Benjamin Franklin disse: “Algumas pessoas morrem aos 25 anos e só são enterradas aos 75”.
Um pensamento preocupante.
É triste, mas é verdade que muitos de nós perdemos o entusiasmo pela vida e não conseguimos recuperá-lo. Há também muitas pessoas que nunca souberam o que queriam que suas vidas fossem.
E esta é a diferença entre meramente existir e realmente viver.
Quando existimos, a vida é chata, monótona e profundamente insatisfatória – estamos apenas vivendo sem qualquer propósito real ou sentimento de realização.
Certa vez, um amigo próximo disse isso de maneira gentil, descrevendo-o como “como passar a vida com luvas de borracha”.
Então, por outro lado, viver significa abraçar a vida; estar animado para o dia, mês, ano que se inicia e ter metas e sonhos que você está perseguindo ativamente, além de estar aberto a novas experiências.
Então, se você sente que está apenas existindo e não vivendo, comece a fazer essas 7 coisas de forma diferente.
1) Esqueça a reflexão sobre sua situação atual e volte ao básico
Viver é ter um propósito claro na vida… então é hora de definir onde você quer ir.
Se você está preso em uma rotina, isso não é algo do qual você possa se livrar.
Então, a primeira coisa que você precisa fazer de forma diferente é parar de ruminar sobre sua situação atual e voltar direto ao início.
Mesmo que você esteja bem estabelecido em uma carreira, é útil descobrir um pouco daquele entusiasmo juvenil que você já sentiu.
Faça isso considerando o que realmente faz você seguir em frente… o que realmente o apaixona.
E talvez isso tenha evoluído desde que você tinha 20 anos (e isso é bom), mas é provável que, se você está se sentindo blá em relação à vida, não esteja fazendo o que foi colocado nesta terra para fazer.
Pense no que te faz feliz, no que te entusiasma e no que você gosta de fazer. Identifique seu(s) propósito(s) na vida e faça deles a prioridade.
2) Não fique olhando as coisas da mesma maneira, reformule sua mentalidade
Aqueles que existem estão simplesmente seguindo os movimentos da vida, fazendo o mínimo e sentindo-se como se estivessem em um estado de limbo.
Parece sombrio quando você coloca dessa forma, certo!
Por outro lado, as pessoas que “vivem” têm uma mentalidade construtiva e estão sempre evoluindo como indivíduos, e é por isso que se sentem tão realizadas.
Então, é hora de resolver sua atitude.
Resista ao hábito de sempre olhar as coisas da mesma maneira; em vez disso, reformule sua mentalidade para encontrar os pontos positivos e as oportunidades em tudo.
(E eles estão sempre lá!)
Preocupar-se com as coisas, reclamar, pensar demais – deixe tudo ir. Eles não servem você; elas não são atividades que dão vida. Na verdade, isso o manterá no caminho certo para um futuro frustrado e amargo.
3) Não siga mais o fluxo, assuma o controle
Então, imagine que você tem um propósito recém-definido e está aproveitando os (numerosos) benefícios de um estado de espírito positivo.
Agora é hora de criar um plano de ação.
Provavelmente, você é do tipo que segue o fluxo há anos… como isso funcionou para você?
Ser tranquilo pode não parecer algo prejudicial… mas quanto mais você envelhece, mais perigoso se torna.
Para viver verdadeiramente, é essencial estabelecer metas e trabalhar para alcançá-las.
Isso ocorre porque, além de lhe dar um propósito, as metas lhe dão algo pelo qual trabalhar.
Algo para medir seu progresso. Algo para perseguir e se sentir bem quando você dá pequenos passos diários.
No final das contas, não tomar uma decisão é uma decisão. E nunca é o correto, nunca.
Portanto, deixe de ser um passageiro da existência e estruture sua rotina diária com objetivos claros (desafiadores) em mente.
4) Pare de jogar pelo seguro, comece a correr alguns riscos
Suponho que você tem sido bastante avesso ao risco nos últimos tempos…
Isso ocorre porque evitar riscos está associado a sentimentos de depressão ou simplesmente a estar “preso”.
Muitas vezes também é assim que entramos em um estado de simplesmente existir. Tornamo-nos seguros e responsáveis e então o tédio surge.
Por outro lado, viver significa abraçar a vida, buscar novas experiências e aproveitar cada momento.
É tudo libertar-se da sua zona de conforto e tentar coisas novas.
E isso não é possível sem correr alguns riscos!
Então, pare de jogar pelo seguro. Você não precisa se inscrever para um salto de paraquedas, mas corra alguns riscos calculados e não tenha tanto medo de falhar.
É uma grande parte da vida e irá ajudá-lo a se tornar melhor.
5) Não se limite ao que você sabe, tente algo novo
Você pode ser excelente em seu trabalho, popular em seus grupos sociais e talentoso em seus hobbies… e ainda assim sentir que está apenas existindo.
Isso ocorre porque você não está progredindo.
Nada faz você se sentir menos vivo do que a estagnação. Você é indiferente à vida, sem rumo, incontestado. Você sabe que pode fazer melhor.
Então, esqueça de se limitar ao que (ou quem) você conhece, é hora de entrar em um novo território.
Pessoas que realmente vivem estão constantemente aprendendo e crescendo, levam a sério o desenvolvimento pessoal.
Por que não praticar um novo esporte, aprender um novo idioma ou fazer um curso? O importante é que você se exponha a algo novo.
Nunca cessar sua busca pelo conhecimento fará com que você se sinta cem vezes mais vivo!
6) Pare de considerar o que você tem como garantido, comece a ser grato
É fácil ficar cego para todos os aspectos positivos da sua vida quando você está sentindo-se vazio ou preso.
Mas sempre há coisas maravilhosas pelas quais você pode ser grato.
E você pode apostar que aqueles que estão vivendo e não apenas existindo são ativamente gratos por todas as suas bênçãos. E porque se concentram no que há de bom em suas vidas, atraem mais disso.
Estar atento dessa forma tem um impacto transformador em como você percebe que sua vida é.
Não reviver o passado ou se preocupar com o futuro, mas saborear o aqui e agora certamente o deixará mais grato pela sua realidade.
E entregue mais entusiasmo para torná-lo ainda melhor.
Então, isso é algo que você terá que dominar se quiser deixar de existir e começar a viver.
7) Não fique em uma empresa estagnada, em vez disso encontre energia correspondente
As pessoas de quem você está cercado têm um impacto significativo em sua vida.
Se você quer começar a viver (em vez de apenas existir) escolha apenas estar perto de pessoas positivas que o inspirem e motivem.
Permanecer no mesmo grupo de amigos estagnado apenas prejudicará seus esforços para aproveitar melhor a vida. Em vez disso, você precisa encontrar uma energia que corresponda ao seu recém-fundado desejo de viver.
A psicoterapeuta Esther Perel diz: “a qualidade dos nossos relacionamentos determina a qualidade das nossas vidas”.
Portanto, certifique-se de que os relacionamentos nos quais você investe sejam com pessoas otimistas e que o apoiam para viver a vida ao máximo.
Pensamentos finais
Todos nós às vezes ficamos presos em rotinas. E isso parece que estou preso em uma esteira, nunca chegando a um destino.
Mas, ao adaptar seu comportamento e suas escolhas, você pode escapar da mera existência e realmente se envolver na vida.
Requer apenas pensamentos e ações positivas.
Então, o que você está esperando?
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