.
Cuidar dos outros pode rapidamente levá-lo a um buraco negro, onde você só cuida das necessidades deles e não o suficiente das suas próprias necessidades e desejos.
Você não pode servir de um copo vazio. Priorize o autocuidado sem culpa. Cuidar de si mesmo permite que você esteja mais presente e apoie aqueles de quem você gosta.
Muitas pessoas são egoístas demais ou não são egoístas o suficiente.
Pensamentos finais
Dar adeus a esses hábitos é como organizar sua vida para começar do zero. Cada mau hábito, quando descartado, abre espaço para positividade, crescimento e uma jornada mais gratificante.
Um brinde à aventura da autodescoberta e aos capítulos emocionantes que o aguardam no caminho para se tornar a melhor versão de si mesmo. Um brinde ao crescimento, às vibrações positivas e às infinitas possibilidades que temos pela frente!
